Kuvertpris: 26 kr. Banankage med chokolade | | |
| Hak den mørke chokolade.
Tænd ovnen på 175º C, sæt risten på nederste rille, og kom bagepapir i kageformen.
|
3.000 Kcal pr. stk. F: 108 g, P: 37 g, K: 472 g 6.000 Kcal (284 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Daim muffins | | |
| Margarine smeltes, og afkøles. Æg og sukker piskes, og røres i.
Valnødder og daim hakkes groft, og blandes med mel, bagepulver og vanille.
|
224 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 4 g, K: 27 g 2.687 Kcal (394 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Banankage | 6,5 Point (2) | |
| Smelt margarinen, og lad den afkøle. Hak imens hasselnødderne.
Pisk æg og sukker til det har en luftig konsistens. Kom vanille og den afkølede margarine i.
|
324 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 6 g, K: 44 g 7.776 Kcal (292 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Mies lækre squash kage med nødder | | |
| Pisk æggene med sukkeret. Tilsæt olivenolie, bagepulver, natron, salt, [3] spsk. vanillesukker og [2] spsk. kanel
Hak nødderne, og tilsæt disse.
Riv ... |
440 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 7 g, K: 34 g 15.842 Kcal (371 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Blåbærmuffins med havregryn | | |
| Tø blåbærrene op.
Bland havregryn, æg, mælk, vanillesukker og olie. Lad det stå i mindst 10 minutter. Vend derefter forsigtigt blåbærrene i.
|
132 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 3 g, K: 26 g 1.982 Kcal (220 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Banankage med kokos | | |
| Smelt smørret, og lad det køle af. (Evt. i køleskabet.)
Pisk æg, sukker og vanillesukker luftigt. Mos bananerne, og kom dem i æggesnapsen sammen med det afkølede smør.
|
254 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 3 g, K: 33 g 3.048 Kcal (343 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Gulerodsmuffins med kanel | | |
| Skræl og riv gulerødder.
Pisk æg og rørsukker til en luftig masse. Tilsæt herefter olivenolie.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland hvedemel, ... |
132 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 3 g, K: 25 g 1.588 Kcal (226 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Æblemuffins | | |
| Riv æblerne på et rivejern.
(Hvis du gerne vil være fri for skrællen, skrælles de først.)
Bland hvedemel, bagepulver og vanillesukker i en skål.
|
148 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 3 g, K: 26 g 2.374 Kcal (230 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Blåbærmuffins | | |
| Optø de frosne blåbær.
Smelt smørret.
Pisk æg og sukker godt.
Bland hvedemel, bagepulver, vanillesukker, smeltet smør, mælk, ... |
144 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 3 g, K: 25 g 2.303 Kcal (245 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Rabarberkage | | |
| Vask rabarberne, fjern blade, skær enderne af, og skær i skiver. Kom rabarberne i en gryde sammen med rørsukker og vanillesukker, og rør rundt. Lad det koge 5-10 minutter, indtil alle rabarberne er blevet til mos. ... |
401 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 3 g, K: 46 g 1.606 Kcal (227 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|