Kuvertpris: 63 kr. Grillede bøffer med nye kartofler og majskolber | | |
![Grillede bøffer med nye kartofler og majskolber Grillede bøffer med nye kartofler og majskolber](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10210/da/Grillede-boeffer-med-nye-kartofler-og-majskolber-0-a06dc840-b649-43f7-a37a-bef7081c63b4.jpg) | Flæk chilipeber og fjern kernerne med spidsen af en kniv. Hak den herefter fint (mængde efter smag).
Rør en marinade af rødvin, olivenolie, balsamico, salt, peber og hakket chilipeber. Kom ... |
606 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 44 g, K: 38 g 1.212 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillede bøffer med nye kartofler og majskolber Energifordeling for opskriften Grillede bøffer med nye kartofler og majskolber](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10210^17575^False^2102101Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 82 kr. Grillede mørbradbøffer med bønnesalat | | |
![Grillede mørbradbøffer med bønnesalat Grillede mørbradbøffer med bønnesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12061/da/Grillede-moerbradboeffer-med-boennesalat-0-1d2fa97f-7cd3-4cf2-89ab-848728b44028.jpg) | Læg bønnerne i blød i koldt vand dagen før, de skal koges.
Hæld vandet fra bønnerne, og kog dem i en gryde med frisk letsaltet vand i 45-60 minutter. Hæld vandet fra, og lad bønnerne køle af.
|
893 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 61 g, K: 98 g 3.572 Kcal (149 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillede mørbradbøffer med bønnesalat Energifordeling for opskriften Grillede mørbradbøffer med bønnesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12061^17575^False^4120611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Grillede sauté-skiver med peberfrugtsalat | | |
![Grillede sauté-skiver med peberfrugtsalat Grillede sauté-skiver med peberfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10640/da/Grillede-saut%c3%a9-skiver-med-peberfrugtsalat-0-eb99f9a5-ad43-4e6c-9b4a-1f8727a1b9a7.jpg) | Tænd grillen.
Læg sauté-skiverne i en marinade af limesaft, olie, salt og peber. Stil dem i køleskab til salaten er færdig.
Skær kartoflerne ... |
445 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 33 g, K: 34 g 891 Kcal (93 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillede sauté-skiver med peberfrugtsalat Energifordeling for opskriften Grillede sauté-skiver med peberfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10640^17575^False^2106401Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Grillet basilikumsbøf med nye kartofler | | |
![Grillet basilikumsbøf med nye kartofler Grillet basilikumsbøf med nye kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10548/da/Grillet-basilikumsboef-med-nye-kartofler-0-54d74b47-2a0c-46b4-881a-8d3dfaff3835.jpg) | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Hak basilikummen groft.
Kom creme fraiche i en skål, og ... |
609 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 47 g, K: 52 g 2.436 Kcal (100 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet basilikumsbøf med nye kartofler Energifordeling for opskriften Grillet basilikumsbøf med nye kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10548^17575^False^4105481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr. Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta | | |
![Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12216/da/Grillet-kyllingebryst-med-tomat-og-frisk-pasta-0-7c1e61a5-6a01-49fc-9827-8601e76d302f.jpg) | Start op i din grill.
Pil hvidløg, og pres det ned i en lille skål sammen med olie.
Kom kyllingebrysterne på grillen, og pensl dem jævnligt med hvidløgsolien. Krydr med salt og peber.
|
852 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 59 g, K: 91 g 3.409 Kcal (143 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta Energifordeling for opskriften Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12216^17575^False^4122161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 55 kr. Grillet laks i bacon med grønsager | | |
![Grillet laks i bacon med grønsager Grillet laks i bacon med grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10216/da/Grillet-laks-i-bacon-med-groensager-0-a05ffd9c-6a4e-48b0-b7a8-f9b87eed81d6.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start op i din kuglegrill.
Skær laksen i stykker af ca. 150 g., og svøb hver stykke ind i baconskiver. Bag laksen i ovnen i ca. 20 minutter, eller tilbered ... |
635 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 42 g, K: 44 g 1.269 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet laks i bacon med grønsager Energifordeling for opskriften Grillet laks i bacon med grønsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10216^17575^False^2102161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Grillet pighvar med asparges og fjordrejer | | |
![Grillet pighvar med asparges og fjordrejer Grillet pighvar med asparges og fjordrejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10413/da/Grillet-pighvar-med-asparges-og-fjordrejer--0-cd066ae6-4b7d-41da-b5a4-5b8b5a391f4e.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre.
Skræl de hvide asparges. Knæk enderne af både de hvide og de grønne asparges.
Kog aspargesene 3-4 min. i letsaltet vand. ... |
541 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 33 g, K: 85 g 2.164 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet pighvar med asparges og fjordrejer Energifordeling for opskriften Grillet pighvar med asparges og fjordrejer](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10413^17575^False^4104131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Grillet rødfisk med sprødt skind | | |
![Grillet rødfisk med sprødt skind Grillet rødfisk med sprødt skind](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10461/da/Grillet-roedfisk-med-sproedt-skind-0-ee05a194-7ce7-4766-bb3d-e00ac8dd9faf.jpg) | Skræl de søde kartofler, og skær dem i grove stykker.
Kom kartoflerne i en gryde, dæk med vand, og kog dem uden salt, til de er helt møre.
Hæld kogevandet ... |
716 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 35 g, K: 106 g 2.863 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet rødfisk med sprødt skind Energifordeling for opskriften Grillet rødfisk med sprødt skind](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10461^17575^False^4104611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Grillet skinkesteg med asparges og kartofler | | |
![Grillet skinkesteg med asparges og kartofler Grillet skinkesteg med asparges og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12127/da/Grillet-skinkesteg-med-asparges-og-kartofler-0-48412dfe-184e-4d04-a1a1-2195f907e456.jpg) | Start op i din grill.
Gå sværen på skinken efter. Den skal være ridset helt ned til kødet, men ikke i selve kødet. Pensl skinken med smeltet smør langs med alle sværene. Fordel derefter salt ... |
892 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 53 g, K: 94 g 3.567 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet skinkesteg med asparges og kartofler Energifordeling for opskriften Grillet skinkesteg med asparges og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12127^17575^False^4121271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Grillet tunbøf med smørstegte kartofler | | |
![Grillet tunbøf med smørstegte kartofler Grillet tunbøf med smørstegte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10549/da/Grillet-tunboef-med-smoerstegte-kartofler-0-890d30e1-799d-44da-8a20-c4d1634f7550.jpg) | Start op i din kuglegrill.
Vask kartoflerne, og kog dem i lidt vand i 5-10 minutter.
Imens skæres agurk og peberfrugt i tern, forårsløg i ... |
660 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 44 g, K: 70 g 1.319 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillet tunbøf med smørstegte kartofler Energifordeling for opskriften Grillet tunbøf med smørstegte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10549^17575^False^2105491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|