Kuvertpris: 29 kr. Kylling i hvidvin med ris | | |
![Kylling i hvidvin med ris Kylling i hvidvin med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10728/da/Kylling-i-hvidvin-med-ris-0-d734f257-8be8-46d4-930b-a9d3e5293e43.jpg) | Hver kylling deles i 8 dele.
Svits kyllingestykkerne i varm olie i ca. 10 minutter, til de er brunet af på alle sider. Tag kyllingen op af gryden.
|
684 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 38 g, K: 76 g 2.735 Kcal (161 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i hvidvin med ris Energifordeling for opskriften Kylling i hvidvin med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10728^17575^False^4107281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Kyllingepie med champignon, porre og bacon | | |
![Kyllingepie med champignon, porre og bacon Kyllingepie med champignon, porre og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11514/da/Kyllingepie-med-champignon%2c-porre-og-bacon-0-efe8b595-3a8a-4a26-844f-3bcd25725baf.jpg) | Kog kyllingen, og skær den i store tern.
Hak bacon groft, og steg det sprødt på en pande. Lad det dryppe af på et stykke køkkenrulle.
Rens porrer, og ... |
851 Kcal pr. kuvert F: 55 g, P: 40 g, K: 50 g 3.403 Kcal (155 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingepie med champignon, porre og bacon Energifordeling for opskriften Kyllingepie med champignon, porre og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11514^17575^False^4115141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål | | |
![Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12949/da/Asiatisk-kyllingesuppe-med-hvidkaal-0-603a1f4e-9463-4a85-a099-b1b3f4ed0f86.jpg) | Skær kyllingen i strimler.
Skræl gulerødderne og skær dem i skiver på skrå. Snit kålen fint. Rens porren og skær i strimler. Rens svampene og skær dem i halve. Flæk chilien, skrab kernerne ud og hak ... |
423 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 29 g, K: 58 g 1.691 Kcal (58 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål Energifordeling for opskriften Asiatisk kyllingesuppe med hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12949^17575^False^4129491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Pukka curry med kylling, kikærter og ris | | |
![Pukka curry med kylling, kikærter og ris Pukka curry med kylling, kikærter og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12948/da/Pukka-curry-med-kylling%2c-kikaerter-og-ris-0-97944a25-5a20-4113-9c49-a2733956ebfe.jpg) | Svits kyllingestykkerne på begge sider på en pande ved kraftig varme.
Pil løg og hvidløg og hak det i mindre stykker. Skræl ingefær og hak den. Skær chilipeber i mindre stykker (mængde efter smag). Skær ... |
649 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 41 g, K: 82 g 2.597 Kcal (120 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pukka curry med kylling, kikærter og ris Energifordeling for opskriften Pukka curry med kylling, kikærter og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12948^17575^False^4129481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Aspargessuppe med kødboller | | |
![Aspargessuppe med kødboller Aspargessuppe med kødboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10346/da/Aspargessuppe-med-koedboller-0-6246e5ca-1fad-4a58-a47e-f55a8db59b3a.jpg) | Hæld vandet fra aspargesene over i en lille skål, brug evt. en si. Gem aspargesvand og asparges.
Smelt smørret i en gryde, og tilsæt mel og aspargesvand. Rør det godt sammen. Tilsæt ... |
477 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 21 g, K: 52 g 954 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Aspargessuppe med kødboller Energifordeling for opskriften Aspargessuppe med kødboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10346^17575^False^2103461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Estragonkylling med ris og flødesovs | | |
![Estragonkylling med ris og flødesovs Estragonkylling med ris og flødesovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11076/da/Estragonkylling-med-ris-og-floedesovs-0-729d1486-b03d-46d7-b603-441e06b3ddb7.jpg) | Pil og hak løg.
Rengør kyllingen, og kog den i en gryde med vand, tilsæt hakket løg, bouillon, rødvin, citronskiver, estragon, salt og peber. Kyllingen skal koge ca. 40 minutter.
|
758 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 40 g, K: 74 g 1.515 Kcal (165 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Estragonkylling med ris og flødesovs Energifordeling for opskriften Estragonkylling med ris og flødesovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11076^17575^False^2110761Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Indbagt courgettetærte | | |
![Indbagt courgettetærte Indbagt courgettetærte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11367/da/Indbagt-courgettetaerte-0-b0feaeda-00ee-4b79-9830-4f2f2f252b9d.jpg) | Riv courgetterne groft, og sæt dem til afdrypning i et dørslag i 5-10 minutter.
Snit forårsløg fint, og steg i olie i en gryde i ca. 5 minutter. Tilsæt ris og svits 1 minut under ... |
418 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 17 g, K: 28 g 2.507 Kcal (185 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indbagt courgettetærte Energifordeling for opskriften Indbagt courgettetærte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11367^17575^False^6113671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Ovnbagt kalkunbryst i citron med bagekartofler | | |
![Ovnbagt kalkunbryst i citron med bagekartofler Ovnbagt kalkunbryst i citron med bagekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10664/da/Ovnbagt-kalkunbryst-i-citron-med-bagekartofler-0-4e452809-f702-4caf-bb97-7c35f627238e.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Snit overfladen af kalkunbrystet i ca. 1 cm dybe riller. Læg den på en bradepande, eller i et stort ildfast fad.
Bland revet ... |
526 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 39 g, K: 59 g 2.632 Kcal (87 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ovnbagt kalkunbryst i citron med bagekartofler Energifordeling for opskriften Ovnbagt kalkunbryst i citron med bagekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10664^17575^False^5106641Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos | | |
![Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10812/da/Kalkun-i-paprikacreme-med-kartoffelmos-0-3a00d67d-6889-4888-bc40-bb3687aefeeb.jpg) | Skræl kartoflerne, og kog dem møre.
Pil løg og hvidløg, og snit det fint. Skær champignonerne i skiver.
Skær kalkunkødet i tynde strimler, og ... |
586 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 38 g, K: 57 g 1.172 Kcal (94 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos Energifordeling for opskriften Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10812^17575^False^2108121Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Karrysuppe med kylling og ris | | |
![Karrysuppe med kylling og ris Karrysuppe med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11985/da/Karrysuppe-med-kylling-og-ris-0-ddfeeaed-311f-4118-8b8b-51b2f1be2d5b.jpg) | Kog kyllingekødet i en gryde med vand 5-10 minutter. Tag det op, og skær det i mindre stykker.
Pil løg, skræl gulerod, og skær i små tern.
Svits løg og gulerod i en gryde med lidt ... |
602 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 33 g, K: 78 g 1.203 Kcal (82 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karrysuppe med kylling og ris Energifordeling for opskriften Karrysuppe med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11985^17575^False^2119851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|