Kuvertpris: 12 kr. Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner | | |
![Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11277/da/Nem-broccolisalat-med-bacon-og-solsikkekerner-0-01fe0a38-5302-435b-9803-5adc7be3aaac.jpg) | Del broccoli i mindre buketter, og damp i en smule vand i ca. 5 minutter. Hæld vandet fra, og lad broccolien køle af.
Steg baconen sprødt på en pande.
|
325 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 18 g, K: 20 g 1.300 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner Energifordeling for opskriften Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11277^17575^False^4112771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Nem og billig tomatsalsa til dip | | |
![Nem og billig tomatsalsa til dip Nem og billig tomatsalsa til dip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11265/da/Nem-og-billig-tomatsalsa-til-dip-0-0f0d15b1-01b5-4bce-8480-7cb34f2a903a.jpg) | Hæld de hakkede tomater i en skål.
Skær agurken over på midten og fjern kernerne, kernerne smides ud. Skær agurken i små tynde skiver, og hak den derefter i fine stykker. ... |
56 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 3 g, K: 11 g 222 Kcal (29 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem og billig tomatsalsa til dip Energifordeling for opskriften Nem og billig tomatsalsa til dip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11265^17575^False^4112651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Nem tomatsuppe med flute | | |
![Nem tomatsuppe med flute Nem tomatsuppe med flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11487/da/Nem-tomatsuppe-m.-flute-1.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Svits hakket løg og hvidløg i olivenolie i en gryde. Tilsæt hakkede tomater, smuldret bouillonterning og vand. Bring suppen i kog.
Blend suppen med en ... |
613 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 20 g, K: 110 g 1.227 Kcal (65 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem tomatsuppe med flute Energifordeling for opskriften Nem tomatsuppe med flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11487^17575^False^2114871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,95 kr. Nemme boller | | |
![Nemme boller Nemme boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12971/da/Nemme-boller-0-0c08741a-5349-4a31-9c08-9be7c21d65d1.jpg) | Smelt margarine i en gryde ved svag varme. Tilsæt mælken så det køles ned.
Smuldr gær i en skål og kom sukker og salt ved. Hæld mælkeblandingen i skålen og rør rundt til gæren er opløst. Tilsæt [1] æg og rør ... |
179 Kcal pr. stk. F: 7 g, P: 4 g, K: 26 g 2.692 Kcal (304 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nemme boller Energifordeling for opskriften Nemme boller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12971^17575^False^15129711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Nemme boller med øl | | |
![Nemme boller med øl Nemme boller med øl](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11308/da/Nemme-boller-med-oel-0-b20734b6-fed2-4bdf-9260-98f4bf4402bc.jpg) | Vand og havregryn koges til grød. Tilsæt salt og øl, og varm op, til blandingen er lunken.
Rør gær ud i væsken, og tilsæt solsikkekerner. Hæld massen over i en stor skål, og tilsæt mel, ... |
218 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 7 g, K: 36 g 3.482 Kcal (223 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nemme boller med øl Energifordeling for opskriften Nemme boller med øl](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11308^17575^False^16113081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Nigiri sushi | | |
![Nigiri sushi Nigiri sushi](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10650/da/Nigiri-sushi-0-eb827063-b07e-456d-a72d-4387e932d075.jpg) | Skær laksen i korte skiver på skrå, ca. 4 mm tykke.
Kom koldt vand i en skål til at dyppe fingrene i.
Fugt fingrene med lidt vand, og form de ... |
27 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 3 g, K: 3 g 797 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nigiri sushi Energifordeling for opskriften Nigiri sushi](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10650^17575^False^30106501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Norsk hvedebrød | 8,5 Point (2) | |
![Norsk hvedebrød Norsk hvedebrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10746/da/Norsk-hvedebroed-0-4293d066-5793-4f53-ba5c-56db587b28c7.jpg) | Kom sirup, mælk, og vand i en gryde og lun det. Kom den lune væske i en skål, og opløs gæren samt salt. Tilsæt hvedemel og grahamsmel, og ælt det sammen til en ensartet dej. Dejen skal være ... |
2.079 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 59 g, K: 445 g 6.238 Kcal (223 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Norsk hvedebrød Energifordeling for opskriften Norsk hvedebrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10746^17575^False^3107461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Nougat kiks | | |
![Nougat kiks Nougat kiks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10358/da/Nougat-kiks-0-e466fb29-f35f-40bb-9a50-dc64d44a9bcf.jpg) | Smelt nougaten i mikroovnen eller i et vandbad. Husk at røre rundt undervejs. Kom nougaten i en skål. Bræk mariekiksene i mindre stykker, og rør dem sammen med nougaten.
Beklæd en ... |
84 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 1 g, K: 11 g 2.018 Kcal (504 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nougat kiks Energifordeling for opskriften Nougat kiks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10358^17575^False^24103581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Nougat konfekt | | |
![Nougat konfekt Nougat konfekt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10356/da/Nougat-konfekt-0-f50f0a74-4a9a-43cb-9a46-352397309758.jpg) | Kom marcipanen i en skål.
Smelt nougaten i en tallerken i mikroovnen. Husk at røre rundt undervejs. (Eller over et vandbad.) Hak imens 2/3 dele af den hvide chokolade groft.
|
80 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 1 g, K: 9 g 2.391 Kcal (435 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nougat konfekt Energifordeling for opskriften Nougat konfekt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10356^17575^False^30103561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Nudelsuppe med kylling og krydderurter | | |
![Nudelsuppe med kylling og krydderurter Nudelsuppe med kylling og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12137/da/Nudelsuppe-med-kylling-og-krydderurter-0-cd68b430-412f-42c4-9066-f1e7eb5209d8.jpg) | Pil hvidløg, og skær dem i halve. Pil løg og skær den i kvarte. Snit selleri i tynde skiver.
Pil skindet af kyllingelårene, og kom lårene i en gryde med vand. Tilsæt peberkorn, basilikum, oregano, hvidløg, løg ... |
743 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 58 g, K: 75 g 2.973 Kcal (101 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nudelsuppe med kylling og krydderurter Energifordeling for opskriften Nudelsuppe med kylling og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12137^17575^False^4121371Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|