Kuvertpris: 15 kr. Aspargessuppe med kødboller | | |
![Aspargessuppe med kødboller Aspargessuppe med kødboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10346/da/Aspargessuppe-med-koedboller-0-6246e5ca-1fad-4a58-a47e-f55a8db59b3a.jpg) | Hæld vandet fra aspargesene over i en lille skål, brug evt. en si. Gem aspargesvand og asparges.
Smelt smørret i en gryde, og tilsæt mel og aspargesvand. Rør det godt sammen. Tilsæt ... |
477 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 21 g, K: 52 g 954 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Aspargessuppe med kødboller Energifordeling for opskriften Aspargessuppe med kødboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10346^17575^False^2103461Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 42 kr. Auberginetårn med torsk | | |
![Auberginetårn med torsk Auberginetårn med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11359/da/Auberginetaarn-med-torsk-0-bbb2fa62-c672-4d61-9e9b-658d5e7040dc.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Læg bagepapir i et lille ildfast fad og byg tårnene op med aubergineskiver, basilikumspesto, torskefilet, aubergineskiver, basilikumspesto, ... |
308 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 35 g, K: 11 g 308 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Auberginetårn med torsk Energifordeling for opskriften Auberginetårn med torsk](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11359^17575^False^1113591Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) | | |
![Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11956/da/Avocado-dip-med-hvidloeg-og-citron-(guacamole)-0-8de84df0-aeca-4db6-881d-09ec6e36725d.jpg) | Pil avocadoen, fjern stenen, og skær kødet i mindre stykker. Kom det i en skål sammen med presset hvidløg og græsk yoghurt. Mos det sammen med en gaffel til en ensartet masse.
Smag guacamolen til med ... |
288 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 8 g, K: 22 g 575 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole) Energifordeling for opskriften Avocado dip med hvidløg og citron (guacamole)](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11956^17575^False^2119561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 81 kr. Avocado med laks | | |
![Avocado med laks Avocado med laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11117/da/Avocado-med-laks-0-95d1656d-7220-4dc3-b87d-59dbc8ea0e10.jpg) | Del avocadoen på langs. Fjern stenen og rids kødet med en skarp kniv på kryds og tværs. Dryp avokadoerne med citronsaft.
Skær rødløg og laks ud i tern. Rør rødløg og laks sammen med cremefraiche, og smag ... |
632 Kcal pr. kuvert F: 43 g, P: 35 g, K: 33 g 632 Kcal (130 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado med laks Energifordeling for opskriften Avocado med laks](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11117^17575^False^1111171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Avocado-brød | | |
![Avocado-brød Avocado-brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11728/da/Avocado-broed-0-c9c6e013-7ded-465a-ac10-51a1f9639966.jpg) | Skræl og udsten den modne avocado, og læg den i en skål.
Rengør champignoner, og hak dem fint. Skræl ingefær, og hak den fint. Kom det i skålen sammen med champignon og presset hvidløg. Mos alle ingredienserne ... |
201 Kcal pr. kuvert F: 6 g, P: 39 g, K: 32 g 806 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-brød Energifordeling for opskriften Avocado-brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11728^17575^False^4117281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 7 kr. Avocado-chili på ciabattaflüte | | |
![Avocado-chili på ciabattaflüte Avocado-chili på ciabattaflüte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10702/da/Avocado-chili-paa-ciabattafl%c3%bcte-0-94c7da82-8e59-4676-930c-881ab872dd27.jpg) | Skær ciabattaflütet i [4] skiver, og pensl med olien på begge sider. Lad det derefter stå, imens resten bliver tilberedt.
Blend avocado til en grov masse (må ikke være som creme). ... |
179 Kcal pr. stk. F: 13 g, P: 2 g, K: 15 g 358 Kcal (167 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-chili på ciabattaflüte Energifordeling for opskriften Avocado-chili på ciabattaflüte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10702^17575^False^2107021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Avocado-reje forret på brød | | |
![Avocado-reje forret på brød Avocado-reje forret på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10400/da/Avocado-reje-forret-paa-broed-0-cbef1217-a549-4b76-a678-0fb5d5ab0aa5.jpg) | Skræl og mos avokadoen. Pres hvidløg og rør det sammen med avokadomosen. Tilsæt creme fraiche og rør godt rundt.
Smag til med citron, salt og peber.
Skær tomat i små både.
Kom advocado ... |
386 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 16 g, K: 47 g 772 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-reje forret på brød Energifordeling for opskriften Avocado-reje forret på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10400^17575^False^2104001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Avocadosuppe | | |
![Avocadosuppe Avocadosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10672/da/Avocadosuppe-0-17c80749-dd02-4b09-bd3e-4ea9c04b9af1.jpg) | Pil avocado og fjern stenen. Skær den i mindre stykker.
Kom avocadostykker, vand og mælk i en gryde, og varm op til det koger. Blend suppen med en stavblender.
|
483 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 11 g, K: 59 g 967 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocadosuppe Energifordeling for opskriften Avocadosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10672^17575^False^2106721Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Avocadosuppe med timian og persille | | |
![Avocadosuppe med timian og persille Avocadosuppe med timian og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11183/da/Avocadosuppe-med-timian-og-persille-0-3f169382-7d41-4fe1-9b70-5aff6f08cd6b.jpg) | Pil og hak løg. Steg løgene klare i olien, og krydr med salt og peber. Hæld vinen på, kog op, hæld bouillonen i, og kom timian og persille ned i suppen. Kog op i igen, og lad suppen simre i 5 minutter.
|
558 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 8 g, K: 32 g 1.117 Kcal (93 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocadosuppe med timian og persille Energifordeling for opskriften Avocadosuppe med timian og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11183^17575^False^2111831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Avocado-tomatsalat | | |
![Avocado-tomatsalat Avocado-tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12384/da/Avocado-tomatsalat-0-16b24581-32f5-4dc7-aff6-49e4bf716ef6.jpg) | Skær tomater og avocado i mundrette bidder.
Hak basilikum groft, og bland det i en skål sammen med tomat og avocado.
Bland saften fra citronen sammen med balsamico og olie, og smag til ... |
385 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 5 g, K: 30 g 769 Kcal (89 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocado-tomatsalat Energifordeling for opskriften Avocado-tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12384^17575^False^2123841Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|