Kuvertpris: 3 kr. Grønne oksedeller med grønkål og løg | | |
![Grønne oksedeller med grønkål og løg Grønne oksedeller med grønkål og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12595/da/Groenne-oksedeller-med-groenkaal-og-loeg-0-6af2201a-2cc4-48f9-a5ff-5b053e631323.jpg) | Pil og hak løg.
Rør kød, hakket løg, æg, optøet grønkål og mel godt sammen, evt. på røremaskine. Hvis tiden tillader det, så lad farsen stå og samle sig 1/2 times tid på køl.
Form ... |
65 Kcal pr. stk. F: 3 g, P: 5 g, K: 3 g 1.032 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønne oksedeller med grønkål og løg Energifordeling for opskriften Grønne oksedeller med grønkål og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12595^17575^False^16125951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Grønsagslasagne | 8,0 Point (2) | |
![Grønsagslasagne Grønsagslasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10090/da/Groensagslasagne-0-ff3704c7-e702-487c-9517-1cf780ce37a5.jpg) | Hak løg og hvidløg. Skær porrer og gulerødder i skiver og peberfrugt i tern.
Svits oksekød, løg og hvidløg. Tilsæt de hakkede tomater, oregano, basilikum, grøntsagsbouillon samt de andre ... |
449 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 31 g, K: 36 g 1.797 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagslasagne Energifordeling for opskriften Grønsagslasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10090^17575^False^4100901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Grønsagspande med oksekød | | |
![Grønsagspande med oksekød Grønsagspande med oksekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10212/da/Groensagspande-med-oksekoed-0-8e3e3bae-c352-4205-b0e4-3a6a9dbe044a.jpg) | Skyl broccolien og bræk den i mindre buketter. Åben dåsen med majs, og skær squash og aubergine i grove tern, og løg og hvidløg i små tern. Halverer cherrytomaterne.
Svits ... |
519 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 50 g, K: 33 g 1.037 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagspande med oksekød Energifordeling for opskriften Grønsagspande med oksekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10212^17575^False^2102121Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 53 kr. Grønsagsspyd med oksebøf | | |
![Grønsagsspyd med oksebøf Grønsagsspyd med oksebøf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10543/da/Groensagsspyd-med-okseboef-0-680c8158-73a0-4ff1-bf61-562592e7b1fe.jpg) | Tænd op i din kuglegrill (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn).
Skær peberfrugt, løg og squash i grove tern. Rengør champignon. Kom skiftevis peberfrugt, løg, squash og champignon på et ... |
376 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 43 g, K: 17 g 751 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagsspyd med oksebøf Energifordeling for opskriften Grønsagsspyd med oksebøf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10543^17575^False^2105431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr. Grøntsags kalvegryde med ris | | |
![Grøntsags kalvegryde med ris Grøntsags kalvegryde med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12745/da/Groentsags-kalvegryde-med-ris-0-fa4855b8-cbc3-4b90-b93a-bad4e4d1e448.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg, og skær kødet i strimler.
Skær rød peberfrugt, gul peberfrugt og squash i mindre tern.
Smelt smørret ... |
513 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 37 g, K: 73 g 1.026 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grøntsags kalvegryde med ris Energifordeling for opskriften Grøntsags kalvegryde med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12745^17575^False^2127451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 52 kr. Guacamole burger med bacon og grønt | | |
![Guacamole burger med bacon og grønt Guacamole burger med bacon og grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12346/da/Guacamole-burger-med-bacon-og-groent-0-ba998b17-d5ef-4041-9e75-9d0793be27fd.jpg) | Form det hakkede kød til bøffer, og steg dem ved middelvarme til de er gennemstegte. Krydr med salt og peber.
Steg baconen sprødt, hæld fedtet fra og læg baconen på fedtsugende papir.
|
1.281 Kcal pr. kuvert F: 62 g, P: 73 g, K: 118 g 2.563 Kcal (151 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Guacamole burger med bacon og grønt Energifordeling for opskriften Guacamole burger med bacon og grønt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12346^17575^False^2123461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Gulerods kødsovs med pasta | | |
![Gulerods kødsovs med pasta Gulerods kødsovs med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10454/da/Gulerods-koedsovs-med-pasta-0-a5bff41a-3342-45de-87f7-c7b259191e32.jpg) | Sæt en stor gryde vand over, som du senere skal koge pasta i.
Svits bacon i en gryde eller dyb pande. Hæld evt. fedtet fra.
Skær løg og hvidløg i tern, og ... |
1.018 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 64 g, K: 124 g 2.035 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gulerods kødsovs med pasta Energifordeling for opskriften Gulerods kødsovs med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10454^17575^False^2104541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Gullasch med mos | 9,0 Point (2) | |
![Gullasch med mos Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10092/da/Gullasch-med-mos-0-654b6aab-74b1-48b5-aceb-6c8be976c774.jpg) | Pil og hak løg og halvdelen af hvidløg. Skær peberfrugt i tern, og gulerod i skiver.
Svits kød og løg i halvdelen af olien. Tilsæt paprika, laurbærblade, tomatpure, balsamico, peberfrugt og gulerod.
|
610 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 34 g, K: 63 g 2.440 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullasch med mos Energifordeling for opskriften Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10092^17575^False^4100921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt | | |
![Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10034/da/Gullashsuppe-med-kartoffel-og-peberfrugt-0-a368152d-480e-45ca-bf43-7862b07bde24.jpg) | Skræl og skær kartofler og løg i tern.
Svits løg og kød i en gryde med lidt olie. Tilsæt paprika og kommen. Kom vand, bouillonterning, og hakket tomat i gryden, og kog retten i ca. ... |
621 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 39 g, K: 51 g 1.242 Kcal (68 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt Energifordeling for opskriften Gullashsuppe med kartoffel og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10034^17575^False^2100341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|