Kuvertpris: 7 kr. Merlins kyllingelår med paprika | | |
![Merlins kyllingelår med paprika Merlins kyllingelår med paprika](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11119/da/Merlins-kyllingelaar-med-paprika-0-37135f00-918d-41c2-b86c-cfde0b98492e.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom mel, paprika, salt og peber i en frysepose, og ryst til det er godt blandet sammen.
Put ... |
208 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 15 g, K: 12 g 831 Kcal (223 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Merlins kyllingelår med paprika Energifordeling for opskriften Merlins kyllingelår med paprika](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11119^17575^False^4111191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Mors spinatlasagne | | |
![Mors spinatlasagne Mors spinatlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11059/da/Mors-lasagne-med-spinat-og-gulerod-1.jpg) | Skræl og hak løg og hvidløg. Kom begge dele i en stor gryde med lidt olie i bunden. Svits løgene ved middelvarme, indtil de er klare. Kom kødet ved, og lad det svitse med, indtil kødet er brunet.
|
808 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 43 g, K: 107 g 1.616 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mors spinatlasagne Energifordeling for opskriften Mors spinatlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11059^17575^False^2110591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Mør kokoskylling med ris | | |
![Mør kokoskylling med ris Mør kokoskylling med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11481/da/Moer-kokoskylling-med-ris-0-c60e7a79-bd76-444a-ae27-97677910de8b.jpg) | Pil og hak løget fint. Skær peberfrugt, squash og broccoli i ca. 1x1 cm tern. Skær kyllingen i lidt større tern. Riv ingefæren.
Kog risene efter anvisningen på emballagen.
|
655 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 32 g, K: 79 g 2.622 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mør kokoskylling med ris Energifordeling for opskriften Mør kokoskylling med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11481^17575^False^4114811Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|