Kuvertpris: 24 kr.
Mexicansk chorizogryde | | |
 | Kog risene.
Hak løget i tern. Skær squashen i tern. Skær pølsen i små tern.
Varm olien i en gryde og svits løg, squash, pølse og kød til ... |
523 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 17 g, K: 91 g
1.045 Kcal (111 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr.
Mexicansk gryde | | |
 | Skær løget og squashen i tern.
Varm olien i en gryde og svits løg, squash og kød, til kødet har skiftet farve.
Tilsæt tacosauce, bouillon, oregano, salt og peber.
Lad ... |
388 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 32 g, K: 32 g
775 Kcal (65 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr.
Mormors æbleflæsk | | |
 | Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Læg flæsket på en rist med en bradepande under. Steg det i ovnen i ca. 30-40 minutter, til flæsket er blevet gyldent.
Skær æblerne i både. Pil løg ... |
862 Kcal pr. kuvert
F: 40 g, P: 32 g, K: 104 g
3.448 Kcal (134 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Mørbrad i skiver med citruskartofler | | |
 | Del blomkålen i mindre buketter, og damp dem i en smule vand i et par minutter. Spul dem med koldt vand, og lad dem dryppe godt af i et dørslag.
Pil rødløg, og skær i tynde ring. Skær squash i meget tynde ... |
591 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 27 g, K: 70 g
2.362 Kcal (85 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr.
Mørbrad som vildt med brune ris | | |
 | Puds svinemørbraden fri for sener og fedt. Pak mørbraden ind i bacon, og steg den på en pande med margarine ved høj varme til baconen har taget farve Skru ned til middel varme. Mørbraden skal ca. stege 25-30 minutter på panden, husk at ... |
806 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 45 g, K: 84 g
3.224 Kcal (236 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr.
Mørbradbøffer med svampesauce og kartofler | | |
 | Puds mørbraden fri for fedt og sener med en skarp kniv.
Skræl kartofler, og kog dem møre.
Rens champignoner og østershatte, og skær dem i mindre tern.
Kom svampene i en gryde. ... |
620 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 45 g, K: 62 g
2.481 Kcal (92 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr.
Majbrits vintergryde | | |
 | Kartoflerne vaskes grundigt, og skæres i både. Gulerødderne skrælles, og skæres igennem to gange, så de bliver til både. Pastinakken skrælles, og skæres ligeledes i både.
Olien ... |
614 Kcal pr. kuvert
F: 34 g, P: 35 g, K: 48 g
1.228 Kcal (115 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr.
Mexicanske frikadeller | | |
 | Skyl grøntsagerne. Skræl gulerødderne, og riv gulerødder, squash og aubergine på rivejernets grove side.
Hæld kyllingekødet i en skål, tilsæt ægget, og rør godt. Kom krydderierne ... |
338 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 27 g, K: 24 g
1.354 Kcal (125 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Mør kylling i tomat med ris | | |
 | Brun kyllingelårene på alle sider ved kraftig varme i en dyb pande med olie.
Pil løg, rødløg og hvidløg. Skær løg og rødløg i tynde skiver og hak hvidløg. Skær peberfrugt i tykke skiver, og soltørrede tomater i ... |
993 Kcal pr. kuvert
F: 39 g, P: 69 g, K: 92 g
3.971 Kcal (147 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|