Kuvertpris: 24 kr.
Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg | | |
-med-ost-og-aeg-0-44708042-f183-4562-821c-f6c7a261b1d6.jpg "Gulerodslasagne (vegetar) med ost og æg") | Smelt smør i en gryde, og rør melet i. Tilsæt langsomt mælk og creme fraiche under konstant omrøring. Tag saucen af varmen, når den er tyk og cremet, og rør 2/3 af osten i. Når saucen er håndlun tilsættes sammenpisket æg under ... |
884 Kcal pr. kuvert
F: 38 g, P: 37 g, K: 102 g
3.534 Kcal (131 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr.
Gullasch med mos | 9,0 Point (2) | |
 | Pil og hak løg og halvdelen af hvidløg. Skær peberfrugt i tern, og gulerod i skiver.
Svits kød og løg i halvdelen af olien. Tilsæt paprika, laurbærblade, tomatpure, balsamico, peberfrugt og gulerod.
|
610 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 34 g, K: 63 g
2.440 Kcal (83 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 55 kr.
Grillet laks i bacon med grønsager | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start op i din kuglegrill.
Skær laksen i stykker af ca. 150 g., og svøb hver stykke ind i baconskiver. Bag laksen i ovnen i ca. 20 minutter, eller tilbered ... |
635 Kcal pr. kuvert
F: 34 g, P: 42 g, K: 44 g
1.269 Kcal (114 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Grove varme hveder med kardemomme | | |
 | Smuldr gæren i en skål. Drys salt og sukker over.
Smelt smørret i en gryde og tilsæt mælk, lad det køle af til det er lunken. Hæld mælkeblandingen over gæren, og rør til gæren er opløst.
Tilsæt ... |
224 Kcal pr. stk.
F: 4 g, P: 7 g, K: 42 g
2.693 Kcal (250 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Græske frikadeller med bulgursalat og tzatziki | 9,0 Point (2) | |
 | Skær de soltørrede tomater i små tern og kom dem i en skål. Kog vandet, og hæld det over tomaterne. Lad tomaterne trække et par minutter, og si vandet fra.
Hak løg, ... |
725 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 43 g, K: 70 g
2.900 Kcal (151 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 52 kr.
Guacamole burger med bacon og grønt | | |
 | Form det hakkede kød til bøffer, og steg dem ved middelvarme til de er gennemstegte. Krydr med salt og peber.
Steg baconen sprødt, hæld fedtet fra og læg baconen på fedtsugende papir.
|
1.281 Kcal pr. kuvert
F: 62 g, P: 73 g, K: 118 g
2.563 Kcal (151 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr.
Grillet basilikumsbøf med nye kartofler | | |
 | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Hak basilikummen groft.
Kom creme fraiche i en skål, og ... |
609 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 47 g, K: 52 g
2.436 Kcal (100 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr.
Grønsagssuppe med porre og selleri | | |
 | Skræl gulerødder, selleri, persillerod og kartofler og skær dem i tern.
Hak løg og hvidløg. Rens porren og skær den i tynde ringe.
Svits alle grønsagerne i smør i 5 minutter. Tilsæt laurbærblad og hønse ... |
331 Kcal pr. kuvert
F: 11 g, P: 13 g, K: 52 g
663 Kcal (34 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Gulerods kødsovs med pasta | | |
 | Sæt en stor gryde vand over, som du senere skal koge pasta i.
Svits bacon i en gryde eller dyb pande. Hæld evt. fedtet fra.
Skær løg og hvidløg i tern, og ... |
1.018 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 64 g, K: 124 g
2.035 Kcal (139 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 34 kr.
Grillet kyllingebryst med tomat og frisk pasta | | |
 | Start op i din grill.
Pil hvidløg, og pres det ned i en lille skål sammen med olie.
Kom kyllingebrysterne på grillen, og pensl dem jævnligt med hvidløgsolien. Krydr med salt og peber.
|
852 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 59 g, K: 91 g
3.409 Kcal (143 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|