Kuvertpris: 25 kr. Tarteletter med høns i asparges, kalorielet | | |
![Tarteletter med høns i asparges, kalorielet Tarteletter med høns i asparges, kalorielet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12559/da/Tarteletter-med-hoens-i-asparges%2c-kalorielet-0-b66f09e9-7386-4c1b-b58b-0e580f8731a6.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog hønsekødet i en gryde ved svag varme i ca. 10 minutter.
Bland mel, bagepulver og salt sammen i en skål. Tilsæt mayonnaise og rør ... |
603 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 46 g, K: 38 g 603 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tarteletter med høns i asparges, kalorielet Energifordeling for opskriften Tarteletter med høns i asparges, kalorielet](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12559^17575^False^1125591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Brombærcheesecake - fedtfattig | | |
![Brombærcheesecake - fedtfattig Brombærcheesecake - fedtfattig](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12470/da/Brombaercheesecake---fedtfattig-0-199d50c9-b128-4b94-9b9c-5a6c89c321dd.jpg) | Lad fedtstoffet blive blødt - brug evt. mikroovnen - og bland det med rasp og kanel. Smag til med lidt sødemiddel, og hæld massen ud i en lille rund ovnfast form.
Pisk friskosten sammen med æg, og smag til med ... |
337 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 20 g, K: 37 g 337 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Brombærcheesecake - fedtfattig Energifordeling for opskriften Brombærcheesecake - fedtfattig](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12470^17575^False^1124701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Svensk pølseret (kalorielet) | | |
![Svensk pølseret (kalorielet) Svensk pølseret (kalorielet)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11008/da/Svensk-poelseret-1.jpg) | Skræl løget og skær det i tern. Varm en gryde op og kom fedtstoffet i. Tilsæt løg og svits det i et par minutter, til det er blødt, men ikke brunet.
Skær pølsen i skiver og kom dem ... |
699 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 26 g, K: 76 g 699 Kcal (88 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svensk pølseret (kalorielet) Energifordeling for opskriften Svensk pølseret (kalorielet)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11008^17575^False^1110081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. DDV Krydret grøntsagsæggekage | | |
![DDV Krydret grøntsagsæggekage DDV Krydret grøntsagsæggekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12459/da/DDV-Krydret-groentsagsaeggekage-0-30088d99-8137-4f11-be53-3b5381133734.jpg) | Pisk æggene sammen med en gaffel i en skål.
Snit forårsløg, peberfrugt, hvidløg og chili helt fint.
Varm margarinen op på en pande, og svits grøntsagerne et par minutter, herefter ... |
323 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 18 g, K: 32 g 323 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften DDV Krydret grøntsagsæggekage Energifordeling for opskriften DDV Krydret grøntsagsæggekage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12459^17575^False^1124591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Hakkebøf med spejlæg og bagt hokkaido | | |
![Hakkebøf med spejlæg og bagt hokkaido Hakkebøf med spejlæg og bagt hokkaido](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12560/da/Hakkeboef-med-spejlaeg-og-bagt-hokkaido-0-102fe46d-a6f7-4289-bacb-3eac0f34330b.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl hokkadio og rødløg, og skær i ensartet tern. Vend med olie, og drys med salt og rosmarin. Bag i et ovnfast fad eller på bagepapir i ca. 25 ... |
389 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 27 g, K: 22 g 389 Kcal (82 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Hakkebøf med spejlæg og bagt hokkaido Energifordeling for opskriften Hakkebøf med spejlæg og bagt hokkaido](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12560^17575^False^1125601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kanelkage - light | | |
![Kanelkage - light Kanelkage - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12474/da/Kanelkage---light-0-edf75b89-d203-48ad-bfdf-b6d280076a5e.jpg) | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Bland skummetmælkspulver, mel, bagepulver og kanel sammen i en skål.
Rør yoghurt og mayonnaise sammen, og vend det i de tørre ... |
314 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 14 g, K: 33 g 627 Kcal (237 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kanelkage - light Energifordeling for opskriften Kanelkage - light](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12474^17575^False^2124741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Laks med ærte-ostecreme | | |
![Laks med ærte-ostecreme Laks med ærte-ostecreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12561/da/Laks-med-aerte-ostecreme-0-c20e3dd0-c742-47c8-a5ec-76c0ef3462f4.jpg) | Kom ærterne i letsaltet kogende vand, og kog et par minutter. Køl dem kort under koldt vand. Blend ærterne med friskost og smag til med salt og peber.
Pocher laksen i lidt vand i en lille gryde, eller steg den ... |
373 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 30 g, K: 36 g 373 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med ærte-ostecreme Energifordeling for opskriften Laks med ærte-ostecreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12561^17575^False^1125611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Fiskefingre med bagte rodfrugter | | |
![Fiskefingre med bagte rodfrugter Fiskefingre med bagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12580/da/Fiskefingre-med-bagte-rodfrugter-0-d8aac583-6cc0-4278-bdd0-2bec426f5dde.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skyl og skræl gulerødderne og pastinakkerne, og skær dem derefter i grove stave. Vend dem i lidt olie og salt, og kom dem på en bageplade med bagepapir, og bag dem ... |
625 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 42 g, K: 60 g 625 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fiskefingre med bagte rodfrugter Energifordeling for opskriften Fiskefingre med bagte rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12580^17575^False^1125801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Mandelpandekager med kakaocreme og frugt | | |
![Mandelpandekager med kakaocreme og frugt Mandelpandekager med kakaocreme og frugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12473/da/Mandelpandekager-med-kakaocreme-og-frugt-0-aea2dcb4-108f-4b9b-bb5d-606bb04e59e6.jpg) | Hak mandlerne.
Pisk ylette og mel sammen. Vend de hakkede mandler i dejen og smag til med lidt sødemiddel.
Varm en pande op med lidt margarine, og fordel dejen i små klatter. Steg dem ... |
427 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 16 g, K: 65 g 427 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mandelpandekager med kakaocreme og frugt Energifordeling for opskriften Mandelpandekager med kakaocreme og frugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12473^17575^False^1124731Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,79 kr. Kakaokugler med svesker | | |
![Kakaokugler med svesker Kakaokugler med svesker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12563/da/Kakaokugler-med-svesker-0-d6d813e2-3215-442b-946d-a099100b4ca7.jpg) | Kom toastbrød, havregryn, svesker, margarine, kakao og halvdelen af vandet op i en minihakker. Blend det, til det er en fast masse. Tilsæt evt. lidt mere vand, hvis massen ikke kan hænge sammen. Smag til med sødemiddel.
|
50 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 1 g, K: 8 g 399 Kcal (228 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kakaokugler med svesker Energifordeling for opskriften Kakaokugler med svesker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12563^17575^False^8125631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|