Kuvertpris: 20 kr. Italienske kødboller i chilisauce | | |
![Italienske kødboller i chilisauce Italienske kødboller i chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10396/da/Italienske-koedboller-i-chilisauce-0-02f8839d-db83-47d6-a9a1-781968345ba8.jpg) | Pil og hak løget fint.
Rør farsen af hakket kalve eller oksefars, havregryn, kartoffelmel, løg, vand, æg, salt og peber, og lad den hvile 10 minutter. ... |
435 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 31 g, K: 28 g 1.741 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Italienske kødboller i chilisauce Energifordeling for opskriften Italienske kødboller i chilisauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10396^17575^False^4103961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Indonesisk ristaffel med svinekød | | |
![Indonesisk ristaffel med svinekød Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10726/da/Indonesisk-ristaffel-med-svinekoed-0-15df3105-0872-42c5-8ff1-00f0f8a1b94b.jpg) | Skær kødet i meget fine strimler og svits det kort i olien. Tag det fra varmen og svits herefter skivet løg, delte hvidløgsfed, fintsnittet porre og peberfrugtstrimler samt fintskivede champignoner.
|
890 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 43 g, K: 111 g 3.558 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10726^17575^False^4107261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Indianer ragout | | |
![Indianer ragout Indianer ragout](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12856/da/Indianer-ragout-0-20ffa729-e904-455b-8b75-47fcfe45a384.jpg) | Pil løg og skræl gulerødder. Riv gulerødder, løg og knoldselleri på et rivejern.
Svits oksefars og svinefars i lidt olie i en stor gryde. Når kødet er brunet tilsættes tomatpure, ketchup salt og peber. ... |
980 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 59 g, K: 125 g 4.899 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indianer ragout Energifordeling for opskriften Indianer ragout](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12856^17575^False^5128561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Indiske bøffer med ris | 6,0 Point (2) | |
![Indiske bøffer med ris Indiske bøffer med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11108/da/Indiske-boeffer-med-ris-0-beb015e1-29ce-4c97-8b5a-2987af23cc8f.jpg) | Pil og hak hvidløg.
Rør en fars af mælk, rasp, kød, salt, hvidløg og [1] tsk. garam masala. Rør farsen lind, og lad den trække 15 minutter i køleskabet.
|
541 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 31 g, K: 62 g 1.083 Kcal (166 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indiske bøffer med ris Energifordeling for opskriften Indiske bøffer med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11108^17575^False^2111081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris | | |
![Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11486/da/Indiske-kaemperejer-med-kryddersauce-og-ris-0-7c2dc8f0-1315-4fb9-8f3f-fee73dd28e3b.jpg) | Rør yoghurten sammen tomatpure, citronsaft, vand, spidskommen, cayennepeber, gurkemeje og koriander. Dette kan gøres god tid i forvejen, da dressingen har godt af at stå og trække smag.
|
453 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 27 g, K: 72 g 907 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris Energifordeling for opskriften Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11486^17575^False^2114861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Ising i kålpakker | | |
![Ising i kålpakker Ising i kålpakker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10637/da/Ising-i-kaalpakker-0-a19fd6f0-95ff-45f0-894b-3d6894bed85e.jpg) | Bring en stor gryde letsaltet vand i kog.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl persillerødderne, ... |
589 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 40 g, K: 95 g 2.358 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ising i kålpakker Energifordeling for opskriften Ising i kålpakker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10637^17575^False^4106371Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Indisk linsesuppe | | |
![Indisk linsesuppe Indisk linsesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10698/da/Indisk-linsesuppe-0-6a6c6a11-2941-41c7-8eb1-0bf85a261ea5.jpg) | Hak løg og hvidløg i små tern, og hak ingefær fint. Skær tomater i mindre stykker. Knus kardemommekapsler.
Steg løg og hvidløg klart i olien, tilsæt karry, halvdelene af spidskommen ... |
584 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 27 g, K: 85 g 2.337 Kcal (93 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indisk linsesuppe Energifordeling for opskriften Indisk linsesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10698^17575^False^4106981Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Indbagte kinarejer | | |
![Indbagte kinarejer Indbagte kinarejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11544/da/Indbagte-kinarejer-0-9eb2722e-1457-47b3-afa8-23c6e75e3f46.jpg) | Rejerne pilles, skæres op på langs, hvorefter den sorte tarmstreng fjernes.
Mel, bagepulver, salt, sukker, olie og vand røres sammen til en tyk dej.
|
72 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 2 g, K: 11 g 1.149 Kcal (184 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indbagte kinarejer Energifordeling for opskriften Indbagte kinarejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11544^17575^False^16115441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Ingefær broccolisuppe med kød og melboller | | |
![Ingefær broccolisuppe med kød og melboller Ingefær broccolisuppe med kød og melboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10452/da/Ingefaer-broccolisuppe-med-koed-og-melboller-0-a9799f52-b462-4314-a658-a2dfb93efb54.jpg) | Skær broccoli i mindre buketter. Skræl ingefær og skær den i tynde skiver.
Kom olivenolie i en gryde, og svits ingefær og broccoli i nogle få minutter. Tilsæt vand og bouillonterning. ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 33 g, K: 57 g 1.257 Kcal (62 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ingefær broccolisuppe med kød og melboller Energifordeling for opskriften Ingefær broccolisuppe med kød og melboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10452^17575^False^2104521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Italiensk lasagne | | |
![Italiensk lasagne Italiensk lasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10959/da/Italiensk-lasagne-0-1ac6d184-481c-4756-9022-f56961ca82d3.jpg) | Hak løg og svits den i [30] g margarine.
Kom oksekødet ved løgene, og brun det. Tilsæt derefter [1] tsk. salt, [1] tsk. peber, [1] tsk. oregano, tomatsauce og vand. Lad ... |
975 Kcal pr. kuvert F: 56 g, P: 52 g, K: 67 g 3.898 Kcal (171 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Italiensk lasagne Energifordeling for opskriften Italiensk lasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10959^17575^False^4109591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|