Kuvertpris: 33 kr. Pitabrød med tun og æg | | |
![Pitabrød med tun og æg Pitabrød med tun og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10075/da/Pitabroed-med-tun-og-aeg-0-62d81df9-c599-4289-b158-7a6e6e135da5.jpg) | Kog æggene, og skær dem i tern.
Skær agurk i tern og tomat i både. Snit salaten.
Rør dressingen af fromage frais, olivenolie og smag til med salt, ... |
759 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 48 g, K: 113 g 3.036 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med tun og æg Energifordeling for opskriften Pitabrød med tun og æg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10075^17575^False^4100751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Tarteletter med tun | | |
![Tarteletter med tun Tarteletter med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12215/da/Tarteletter-med-tun-0-b676d41d-784e-4dfc-8f5e-591922be8e4b.jpg) | Pil og hak løg fint.
Dræn væde fra majs og tun.
Bland tun, hakket løg, majs, creme fraiche og mayonnaise sammen i en skål. Smag til med salt, hvid peber og citronsaft.
|
195 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 9 g, K: 12 g 1.172 Kcal (231 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tarteletter med tun Energifordeling for opskriften Tarteletter med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12215^17575^False^6122151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Tunfrikadeller med dild og persille | | |
![Tunfrikadeller med dild og persille Tunfrikadeller med dild og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11025/da/Tunfrikadeller-med-dild-og-creme-fraiche-1.jpg) | Pil og hak løg fint. Hak dild og persille.
Del tunen rigtig fint med en gaffel. Rør tunen sammen med dild, persille, æg, creme fraiche, rasp, salt, peber og citronsaft, til du har en ... |
215 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 24 g, K: 10 g 859 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunfrikadeller med dild og persille Energifordeling for opskriften Tunfrikadeller med dild og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11025^17575^False^4110251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Nem pastasalat med tun | | |
![Nem pastasalat med tun Nem pastasalat med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10931/da/Nem-pastasalat-med-tun-0-4191b66c-eb5a-4048-b1c3-f481c3b8b3c2.jpg) | Kog pasta efter anvisningen på emballagen, tilsæt lidt salt til vandet.
Imens pastaen koger, skæres peberfrugt i små tern. Hæld væden fra tun og majs. Riv gulerødderne i fine ... |
595 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 32 g, K: 78 g 1.191 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem pastasalat med tun Energifordeling for opskriften Nem pastasalat med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10931^17575^False^2109311Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Fuldkornspasta med tun og broccoli | | |
![Fuldkornspasta med tun og broccoli Fuldkornspasta med tun og broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12532/da/Fuldkornspasta-med-tun-og-broccoli-0-33b106aa-cbee-408c-82ad-93a595caf505.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på pakken.
Pil og hak løg, og bræk broccoli i små buketter.
Svits løg på en pande med olie nogle minutter. Kom broccoli på panden, og lad det stege ... |
508 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 51 g, K: 55 g 2.030 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fuldkornspasta med tun og broccoli Energifordeling for opskriften Fuldkornspasta med tun og broccoli](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12532^17575^False^4125321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Vitello tonnato – eller rettere kalkun tonnato | | |
![Vitello tonnato – eller rettere kalkun tonnato Vitello tonnato – eller rettere kalkun tonnato](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11375/da/Vitello-tonnato-%e2%80%93-eller-rettere-kalkun-tonnato-0-cd4d10e8-fb0d-4a26-a67f-e0dd02a2b186.jpg) | Læg kalkunbrystet i en gryde, kom laurbær, peber og salt ved, hæld vand over, så kødet dækkes. Kog stille i en time.
Tag det varme kalkunbryst op og læg det i et fad, hvor kanterne ... |
670 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 69 g, K: 66 g 670 Kcal (135 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vitello tonnato – eller rettere kalkun tonnato Energifordeling for opskriften Vitello tonnato – eller rettere kalkun tonnato](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11375^17575^False^1113751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Tunpaté med tomat og løg | | |
![Tunpaté med tomat og løg Tunpaté med tomat og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10770/da/Tunpat%c3%a9-med-tomat-og-loeg-0-62d00b11-6929-4d0c-af32-fcedc4fc8c82.jpg) | Hak løg og hvidløg, og svits det i en gryde med lidt olie.
Tilsæt de hakkede tomater, timian, basilikum, salt og peber, og lad det så koge i 15 minutter.
Herefter tages gryden ... |
681 Kcal pr. stk. F: 30 g, P: 70 g, K: 36 g 681 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunpaté med tomat og løg Energifordeling for opskriften Tunpaté med tomat og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10770^17575^False^1107701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Pandekager med tunfyld | | |
![Pandekager med tunfyld Pandekager med tunfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12458/da/Pandekager-med-tunfyld-0-867da3a5-749b-46d0-b2ef-e071b8acd206.jpg) | Pisk æg, kærnemælk, mel og salt sammen og lad dejen hvile lidt.
Skyl salaten, og skær agurk i skrå skiver. Skræl gulerod, og riv det ned i en skål.
Dræn tun for vand og kom ... |
445 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 34 g, K: 44 g 445 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pandekager med tunfyld Energifordeling for opskriften Pandekager med tunfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12458^17575^False^1124581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Tunmousse med kaviar | | |
![Tunmousse med kaviar Tunmousse med kaviar](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10829/da/Tunmousse-med-kaviar-0-f4b8ebb8-2bad-44dc-808d-82fd16f1bd58.jpg) | Mos tunen med en gaffel, eller blend den.
Riv løget fint, og rør det sammen med tunen. Tilsæt saften fra citron samt creme fraiche og peber.
|
239 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 15 g, K: 19 g 1.915 Kcal (179 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunmousse med kaviar Energifordeling for opskriften Tunmousse med kaviar](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10829^17575^False^8108291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Tuna sandwich | | |
![Tuna sandwich Tuna sandwich](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10653/da/Tuna-sandwich-0-f3a3d520-b013-41a3-8bfc-5b90a90dc48e.jpg) | Bland creme fraiche, mayonnaise og fint revet løg i en skål.
Smuldr tunen og bland den i skålen. Smag til med salt, peber og evt. citron.
Smør blandingen på sandwich skiver (smør ... |
215 Kcal pr. stk. F: 6 g, P: 14 g, K: 25 g 1.718 Kcal (153 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tuna sandwich Energifordeling for opskriften Tuna sandwich](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10653^17575^False^8106531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|