Kuvertpris: 5 kr. Klassisk tzatziki | | |
![Klassisk tzatziki Klassisk tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10451/da/Klassisk-tzatziki-0-4f64b26a-2afe-4ead-b906-e81af8c6d5b3.jpg) | Kom græsk yoghurt, presset hvidløg, salt og peber i en skål, og rør det sammen.
Riv agurken. Kom det ned i skålen, og bland sammen. Lad tzatzikien stå og trække i køleskabet i en halv time. |
110 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 6 g, K: 6 g 110 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Klassisk tzatziki Energifordeling for opskriften Klassisk tzatziki](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10451^17575^False^1104511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Kokoskogte ris | | |
![Kokoskogte ris Kokoskogte ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10908/da/Kokoskogte-ris-0-41c3ec59-f0a5-4773-9c8d-6c12b7ed2e5a.jpg) | Skyl risene i rigeligt med vand, og lad dem dryppe af i en sigte.
Kom ris, kokosmælk, vand og salt i en gryde, og lad det koge med tætsluttende låg. Skru ned på svag varme, når ... |
275 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 5 g, K: 42 g 1.101 Kcal (183 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kokoskogte ris Energifordeling for opskriften Kokoskogte ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10908^17575^False^4109081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Kold kartoffelsalat | | |
![Kold kartoffelsalat Kold kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11606/da/Kold-kartoffelsalat-0-34c0f644-18e4-4bb2-b655-1b13111e140e.jpg) | Skræl og kog kartoflerne, og lad dem køle af.
Pil og hak løg. Skær agurk og tomat i små tern.
Bland mayonnaise og fløde til en creme. Tilsæt hakkede løg og smag til med salt og ... |
680 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 8 g, K: 61 g 2.718 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kold kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Kold kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11606^17575^False^4116061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Kold kartoffelsalat med karry og sennep | | |
![Kold kartoffelsalat med karry og sennep Kold kartoffelsalat med karry og sennep](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10978/da/Kold-kartoffelsalat-med-karry-og-sennep-0-c0d73620-35e8-419d-b463-9b6d8ac291fd.jpg) | Kog aspargeskartoflerne, og lad dem køle helt af.
Bland creme fraichen sammen med sennep og karry. Riv løget groft, og kom det i creme fraiche blandingen. Smag til med salt og ... |
667 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 11 g, K: 76 g 1.335 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kold kartoffelsalat med karry og sennep Energifordeling for opskriften Kold kartoffelsalat med karry og sennep](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10978^17575^False^2109781Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Kold kartoffelsalat med mayonnaise | | |
![Kold kartoffelsalat med mayonnaise Kold kartoffelsalat med mayonnaise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11145/da/Kold-kartoffelsalat-med-mayonnaise-0-22206187-0d6e-4198-8686-4bc4671e01b1.jpg) | Kartofler renses og skæres i passende firkanter, og koges til de er møre. Hæld vandet fra, og stil dem til afkøling.
Pil løg og hak det fint. Skær radiser og agurk i mindre stykker. ... |
421 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 10 g, K: 56 g 1.686 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kold kartoffelsalat med mayonnaise Energifordeling for opskriften Kold kartoffelsalat med mayonnaise](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11145^17575^False^4111451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Krydrede Indonesiske frikadeller | | |
![Krydrede Indonesiske frikadeller Krydrede Indonesiske frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12019/da/Krydrede-Indonesiske-frikadeller-0-6fd1d4b3-af5a-4b20-bb62-555cdf880c16.jpg) | Bland hakket svinekød, Nasi Goreng mix, rasp, æggehvider, salt og peber sammen i en skål.
Form farsen til frikadeller, og steg dem på en pande i rapsolie.
Kog risnudlerne efter ... |
481 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 30 g, K: 42 g 1.923 Kcal (227 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Krydrede Indonesiske frikadeller Energifordeling for opskriften Krydrede Indonesiske frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12019^17575^False^4120191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Krydrede ovnkartofler med paprika og basilikum | | |
![Krydrede ovnkartofler med paprika og basilikum Krydrede ovnkartofler med paprika og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11138/da/Krydrede-ovnkartofler-med-paprika-og-basilikum-0-86b83a28-62b5-4d90-9bea-2c4def3b7329.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl kartoflerne, og skær dem i både. Læg i et ovnfast fad.
Bland olie og krydderier sammen. Kom ... |
245 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 4 g, K: 34 g 978 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Krydrede ovnkartofler med paprika og basilikum Energifordeling for opskriften Krydrede ovnkartofler med paprika og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11138^17575^False^4111381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Krydrede ris med kanel og nellike | | |
![Krydrede ris med kanel og nellike Krydrede ris med kanel og nellike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11014/da/Krydrede-ris-med-kanel-og-nellike-0-9889cd9d-8917-4ef3-93b0-5a9c84bf37cc.jpg) | Varm olien ved middel varme i en gryde. Tilsæt peber, nellike, kardemomme, kanelstang, salt, spidskommen og ærter, og steg i ca. 30 sekunder.
Hæld kogende vand i gryden sammen med laurbærblad. Bring risene i kog, og ... |
456 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 11 g, K: 85 g 1.823 Kcal (183 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Krydrede ris med kanel og nellike Energifordeling for opskriften Krydrede ris med kanel og nellike](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11014^17575^False^4110141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Kyllingefrikadeller (grundfars) | | |
![Kyllingefrikadeller (grundfars) Kyllingefrikadeller (grundfars)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10856/da/Kyllingefrikadeller-(grundfars)-0-fb079661-bddb-43e7-9738-b5e9212090ca.jpg) | Bland kød, æg og mælk, og rør det sammen. Krydr med salt og peber.
Kom rasp i, til farsen bliver tykkere - men sørg for at den stadig er let at røre i.
Sæt farsen i køleskabet i ½ time.
|
256 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 25 g, K: 6 g 1.025 Kcal (169 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingefrikadeller (grundfars) Energifordeling for opskriften Kyllingefrikadeller (grundfars)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10856^17575^False^4108561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Kålsalat (coleslaw) | | |
![Kålsalat (coleslaw) Kålsalat (coleslaw)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10111/da/Kaalsalat-(coleslaw)-0-9b92ab08-54cd-448b-8bf9-e53494b7771e.jpg) | Snit hvidkålen i tynde strimler, og riv gulerødderne.
Rør en dressing af græsk yoghurt, mayonnaise, sukker og balsamico. Smag til med salt og peber.
Kom hvidkål, gulerødder og ... |
210 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 4 g, K: 30 g 421 Kcal (62 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kålsalat (coleslaw) Energifordeling for opskriften Kålsalat (coleslaw)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10111^17575^False^2101111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|