Kuvertpris: 2 kr. Pizzasnegle med skinke og ost | 8,5 Point (2) | |
![Pizzasnegle med skinke og ost Pizzasnegle med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10179/da/Pizzasnegle-med-skinke-og-ost-0-70049409-31d8-431c-bd2f-ca0ae2981e62.jpg) | Smuldr gæren i en stor skål.
Lun vandet i en kasserolle, og rør det i skålen sammen med olie og salt. Tilsæt hvedemel og ælt dejen godt igennem. Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og ... |
96 Kcal pr. stk. F: 3 g, P: 6 g, K: 13 g 3.056 Kcal (170 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizzasnegle med skinke og ost Energifordeling for opskriften Pizzasnegle med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10179^17575^False^32101791Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,72 kr. Fru Baks morgenboller | | |
![Fru Baks morgenboller Fru Baks morgenboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11087/da/Fru-Baks-morgenboller-0-2da92c96-f97b-466b-9971-c36ca93b1d49.jpg) | Rør gæren ud i koldt vand. Tilsæt salt og honning og rør til det er opløst. Fuldkornsmel, grahamsmel og havregryn røres i. Hvedemelet tilsættes lidt efter lidt under omrøring. Dejen skal være lidt klistret. Dejskålen ... |
177 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 5 g, K: 37 g 2.834 Kcal (191 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fru Baks morgenboller Energifordeling for opskriften Fru Baks morgenboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11087^17575^False^16110871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Kalvegryde med svampe og mos | | |
![Kalvegryde med svampe og mos Kalvegryde med svampe og mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11149/da/Kalvegryde-med-svampe-og-mos-0-828ebe80-3769-42ae-8f13-11fe04627816.jpg) | Pil og hak løg.
Dryp kødet af.
Sæt en gryde på komfuret og varm op. Tilsæt kalvekødet, og rør rundt, så porerne lukker. Tilsæt straks hvedemel, og hakket løg, ... |
584 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 32 g, K: 87 g 1.169 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalvegryde med svampe og mos Energifordeling for opskriften Kalvegryde med svampe og mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11149^17575^False^2111491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Mexicanske wraps med kylling | | |
![Mexicanske wraps med kylling Mexicanske wraps med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10078/da/Mexicanske-wraps-med-kylling-0-51d79aff-0cf7-41ee-b188-ee0d36319bab.jpg) | Skær kyllingefileterne i tern eller strimler.
Kom olie på en pande og gennemsteg kyllingen. Tilsæt krydderimix og vand. Lad det småsimre ca. 5 minutter.
Snit salat, skær tomat ... |
758 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 44 g, K: 79 g 3.032 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicanske wraps med kylling Energifordeling for opskriften Mexicanske wraps med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10078^17575^False^4100781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,56 kr. Boller med knækkede rugkerner | | |
![Boller med knækkede rugkerner Boller med knækkede rugkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10705/da/Boller-med-knaekkede-rugkerner-0-1672c108-6b4a-46c0-8583-938e0e7ea1ed.jpg) | Kog rugkernerne sammen med [2] dl vand i 1-2 minutter, indtil de opsuget vandet. Lad dem køle af.
Rør gæren ud i [1] dl vand, og tilsæt rugkerner, A38, havregryn, hvedemel og salt. ... |
137 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 4 g, K: 28 g 2.192 Kcal (197 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Boller med knækkede rugkerner Energifordeling for opskriften Boller med knækkede rugkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10705^17575^False^16107051Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Amagergryde med kål og kartofler | | |
![Amagergryde med kål og kartofler Amagergryde med kål og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10944/da/Amagergryde-med-kaal-og-kartofler-0-04c8cee3-5413-4585-86f3-16e3fc4fac8b.jpg) | Pil og hak løg. Skræl og skær kartofler i skiver. Skræl gulerødder, og riv dem. Skær hvidkål i fine strimler.
Varm olien i en gryde, og svits løget sammen med karry og oksekød. Tilsæt kartofler, hvidkål, vand, ... |
366 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 19 g, K: 52 g 1.463 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Amagergryde med kål og kartofler Energifordeling for opskriften Amagergryde med kål og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10944^17575^False^4109441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Gullasch med mos | 9,0 Point (2) | |
![Gullasch med mos Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10092/da/Gullasch-med-mos-0-654b6aab-74b1-48b5-aceb-6c8be976c774.jpg) | Pil og hak løg og halvdelen af hvidløg. Skær peberfrugt i tern, og gulerod i skiver.
Svits kød og løg i halvdelen af olien. Tilsæt paprika, laurbærblade, tomatpure, balsamico, peberfrugt og gulerod.
|
610 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 34 g, K: 63 g 2.440 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullasch med mos Energifordeling for opskriften Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10092^17575^False^4100921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Lasagne med bechamelsauce og salat | | |
![Lasagne med bechamelsauce og salat Lasagne med bechamelsauce og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10211/da/Lasagne-med-bechamelsauce-og-salat-0-de077341-52d7-4a03-889a-44528aec2d23.jpg) | Hak løgene, og riv gulerødderne. Svits løgene sammen med kødet i en gryde til kødet er brunt. Tilsæt de hakkede tomater, tomatpuré, gulerødder, oregano, basilikum, bouillon, vand samt salt og peber. Lad det hele simre 5-10 minutter.
|
816 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 55 g, K: 81 g 3.265 Kcal (104 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce og salat Energifordeling for opskriften Lasagne med bechamelsauce og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10211^17575^False^4102111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki | 9,0 Point (2) | |
![Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10348/da/Graeske-frikadeller-med-bulgursalat-og-tzatziki-0-4ef6dbe2-dff7-41dc-a636-26117a6d0e7a.jpg) | Skær de soltørrede tomater i små tern og kom dem i en skål. Kog vandet, og hæld det over tomaterne. Lad tomaterne trække et par minutter, og si vandet fra.
Hak løg, ... |
725 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 43 g, K: 70 g 2.900 Kcal (151 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki Energifordeling for opskriften Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10348^17575^False^4103481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Pizza med skinke og ost | | |
![Pizza med skinke og ost Pizza med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10169/da/Pizza-med-skinke-og-ost-0-d68e57f4-4822-41a4-a775-649aa4e1aca7.jpg) | Smuldr gæren i en skål og kom lunken vand, olie og salt ved. Rør til gæren er opløst. Tilsæt hvedemel lidt efter lidt, og ælt dejen godt igennem. Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og lad dejen hæve et lunt sted 30 ... |
732 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 39 g, K: 106 g 2.928 Kcal (141 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizza med skinke og ost Energifordeling for opskriften Pizza med skinke og ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10169^17575^False^4101691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|