Andebryst i rød karry med ris | | |
![Andebryst i rød karry med ris Andebryst i rød karry med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11551/da/Andebryst-i-roed-karry-med-ris-0-fa57e4e1-cdf3-44d5-882a-97ffd76c56f2.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/220º C alm. ovn.
Rids andebrysterne, og gnid dem med salt. Steg dem i ovnen, indtil skindet er gyldent og sprødt. Lad andebrysterne hvile i fem minutter, ... |
937 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 45 g, K: 86 g 1.874 Kcal (144 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Andebryst i rød karry med ris Energifordeling for opskriften Andebryst i rød karry med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11551^17575^False^2115511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Frisk pasta med skaldyr a la thai | | |
![Frisk pasta med skaldyr a la thai Frisk pasta med skaldyr a la thai](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10414/da/Frisk-pasta-med-skaldyr-a-la-thai-0-8ac59cf7-f99d-4d3b-9ce9-63502cdb27e1.jpg) | Rens muslingerne i flere hold koldt vand. Bank de muslinger, som har åbnet sig, hårdt i bordet. Hvis de ikke har lukket sig efter et par minutter, kasseres de.
Varm en gryde op. Kom ... |
774 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 54 g, K: 111 g 3.094 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frisk pasta med skaldyr a la thai Energifordeling for opskriften Frisk pasta med skaldyr a la thai](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10414^17575^False^4104141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat | | |
![Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11554/da/Vietnamesiske-grillspyd-med-kold-nudelsalat-0-15d77bea-86db-4e15-95aa-57a7975d1268.jpg) | Start med at lave marinaden. Stød peberkorn i en morter. Hak citrongræs, løg og hvidløg fint. Sæt en teskefuld hakket hvidløg til side til dippen, og blend resten med løg, citrongræs, soja og peber samt halvdelen af ... |
652 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 41 g, K: 88 g 2.610 Kcal (154 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat Energifordeling for opskriften Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11554^17575^False^4115541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|