Kuvertpris: 73 kr. Mørbradbøffer med citronmarinade | | |
![Mørbradbøffer med citronmarinade Mørbradbøffer med citronmarinade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10148/da/Moerbradboeffer-med-citronmarinade-0-d99f3c0a-2174-41ce-b93b-f006ba2debab.jpg) | Skær mørbraden ud til bøffer. Hak timian og pres hvidløg. Rør det sammen med citronsaft, citronskal, salt og citronpeber. Gnid bøfferne med krydderi blandingen.
Skyl grønsagerne, ... |
719 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 50 g, K: 97 g 1.439 Kcal (146 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mørbradbøffer med citronmarinade Energifordeling for opskriften Mørbradbøffer med citronmarinade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10148^17575^False^2101481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Mættende tomatsuppe med pasta | | |
![Mættende tomatsuppe med pasta Mættende tomatsuppe med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10870/da/Maettende-tomatsuppe-med-pasta-0-f080575d-0781-4a91-b989-8e81d0666b48.jpg) | Skær tomaterne ud i grove stykker, og skær gulerødderne i mindre stykker, eller riv dem på et groft rivejern.
Pil løg og hvidløg, og hak det. Hak persillen.
Kom tomater, ... |
429 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 14 g, K: 92 g 858 Kcal (33 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mættende tomatsuppe med pasta Energifordeling for opskriften Mættende tomatsuppe med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10870^17575^False^2108701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Mors frikadeller med råkost | | |
![Mors frikadeller med råkost Mors frikadeller med råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10899/da/Mors-frikadeller-med-raakost-0-a3cec13b-e8bf-4e32-9169-6d48ab99b3cf.jpg) | Pil og hak løg.
Kom farsen i en skål, og tilsæt hakkede løg, æggehvide, vand, salt og peber, rør det godt sammen. Til sidst tilsættes mel - farsen skal være fast, således at der kan formes ... |
481 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 31 g, K: 54 g 1.925 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mors frikadeller med råkost Energifordeling for opskriften Mors frikadeller med råkost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10899^17575^False^4108991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Minestronesuppe | | |
![Minestronesuppe Minestronesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10442/da/Minestronesuppe-0-44674e37-44e3-4c8d-b2ea-93f437c4c45e.jpg) | Vask grønsagerne. Skær løg og gulerødder i små tern, porrer i tynde skiver, champignon i kvarte og snit hvidkålen fint. Chilipeberet flækkes, kernerne fjernes, og herefter hakkes det (mængde efter ... |
535 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 28 g, K: 75 g 2.142 Kcal (64 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Minestronesuppe Energifordeling for opskriften Minestronesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10442^17575^False^4104421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Marinerede sauté-skiver med grøntsager | | |
![Marinerede sauté-skiver med grøntsager Marinerede sauté-skiver med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10471/da/Marinerede-saut%c3%a9-skiver-med-groentsager-0-e9d176af-3403-4897-8a42-f76595553cca.jpg) | Hak hvidløget fint og rør en marinade af hvidløg, chilisauce, sojasauce, rapsolie, salt og peber. Vend kødet i marinaden. Stil det i køleskab i ca. 20 minutter.
Kog risene efter anvisningen ... |
573 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 38 g, K: 84 g 1.147 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Marinerede sauté-skiver med grøntsager Energifordeling for opskriften Marinerede sauté-skiver med grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10471^17575^False^2104711Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr. Mørbrad a la Spanien | | |
![Mørbrad a la Spanien Mørbrad a la Spanien](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10286/da/Moerbrad-a-la-Spanien-0-6a002673-e584-4fc3-b818-5be4cb649036.jpg) | Hak løg, og skær gulerod, pastinak og chorizo i små tern. Steg det på en pande i olivenolie i 5-7 minutter. Tag grønsager og chorizo af panden.
Puds svinemørbraden fri for sener og ... |
904 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 53 g, K: 84 g 1.808 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mørbrad a la Spanien Energifordeling for opskriften Mørbrad a la Spanien](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10286^17575^False^2102861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Mexicanske frikadeller | | |
![Mexicanske frikadeller Mexicanske frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11092/da/Mexicanske-frikadeller-0-702d9ad1-f33f-4802-b4a8-573cdad13ad8.jpg) | Skyl grøntsagerne. Skræl gulerødderne, og riv gulerødder, squash og aubergine på rivejernets grove side.
Hæld kyllingekødet i en skål, tilsæt ægget, og rør godt. Kom krydderierne ... |
338 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 27 g, K: 24 g 1.354 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicanske frikadeller Energifordeling for opskriften Mexicanske frikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11092^17575^False^4110921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Makaroni med nem kødsauce | | |
![Makaroni med nem kødsauce Makaroni med nem kødsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12484/da/Makaroni-med-nem-koedsauce-0-3d048c92-f5d2-47ed-8267-2fd19c0c5cbd.jpg) | Pil løg og skræl gulerod. Skær løg og gulerod i skiver.
Svits løg og kød i en gryde, tilsæt de hakkede tomater, gulerødder, salt, peber, oregano og presset hvidløg. Lad det småsimre i ca. 20 ... |
648 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 48 g, K: 75 g 648 Kcal (118 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Makaroni med nem kødsauce Energifordeling for opskriften Makaroni med nem kødsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12484^17575^False^1124841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Medisterpølse med ovnstegte kartofler | | |
![Medisterpølse med ovnstegte kartofler Medisterpølse med ovnstegte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10185/da/Medisterpoelse-med-ovnstegte-kartofler-0-3d4bc398-fa4d-462e-aee3-2d317c15535f.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skyl og skrub kartoflerne, og skær dem i halve. Kom kartofler og halvdelen af rapsolie i en frysepose.
Fjern de ... |
724 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 29 g, K: 45 g 1.448 Kcal (131 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Medisterpølse med ovnstegte kartofler Energifordeling for opskriften Medisterpølse med ovnstegte kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10185^17575^False^2101851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder | | |
![Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11660/da/Margits-vegetarlasagne-med-bulgur-og-guleroedder-0-ffd52413-c4ff-4340-a050-343ab0d66a00.jpg) | Pil og hak løg. Flæk chilipeber, fjern kerner og hak det. Snit bladselleri fint.
Svits halvdelen af løg sammen med chili og halvdelen af bladselleri i en gryde med lidt olie. Tilsæt hakket tomater og oregano, ... |
693 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 25 g, K: 81 g 2.773 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder Energifordeling for opskriften Margits vegetarlasagne med bulgur og gulerødder](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11660^17575^False^4116601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|