Kuvertpris: 16 kr.
Tærte med gedeost og karamelliserede rødløg | | |
 | Pil løgene, halver dem, og skær dem herefter i skiver. Varm olien i en pande, og sauter løgene ved svag varme i cirka 20 minutter, mens der røres med jævne mellemrum. Når løgene er godt karamelliserede tilsættes ... |
582 Kcal pr. kuvert
F: 41 g, P: 17 g, K: 46 g
1.164 Kcal (241 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 49 kr.
Torsk med pasta og tigerrejer i ostesauce | | |
 | Skær forårsløg i ringe, chili i tern og lime i både. Hak hvidløg fint eller brug en hvidløgspresser.
Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Fjern skindet fra torsken, og skær den ... |
763 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 57 g, K: 95 g
1.526 Kcal (131 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr.
Torsk med rødbede og sennepsdressing | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg torskefileterne på en bageplade med bagepapir. Krydr med salt og peber. Bag torsken i ovnen i ca. 8 min.
|
317 Kcal pr. kuvert
F: 4 g, P: 30 g, K: 40 g
1.267 Kcal (105 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr.
Torsk med sprød urtetopping og ærtepuré | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Skræl kartoflerne og kog dem, til de er møre.
Blend hvedebrød, persille, rapsolie, salt og peber ... |
508 Kcal pr. kuvert
F: 8 g, P: 44 g, K: 70 g
2.032 Kcal (89 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Tomattærte | | |
 | Hak det kolde smør i tern, og kom det i en foodprocessor sammen med melet. Blend til det ligner brødkrummer. Pisk [1] æg let, kom det ved, og saml hurtigt dejen. Rul dejen ud, kom den i en tærteform, og prik den med en ... |
794 Kcal pr. kuvert
F: 55 g, P: 25 g, K: 54 g
3.177 Kcal (189 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr.
Tarteletter med rejesalat | | |
 | Bland de optøede rejer sammen med aspargesnitter, mayonnaise, creme fraiche, tomatpure, worchestershire sauce og paprika. Smag til med salt, peber og citronsaft.
Lun tarteletterne i ovnen efter anvisningen på ... |
212 Kcal pr. stk.
F: 15 g, P: 7 g, K: 13 g
1.700 Kcal (188 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 0,90 kr.
Traditionelle gifler | | |
 | Smelt margarine i en gryde ved svag varme.
Opløs gær i vandet sammen med salt.
Kom ymer over i gryden med margarine, således at margarinen køles lidt ned, og hæld det herefter over i ... |
154 Kcal pr. stk.
F: 6 g, P: 4 g, K: 22 g
2.460 Kcal (294 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr.
Torskefilet med smørstegte grønsager | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kog pastaen efter anvisningen på pakken.
Skyl torskefileterne, og dup dem tørre med lidt køkkenrulle. Læg dem derefter i et ildfast ... |
774 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 48 g, K: 107 g
1.548 Kcal (138 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 48 kr.
Tournedos med parmaskinke og gorgonzolaost | | |
 | Skær mørbraden i ens bøffer, der er ca. 4 cm høje. Form dem, så de bliver runde (de må ikke trykkes).
Tænd ovnen på 250º C alm. ovn.
Brun bøfferne i olie ved høj varme på begge sider i ... |
628 Kcal pr. kuvert
F: 37 g, P: 35 g, K: 42 g
2.511 Kcal (163 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 48 kr.
Torsk i sprød skinke på ærtepuré med mynte | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg torskestykkerne på køkkenrulle, så de bliver tørre, pakkes herefter ind i lufttørret skinke og lægges i et ildfast fad og steges i ... |
604 Kcal pr. kuvert
F: 12 g, P: 54 g, K: 75 g
604 Kcal (127 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|