Kuvertpris: 38 kr. Moambe (afrikansk ret fra Congo) | | |
![Moambe (afrikansk ret fra Congo) Moambe (afrikansk ret fra Congo)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10869/da/Moambe-(afrikansk-ret-fra-Congo)-0-c65a6e2a-1b97-43e9-b73f-9933cac050fd.jpg) | Sæt en gryde vand over, som kyllingen skal koge i.
Hak løg og skær citron i skiver.
Kom løg, citron, salt og kylling op i gryden, og lad det ... |
1.049 Kcal pr. kuvert F: 52 g, P: 51 g, K: 100 g 2.099 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Moambe (afrikansk ret fra Congo) Energifordeling for opskriften Moambe (afrikansk ret fra Congo)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10869^17575^False^2108691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr. Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin | | |
![Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10976/da/Fyldte-snackpeber-med-salvie-og-rosmarin-0-b924c9ab-8ab3-49b2-861b-6ddde59d647f.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Hak salvie og rosmarin fint. Pil og hak løg.
Kom salvie, rosmarin og løg op i en skål sammen med hakket svinekød, æg, salt og ... |
598 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 39 g, K: 67 g 1.795 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte snackpeber med salvie og rosmarin](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10976^17575^False^3109761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris | | |
![Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11176/da/Kyllingeboller-i-tomat-spinat-sauce-med-ris-0-941ba3e7-d1af-477b-b87b-b2f327e079b8.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skræl og riv gulerod.
Kom hakket kylling i en skål, tilsæt salt, peber, æg, æggehvide, havregryn, ... |
795 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 47 g, K: 112 g 2.385 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris Energifordeling for opskriften Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11176^17575^False^3111761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr. Farsgryde med karry, æble og gulerod | | |
![Farsgryde med karry, æble og gulerod Farsgryde med karry, æble og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11458/da/Farsgryde-med-karry%2c-aeble-og-gulerod-0-8174c74d-5601-4e9b-9636-d892f7698fbc.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg.
Skræl æble, fjern kerner og riv groft. Skræl og riv gulerødderne groft.
|
662 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 33 g, K: 78 g 2.647 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Farsgryde med karry, æble og gulerod Energifordeling for opskriften Farsgryde med karry, æble og gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11458^17575^False^4114581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris | | |
![Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11454/da/Gammeldags-kylling-i-karry-med-fuldkornsris-0-fcd0f8b7-f1b7-4b48-acdd-b3c55b089acc.jpg) | Pil løg, og skær halvdelen i mindre stykker. Skær citronerne i kvarte. Kom kyllingen samt løg, citroner og Laurbærbladene i en gryde. Dæk kyllingen med vand, kom låg på, og bring den i kog. Lad kyllingen koge ... |
741 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 39 g, K: 81 g 2.966 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris Energifordeling for opskriften Gammeldags kylling i karry med fuldkornsris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11454^17575^False^4114541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Kylling i tomat flødesovs med brune ris | | |
![Kylling i tomat flødesovs med brune ris Kylling i tomat flødesovs med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11619/da/Kylling-i-tomat-floedesovs-med-brune-ris-0-064d4f03-b1ba-46c6-baa3-18adb2bb56e4.jpg) | Kog ris efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg. Skær kyllingen ud i mindre stykker.
Svits løg og kylling i en gryde med lidt olie. ... |
807 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 42 g, K: 75 g 1.614 Kcal (140 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i tomat flødesovs med brune ris Energifordeling for opskriften Kylling i tomat flødesovs med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11619^17575^False^2116191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Krydret oksekød med spidskål | | |
![Krydret oksekød med spidskål Krydret oksekød med spidskål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12375/da/Krydret-oksekoed-med-spidskaal-0-988c54f8-6901-433d-aaf9-1da5cc57a8b3.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg. Skræl ingefær og riv den. Hak chili fint.
Snit spidskål i fine strimler.
Svits løg, hvidløg, chili og ingefær i ... |
563 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 35 g, K: 67 g 2.253 Kcal (172 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Krydret oksekød med spidskål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12375^17575^False^4123751Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris | | |
![Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11803/da/Hjemmelavet-hoensefrikasse-med-brune-ris-1.jpg) | Kog de brune ris efter anvisningen på emballagen.
Skræl gulerod og skær i mindre stykker. Rens porre, og snit i ringe. Del blomkål i mindre buketter.
Kog kyllingebrystet ... |
445 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 30 g, K: 63 g 890 Kcal (71 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris Energifordeling for opskriften Hjemmelavet hønsefrikassé med brune ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11803^17575^False^2118031Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Vegetarisk livret | | |
![Vegetarisk livret Vegetarisk livret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11666/da/Vegetarisk-livret-0-a523cca8-547b-4310-8d3c-981b70f186ca.jpg) | Hak mandler og rist dem på en pande ved jævn varme.
Pil og hak løg. Rengør champignoner, og skær dem i kvarte. Hak persillen.
Svits løg og champignoner i en gryde med lidt olie. |
820 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 40 g, K: 75 g 1.640 Kcal (141 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetarisk livret Energifordeling for opskriften Vegetarisk livret](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11666^17575^False^2116661Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Egyptiske kødboller med ris | | |
![Egyptiske kødboller med ris Egyptiske kødboller med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12253/da/Egyptiske-koedboller-med-ris-0-2d4d1b61-195a-4305-be3c-39ee40610b50.jpg) | Flæk chillien, fjern kernerne, og hak det fint (mængde efter smag). Hak persillen.
Rør chili, persille, spidskommen, salt, peber, æg, hakket kød og rasp til en fars. Form farsen til (valnøddestore) ... |
571 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 33 g, K: 53 g 2.284 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Egyptiske kødboller med ris Energifordeling for opskriften Egyptiske kødboller med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12253^17575^False^4122531Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|