Kuvertpris: 13 kr. Kartoffeltærte med skinke | | |
![Kartoffeltærte med skinke Kartoffeltærte med skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12524/da/Kartoffeltaerte-med-skinke-0-1182f103-78c4-472b-b295-4a86e0ab3202.jpg) | Skræl kartofler og skær dem i mindre tern. Kog dem i 10 minutter til de er næste møre.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Kom hvedemel og grahamsmel i en skål, og smuldr ... |
537 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 31 g, K: 64 g 2.148 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffeltærte med skinke Energifordeling for opskriften Kartoffeltærte med skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12524^17575^False^4125241Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,72 kr. Fru Baks morgenboller | | |
![Fru Baks morgenboller Fru Baks morgenboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11087/da/Fru-Baks-morgenboller-0-2da92c96-f97b-466b-9971-c36ca93b1d49.jpg) | Rør gæren ud i koldt vand. Tilsæt salt og honning og rør til det er opløst. Fuldkornsmel, grahamsmel og havregryn røres i. Hvedemelet tilsættes lidt efter lidt under omrøring. Dejen skal være lidt klistret. Dejskålen ... |
177 Kcal pr. stk. F: 1 g, P: 5 g, K: 37 g 2.834 Kcal (191 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fru Baks morgenboller Energifordeling for opskriften Fru Baks morgenboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11087^17575^False^16110871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,61 kr. Langtidshævede grovboller | 8,0 Point (2) | |
![Langtidshævede grovboller Langtidshævede grovboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10594/da/Langtidshaevede-grovboller-0-6dd7a768-4e65-438a-afdf-af4cd7590ca2.jpg) | Smuldr gær i en skål, og kom sukker og salt ved. Tilsæt koldt vand og rør det sammen til gæren er opløst. Kom rapsolie, hvedemel, havregryn, rugmel og grahamsmel ved. Rør dejen ud med en røreske til den er ensartet og ... |
176 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 5 g, K: 35 g 3.519 Kcal (208 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10594^17575^False^20105941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,51 kr. Sunde gulerodsboller | 9,5 Point (2) | |
![Sunde gulerodsboller Sunde gulerodsboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10402/da/Sunde-gulerodsboller-0-1bec2586-bc15-4e0c-b3c1-6c7b7f3d67e9.jpg) | Smuldr gæren i en skål og drys salt over. Kom lunken van ved, og rør til gær og salt er opløst.
Kom olie, fuldkornshvedemel, grahamsmel og hvaregryn i, og rør rundt. Riv gulerødderne og kom ... |
183 Kcal pr. kuvert F: 3 g, P: 5 g, K: 35 g 4.384 Kcal (213 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sunde gulerodsboller Energifordeling for opskriften Sunde gulerodsboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10402^17575^False^24104021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Madpandekager med oksekød og salat | 6,5 Point (2) | |
![Madpandekager med oksekød og salat Madpandekager med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10439/da/Madpandekager-med-oksekoed-og-salat-0-154c3701-3ff7-4bc8-b0fc-8316d2757686.jpg) | Kom æg, mælk, grahamsmel, hvedemel, salt og rapsolie i en skål, og rør det godt sammen. Steg pandekagerne på en tør pande ved jævn varme. Har du svært ved at få dejen til at flyde helt ud til kanterne af panden, kan du evt. ... |
807 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 43 g, K: 112 g 3.229 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Madpandekager med oksekød og salat Energifordeling for opskriften Madpandekager med oksekød og salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10439^17575^False^4104391Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Madpandekager med kylling og ris | | |
![Madpandekager med kylling og ris Madpandekager med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10443/da/Madpandekager-med-kylling-og-ris-0-99a46112-1406-4778-818d-875499c2a90a.jpg) | Rør en marinade af lige dele karrypasta og vand.
Skær kyllingen i strimler, og kom den i marinaden. Lad det trække ca. 30 minutter.
Skær agurk ... |
993 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 52 g, K: 148 g 1.985 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Madpandekager med kylling og ris Energifordeling for opskriften Madpandekager med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10443^17575^False^2104431Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Norsk hvedebrød | 8,5 Point (2) | |
![Norsk hvedebrød Norsk hvedebrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10746/da/Norsk-hvedebroed-0-4293d066-5793-4f53-ba5c-56db587b28c7.jpg) | Kom sirup, mælk, og vand i en gryde og lun det. Kom den lune væske i en skål, og opløs gæren samt salt. Tilsæt hvedemel og grahamsmel, og ælt det sammen til en ensartet dej. Dejen skal være ... |
2.079 Kcal pr. stk. F: 12 g, P: 59 g, K: 445 g 6.238 Kcal (223 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Norsk hvedebrød Energifordeling for opskriften Norsk hvedebrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10746^17575^False^3107461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 0,60 kr. Langtidshævede grovboller med rugkerner | | |
![Langtidshævede grovboller med rugkerner Langtidshævede grovboller med rugkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10802/da/Langtidshaevede-grovboller-med-rugkerner-0-d7f974c0-fcc3-43a6-9f24-b0754cb319d8.jpg) | Rør gæren ud i det kolde vand. Tilsæt rapsolie, sukker, salt, hvedemel, knækkede rugkerner, rugmel og grahamsmel. Rør dejen ud med en røreske til den er ensartet og hænger sammen i en stor klump. Dejen skal ikke æltes med ... |
175 Kcal pr. stk. F: 2 g, P: 4 g, K: 36 g 3.492 Kcal (206 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med rugkerner Energifordeling for opskriften Langtidshævede grovboller med rugkerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10802^17575^False^20108021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Sommerlig gulerodstærte med feta og dild | | |
![Sommerlig gulerodstærte med feta og dild Sommerlig gulerodstærte med feta og dild](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11668/da/Sommerlig-gulerodstaerte-med-feta-og-dild-0-2b99989e-6701-4591-a173-dec9f4f256e2.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Kom hvedemel og grahamsmel i en skål, og smuldr smørret ned i skålen. Ælt dejen sammen med vand.
|
391 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 15 g, K: 46 g 1.565 Kcal (144 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Sommerlig gulerodstærte med feta og dild Energifordeling for opskriften Sommerlig gulerodstærte med feta og dild](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11668^17575^False^4116681Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Flütes med gulerødder, frø og kerner | | |
![Flütes med gulerødder, frø og kerner Flütes med gulerødder, frø og kerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11435/da/Fl%c3%bctes-med-guleroedder%2c-froe-og-kerner-0-d30661e5-1cc7-460f-b21c-585d443e4e90.jpg) | Skræl og riv gulerødderne.
Rør gær og salt ud i vandet. Tilsæt honning og de revne gulerødder. Kom hvedemel, havregryn, hvedekerner, grahamsmel, solsikkefrø og græskarkerner i, og ... |
242 Kcal pr. stk. F: 6 g, P: 8 g, K: 41 g 1.932 Kcal (197 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Flütes med gulerødder, frø og kerner Energifordeling for opskriften Flütes med gulerødder, frø og kerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11435^17575^False^8114351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|