Kuvertpris: 13 kr. Pasta med feta og squash | | |
![Pasta med feta og squash Pasta med feta og squash](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10023/da/Pasta-med-feta-og-squash-0-e2f26b10-ab18-4849-81bb-6fcfbf0eca02.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Hæld fetaen til afdrypning i en sigte, og skær det herefter i små tern. Skær squashen i stave, rødløgene i tynde både, og hak hvidløget i små tern.
|
617 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 28 g, K: 97 g 1.235 Kcal (106 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med feta og squash Energifordeling for opskriften Pasta med feta og squash](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10023^17575^False^2100231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Pastapenne i citrussauce med romanesco og laks | | |
![Pastapenne i citrussauce med romanesco og laks Pastapenne i citrussauce med romanesco og laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11692/da/Pastapenne-i-citrussauce-med-romanesco-og-laks-0-63fe7f10-47a7-4648-838a-fcaa5929c697.jpg) | Bag laksen: Kom laksefileten i et ovnfast fad beklædt med bagepapir.
Knus rosenpeberet i en morter eller læg peberkornene på et skærebræt og hak dem groft med en tung kniv, så kornene knuses.
|
615 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 34 g, K: 71 g 2.461 Kcal (153 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastapenne i citrussauce med romanesco og laks Energifordeling for opskriften Pastapenne i citrussauce med romanesco og laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11692^17575^False^4116921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Pastasalat med bacon, majs og ærter | | |
![Pastasalat med bacon, majs og ærter Pastasalat med bacon, majs og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11343/da/Pastasalat-med-bacon%2c-majs-og-aerter-0-320139d2-8135-4b44-9c3b-d564f162c636.jpg) | Klip baconen i mindre stykker, og steg det sprødt på en pande.
Kog pastaskruerne som anvist på pakken. Lad dem køle af.
Pil og hak rødløg.
|
545 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 22 g, K: 70 g 4.357 Kcal (180 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat med bacon, majs og ærter Energifordeling for opskriften Pastasalat med bacon, majs og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11343^17575^False^8113431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat | | |
![Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11693/da/Pirogger-med-peanutdressing-og-fennikelsalat-0-71d3c043-01bf-4ebc-bead-f85278a51000.jpg) | Start med dejen: Rør gæren ud i vandet, tilsæt fuldkornshvedemel og rør det godt igennem. Tilsæt salt og ælt hvedemel i indtil dejen er fast og smidig. Stil til hævning et lunt sted og lad dejen hæve op til dobbelt størrelse, ... |
1.088 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 36 g, K: 180 g 4.352 Kcal (138 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat Energifordeling for opskriften Pirogger med peanutdressing og fennikelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11693^17575^False^4116931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 92 kr. Porretærte med fløde og bacon | 7,0 Point (2) | |
![Porretærte med fløde og bacon Porretærte med fløde og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10853/da/Porretaerte-med-floede-og-bacon-0-a85b67aa-04c0-4354-ae03-9a7a58656214.jpg) | Skyl porrerne, og skær dem i skiver. Kog porrerne i rigeligt vand i 10 minutter. Når porrerne er færdigkogte, hældes de i et dørslag til afdrypning.
Imens klippes ... |
2.505 Kcal pr. stk. F: 184 g, P: 108 g, K: 110 g 2.505 Kcal (200 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Porretærte med fløde og bacon Energifordeling for opskriften Porretærte med fløde og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10853^17575^False^1108531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Pølse-remix med mos og kold ærtesauce | | |
![Pølse-remix med mos og kold ærtesauce Pølse-remix med mos og kold ærtesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11694/da/Poelse-remix-med-mos-og-kold-aertesauce-0-421e46d9-a751-421f-9879-cab165f3123f.jpg) | Varm en pande op med lidt olie. Dup medisteren tør med et stykke køkkenrulle og læg den på panden – det er vigtigt at panden er varm, når medisteren lægges på, ellers får den ikke sprød skorpe og gylden farve.
|
484 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 28 g, K: 60 g 1.935 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pølse-remix med mos og kold ærtesauce Energifordeling for opskriften Pølse-remix med mos og kold ærtesauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11694^17575^False^4116941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Pæresalat med blåskimmelost og valnødder | | |
![Pæresalat med blåskimmelost og valnødder Pæresalat med blåskimmelost og valnødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11471/da/Paeresalat-med-blaaskimmelost-og-valnoedder-0-11a3b5ab-9f55-4f2f-a553-1b9bc8a27aed.jpg) | Skræl pæren, fjern kernehuset, og skær den i seks både.
I en pande smeltes smørret. Tilsæt eddike, honning og pære, og steg pærebådene i et par minutter, indtil de er karamelliseret på ... |
601 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 11 g, K: 35 g 1.201 Kcal (264 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pæresalat med blåskimmelost og valnødder Energifordeling for opskriften Pæresalat med blåskimmelost og valnødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11471^17575^False^2114711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Paella med fisk og skaldyr | | |
![Paella med fisk og skaldyr Paella med fisk og skaldyr](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10424/da/Paella-med-fisk-og-skaldyr-0-9b9d7500-71e1-4a71-923d-89832b5f3c58.jpg) | Skær chorizopølsen i skiver, og steg den ved jævn varme i olien på en paellapande (eller alm. stor pande eller flad gryde).
Hak løget, hak hvidløget fint, skær peberfrugterne i strimler, og ... |
694 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 48 g, K: 83 g 2.777 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Paella med fisk og skaldyr Energifordeling for opskriften Paella med fisk og skaldyr](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10424^17575^False^4104241Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Pandekager med laksestuvning | | |
![Pandekager med laksestuvning Pandekager med laksestuvning](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10529/da/Pandekager-med-laksestuvning-0-30e0a3a3-b369-47cd-ac04-d6170c46a56e.jpg) | Kom mel og salt i en skål.
Pisk æg, minimælk og olie i dejen lidt ad gangen, og rør til dejen er ensartet.
Varm en slip let-pande, og steg ... |
546 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 28 g, K: 77 g 2.182 Kcal (101 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pandekager med laksestuvning Energifordeling for opskriften Pandekager med laksestuvning](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10529^17575^False^4105291Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Papillotte med hellefisk og tomatsalsa | | |
![Papillotte med hellefisk og tomatsalsa Papillotte med hellefisk og tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10380/da/Papillotte-med-hellefisk-og-tomatsalsa-0-a89d9099-a6a3-4416-9ed4-010e4ad6e9fb.jpg) | Skræl kartoflerne og kog dem til de er møre. Lad kartoflerne køle af.
Skær kartoflerne i skiver.
Damp aspargesene i letsaltet vand i 1½ min. Lad dem ... |
581 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 25 g, K: 68 g 2.326 Kcal (106 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Papillotte med hellefisk og tomatsalsa Energifordeling for opskriften Papillotte med hellefisk og tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10380^17575^False^4103801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|