Kuvertpris: 43 kr.
Bagt skrubbe med rosmarin, peberfrugt og radiser | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg skrubbefileterne i et ildfast fad med bagepapir.
Brug ... |
348 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 32 g, K: 38 g
1.392 Kcal (114 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Bagte kartofler med kødfyld | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartoflerne og bag dem i ovnen i ca. i 1½ time.
Skær roastbeef ud i tynde strimler. Klip purløg i fine stykker med en saks.
|
616 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 26 g, K: 100 g
2.463 Kcal (97 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Bagte rabarbere med honningknas | | |
 | Smelt honningen på en pande. Tilsæt havregryn, og svits til havregrynene er gyldne. Husk at røre i dem undervejs, så de ikke brænder på.
Lad knasen køle af på et stykke bagepapir.
|
377 Kcal pr. kuvert
F: 6 g, P: 6 g, K: 76 g
755 Kcal (170 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 14 kr.
Bagte rodfrugter med rosmarin og timian | | |
 | Skræl gulerod og knoldselleri, og skær i grove tern. Pil rødløg, og skær i både. Rens porrer, og skær i skiver. Hak rosmarinen fint.
Steg grønsagerne i en slip-let wokpande eller lignende med lidt ... |
164 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 5 g, K: 33 g
164 Kcal (43 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr.
Baguette med indiskkrydrede sauté-skiver | | |
 | Skær agurk og løg i tynde skiver. Dryp agurk, løg og salatbladene med [1] spsk. limesaft.
Hak spidskommen og rosiner fint. Kom rosinblandingen i en skål sammen med sambal oelek, ... |
605 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 45 g, K: 84 g
1.209 Kcal (114 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr.
Baingan Bharta (Indien) | | |
-0-3989fb13-7a9b-4780-afbe-fe78fbf8b5f3.jpg "Baingan Bharta (Indien)") | Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Prik hul i auberginen, pensl lidt olie på den, og rist den i ovnen i 35 minutter.
Sluk ovnen, og lad auberginen blive der ... |
300 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 10 g, K: 61 g
600 Kcal (78 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Banan/gulerods boller | | |
 | Skræl og riv gulerødderne. Mos bananerne.
Rør gæren ud i vandet. Kom salt, A38 og æg i, og bland det godt. Kom gulerødder og banan i, og rør godt rundt. Fuldkornsmel og ... |
174 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 6 g, K: 35 g
2.789 Kcal (175 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Banankage | | |
 | Tænd ovnen på 175 grader.
Pisk æggene luftige med sukkeret.
Mos bananerne, og kom dem i æggesnapsen.
|
165 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 3 g, K: 34 g
1.978 Kcal (241 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 6 kr.
Banan-kakao smoothie | | |
 | Pil bananen, og skær den ud i mindre stykker.
Kom banan, minimælk, kakaopulver og vanillesukker i en blender, og blend til det har en luftig konsistens. Stil smoothien på køl.
|
Data mangler for
| No unit conv. for Instant kakaopulver | 36 |
|
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Barbecuekartofler | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl kartoflerne, og skær dem i store tern. Kom kartoflerne i en skål. Hæld rapsolie, barbecuesauce og salt over kartoflerne, og ... |
410 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 8 g, K: 78 g
820 Kcal (96 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|