Kuvertpris: 39 kr. Salat med bagte rødbeder og blå ost | | |
![Salat med bagte rødbeder og blå ost Salat med bagte rødbeder og blå ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11017/da/Salad-med-bagte-roedbeder-og-blaa-ost-1.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom de hele rødbeder i et ildfast fad og pensl med olivenolie. Krydr med salt og peber. Bag i ovnen i 30 minutter, eller til de er ... |
841 Kcal pr. kuvert F: 69 g, P: 19 g, K: 45 g 1.681 Kcal (170 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med bagte rødbeder og blå ost Energifordeling for opskriften Salat med bagte rødbeder og blå ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11017^17575^False^2110171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Salat med kylling, sennepsdressing og rugbrød | | |
![Salat med kylling, sennepsdressing og rugbrød Salat med kylling, sennepsdressing og rugbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11697/da/Salat-med-kylling%2c-sennepsdressing-og-rugbroed-0-83eeadb3-0013-4692-a762-a0505c54cf06.jpg) | Grill kyllingebrysterne: Tænd grillen. Rør en marinade sammen af citronsaft, olie og salt. Vend kyllingen i marinaden og lad det trække i 15 minutter.
Grill kyllingebrysterne ved medium varme indtil ... |
362 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 19 g, K: 27 g 1.448 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med kylling, sennepsdressing og rugbrød Energifordeling for opskriften Salat med kylling, sennepsdressing og rugbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11697^17575^False^4116971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Skinkestrimler med tomatsalsa | 5,5 Point (2) | |
![Skinkestrimler med tomatsalsa Skinkestrimler med tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10020/da/Skinkestrimler-med-tomatsalsa-0-bdf28368-e478-4428-ad9d-b3fc7f808fda.jpg) | Tomater skæres i tern, forårsløg i ringe, og begge dele kommes i en skål.
Skyl de friske koriander let.
Rør ... |
419 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 39 g, K: 19 g 837 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinkestrimler med tomatsalsa Energifordeling for opskriften Skinkestrimler med tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10020^17575^False^2100201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Spansk bondesuppe med kartofler og chili | | |
![Spansk bondesuppe med kartofler og chili Spansk bondesuppe med kartofler og chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12414/da/Spansk-bondesuppe-med-kartofler-og-chili-0-9ebee1f7-3713-4ec8-967b-079edd9b70e4.jpg) | Skræl kartofler, og skær dem i mindre tern. Pil og hak løg og hvidløg.
Svits bacon i en gryde, når fedtet begynder at smelte tilsættes løg og hvidløg, og det hele svitses nogle minutter. Tilsæt tomatpure, vand ... |
471 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 23 g, K: 45 g 941 Kcal (70 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spansk bondesuppe med kartofler og chili Energifordeling for opskriften Spansk bondesuppe med kartofler og chili](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12414^17575^False^2124141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Spinatlasagne uden kød | | |
![Spinatlasagne uden kød Spinatlasagne uden kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11099/da/Spinatlasagne-uden-koed-0-cb1c73b9-9d7c-4715-a034-42a40f713b6e.jpg) | Skyl champignonerne, pil løg og skær det hele i skiver. Skær tomater i grove tern.
Kom olie i en gryde, svits champignon og løg. Tilsæt tomaterne, og krydr med oregano, salt og ... |
598 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 24 g, K: 74 g 1.196 Kcal (105 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spinatlasagne uden kød Energifordeling for opskriften Spinatlasagne uden kød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11099^17575^False^2110991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Spätzle - Tyske nudler | | |
![Spätzle - Tyske nudler Spätzle - Tyske nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12321/da/Sp%c3%a4tzle---Tyske-nudler-0-e8fe447c-f1dd-4c07-94b0-77f04f405917.jpg) | Bring ca. 3 liter letsaltet vand i kog.
Pisk æg sammen med mælk og salt. Tilsæt mel og rør det hele sammen til en klistret dej. Vær omhyggelig med at der ikke er melklumper tilbage i dejen. Lad dejen ... |
324 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 13 g, K: 49 g 648 Kcal (236 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Spätzle - Tyske nudler Energifordeling for opskriften Spätzle - Tyske nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12321^17575^False^2123211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Svinekoteletter med spinatbygotto og selleri | | |
![Svinekoteletter med spinatbygotto og selleri Svinekoteletter med spinatbygotto og selleri](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11698/da/Svinekoteletter-med-spinatbygotto-og-selleri-0-6c7256ad-902d-41c9-aef8-2d4ada42d55f.jpg) | Svinekoteletter: Dup svinekoteletterne tørre med køkkenrulle. Blend halvdelen af olien, 2/3-dele af hvidløgsfeddene, citronsaft og –skal, timian, rosmarin og salt til en tyktflydende, lysegrøn marinade. Vend koteletterne i ... |
860 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 46 g, K: 76 g 3.438 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinekoteletter med spinatbygotto og selleri Energifordeling for opskriften Svinekoteletter med spinatbygotto og selleri](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11698^17575^False^4116981Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Svinemørbrad med squash i tomatsauce | | |
![Svinemørbrad med squash i tomatsauce Svinemørbrad med squash i tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10016/da/Svinemoerbrad-med-squash-i-tomatsauce-0-32de3ba6-b451-4681-b839-2560ffdc81e8.jpg) | Tænd op i din kuglegrill (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.)
Skyl champignon og forårsløg, og pil hvidløg. Hak det i mindre stykker og svits det i nogle få minutter på en pande.
|
390 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 39 g, K: 41 g 1.562 Kcal (67 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinemørbrad med squash i tomatsauce Energifordeling for opskriften Svinemørbrad med squash i tomatsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10016^17575^False^4100161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|