Kuvertpris: 25 kr. Sandwich med kylling | | |
![Sandwich med kylling Sandwich med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10101/da/Sandwich-med-kylling-0-3fd2745c-f00b-4edf-bf63-eeb43e9cb0a7.jpg) | Varm evt. baguetten.
Skær agurk, tomat og rødløg i skiver. Skyl salat, og riv i mindre stykker.
Rør en dressing af fromage frais, ... |
410 Kcal pr. kuvert F: 4 g, P: 24 g, K: 72 g 821 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sandwich med kylling Energifordeling for opskriften Sandwich med kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10101^17575^False^2101011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Sauté-skiver, rødbedesalat og saltbagte kartofler | | |
![Sauté-skiver, rødbedesalat og saltbagte kartofler Sauté-skiver, rødbedesalat og saltbagte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11065/da/Saut%c3%a9-skiver%2c-roedbedesalat-og-saltbagte-kartofler-0-3d800961-b80b-40dd-9af7-ec05fd2e696d.jpg) | Kog rødbederne møre i letsaltet vand.
Gnid skindet af rødbederne, og skær dem og æblet i grove tern. Snit forårsløgene fint.
Bland rødbeder, æble, forårsløg og kapers.
|
385 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 33 g, K: 50 g 771 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sauté-skiver, rødbedesalat og saltbagte kartofler Energifordeling for opskriften Sauté-skiver, rødbedesalat og saltbagte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11065^17575^False^2110651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Simpel citronsuppe | | |
![Simpel citronsuppe Simpel citronsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11295/da/Simpel-citronsuppe-0-df115679-4505-4e40-b0a2-a8eeff01c250.jpg) | Kom vand i en gryde, og pres citronsaften ud i gryden. Bring det i kog.
Jævn suppen med majsstivelse, og smag til med sukker.
Server citronsuppen med ... |
424 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 10 g, K: 90 g 424 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Simpel citronsuppe Energifordeling for opskriften Simpel citronsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11295^17575^False^1112951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr. Simpel råkost | | |
![Simpel råkost Simpel råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10097/da/Simpel-raakost-0-c22c4aa1-1f10-4e6d-a022-7b73c73d2132.jpg) | Riv gulerødderne, og kom dem i en skål sammen med rosiner. Pres citronsaft udover de revne gulerødder, og rør rundt. |
230 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 3 g, K: 54 g 461 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Simpel råkost Energifordeling for opskriften Simpel råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10097^17575^False^2100971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Simpel ølkage | | |
![Simpel ølkage Simpel ølkage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12794/da/Simpel-oelkage-0-50036541-6d01-4aa2-9877-4bff6c68ecdd.jpg) | Tænd ovnen på 180º C normal ovn.
Bland farin, kanel og natron sammen i en skål. Tilsæt æg og pisk grundigt.
Kom mel og øl i skålen, og rør det godt igennem til du har en ... |
391 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 6 g, K: 87 g 3.910 Kcal (280 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Simpel ølkage Energifordeling for opskriften Simpel ølkage](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12794^17575^False^10127941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød | | |
![Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10571/da/Skinkeschnitzel-med-bulgursalat-og-naanbroed-0-025a472e-08eb-43d0-af12-185e72589e65.jpg) | Tænd op i grillen.
Kog bulguren efter anvisning på emballagen.
Skær imens peberfrugt i tern, cherrytomater i halve, radiser og forårsløg i ... |
500 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 44 g, K: 72 g 999 Kcal (120 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød Energifordeling for opskriften Skinkeschnitzel med bulgursalat og naanbrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10571^17575^False^2105711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Skipperlabskovs med oksekød og kartoffel | | |
![Skipperlabskovs med oksekød og kartoffel Skipperlabskovs med oksekød og kartoffel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12026/da/Skipperlabskovs-med-oksekoed-og-kartoffel-0-4a5caaa0-fd2b-4b2d-9aae-17fb11092e75.jpg) | Bring vand i kog, og kog kødet mørt, ca. 45 min. Skum urenheder væk fra vandet med en ske, når kødet har kogt 5 minutter.
Skræl kartoflerne, og skær dem ud i terninger.
Pil og hak løg, ... |
449 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 40 g, K: 63 g 1.796 Kcal (55 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skipperlabskovs med oksekød og kartoffel Energifordeling for opskriften Skipperlabskovs med oksekød og kartoffel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12026^17575^False^4120261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Skorzonerrodsalat | | |
![Skorzonerrodsalat Skorzonerrodsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10545/da/Skorzonerrodsalat-0-8e6f24fc-90a5-4fa7-81f5-9167c5ebbe84.jpg) | Skær peberfrugt i tern, tomat i både, og agurk i skrå skiver.
Vask og skræl skorzonerrod, og skær i skiver. Skær salaten i strimler. Kom alle ingredienserne i en skål.
|
198 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 8 g, K: 42 g 395 Kcal (43 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skorzonerrodsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10545^17575^False^2105451Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Skrubbe i bagepapir | | |
![Skrubbe i bagepapir Skrubbe i bagepapir](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10574/da/Skrubbe-i-bagepapir-0-b8f1f974-642d-457e-a6a3-e669cc3428e4.jpg) | Tænd ovnen på 170º C varmluft/190º C alm. ovn.
Skær tomaterne i skiver og limefrugterne i både.
Riv [4] stykker ... |
562 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 37 g, K: 84 g 2.250 Kcal (81 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skrubbe i bagepapir Energifordeling for opskriften Skrubbe i bagepapir](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10574^17575^False^4105741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Sojamarineret kalkunbryst | | |
![Sojamarineret kalkunbryst Sojamarineret kalkunbryst](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10126/da/Sojamarineret-kalkunbryst-0-bce0ae3e-a15a-4e66-bb36-5003272aa407.jpg) | Skær kalkunkødet i tern, og kom det i en frysepose sammen med soja og revet ingefær. Slå en knude på posen, og sørg for at der ikke er luft i posen. Læg den i køleskabet, og lad det trække ca. 1 ... |
342 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 50 g, K: 27 g 685 Kcal (53 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sojamarineret kalkunbryst Energifordeling for opskriften Sojamarineret kalkunbryst](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10126^17575^False^2101261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|