Kuvertpris: 0,61 kr.
Bedstes hjemmelavede æbleskiver | | |
 | Del ægget i æggehvide og æggeblomme, og kom det i hver sin skål.
Bland mel sammen med æggeblomme. Tilsæt herefter kærnemælk, natron og salt, og rør det godt sammen.
|
40 Kcal pr. stk.
F: 1 g, P: 2 g, K: 6 g
2.019 Kcal (178 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr.
Brødæggekage | | |
 | Rist franskbrødsskiverne på en pande i lidt smør.
Pisk æg og mælk sammen. Hæld æggemassen over de ristede brød, og lad det stivne på stegepanden – pas på det ikke brænder på.
Server ... |
409 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 13 g, K: 53 g
1.634 Kcal (251 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Blomkålsgratin med skinke | | |
 | Skær blomkål i små buketter, og kog dem i ca. 10 minutter. Gem [1,5] dl. blomkålsvand.
Smør gratinfadet med lidt margarine og drys med rasp. Læg den kogte blomkål i ... |
275 Kcal pr. kuvert
F: 15 g, P: 19 g, K: 17 g
1.102 Kcal (95 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Blåbærmuffins med havregryn | | |
 | Tø blåbærrene op.
Bland havregryn, æg, mælk, vanillesukker og olie. Lad det stå i mindst 10 minutter. Vend derefter forsigtigt blåbærrene i.
|
132 Kcal pr. stk.
F: 2 g, P: 3 g, K: 26 g
1.982 Kcal (220 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr.
Banankage | 6,5 Point (2) | |
 | Smelt margarinen, og lad den afkøle. Hak imens hasselnødderne.
Pisk æg og sukker til det har en luftig konsistens. Kom vanille og den afkølede margarine i.
|
324 Kcal pr. kuvert
F: 14 g, P: 6 g, K: 44 g
7.776 Kcal (292 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr.
Brombærcheesecake - fedtfattig | | |
 | Lad fedtstoffet blive blødt - brug evt. mikroovnen - og bland det med rasp og kanel. Smag til med lidt sødemiddel, og hæld massen ud i en lille rund ovnfast form.
Pisk friskosten sammen med æg, og smag til med ... |
337 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 20 g, K: 37 g
337 Kcal (117 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Bagt kartoffelmos med oksekød | | |
 | Skræl kartofler, og skær dem i mindre stykker. Kog dem til de er møre, og hæld vandet fra.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Del ... |
649 Kcal pr. kuvert
F: 30 g, P: 40 g, K: 58 g
1.299 Kcal (107 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Bananmuffins | | |
 | Smelt smørret, og lad det køle af.
Pisk æg, rørsukker og vanille. Mos bananerne, og kom dem i sammen med mælk og smør.
Bland de tørre ... |
200 Kcal pr. stk.
F: 9 g, P: 5 g, K: 25 g
3.198 Kcal (275 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr.
Boller i karry med perlespelt og gulerodssalat | | |
 | Kødbollerne:
Rør det hakkede kød sejt med salt (1½ tsk til 400 g hakket kød). Tilsæt æg, havregryn og [1,5] dl mælk og rør til en lind fars. Juster evt. konsistensen med ekstra havregryn eller mælk.
|
707 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 36 g, K: 86 g
2.826 Kcal (111 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr.
Brownies med valnødder | | |
 | Opvarm smør, mørk chokolade og farin ved svag varme i en tykbundet gryde, eller evt. over vandbad. Sørg for at røre rundt, mens det smelter.
Herefter afkøles chokolademassen.
Hak 2/3 af ... |
250 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 3 g, K: 31 g
4.997 Kcal (456 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|