Kuvertpris: 25 kr. Indisk risret med mørbrad | | |
![Indisk risret med mørbrad Indisk risret med mørbrad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11748/da/Indisk-risret-med-moerbrad-0-0db670fe-540e-475d-8f68-587e5b5ce5c3.jpg) | Pil og hak løg, peberfrugt, bladselleri og gulerod, og bland det sammen. Svits det på en pande med olie.
Kom ris, paprika, cayennepeber og timian ved, og svits det kort sammen med grøntsagerne. Tilsæt ... |
505 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 32 g, K: 75 g 2.018 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indisk risret med mørbrad Energifordeling for opskriften Indisk risret med mørbrad](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11748^17575^False^4117481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Indiske bøffer med ris | 6,0 Point (2) | |
![Indiske bøffer med ris Indiske bøffer med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11108/da/Indiske-boeffer-med-ris-0-beb015e1-29ce-4c97-8b5a-2987af23cc8f.jpg) | Pil og hak hvidløg.
Rør en fars af mælk, rasp, kød, salt, hvidløg og [1] tsk. garam masala. Rør farsen lind, og lad den trække 15 minutter i køleskabet.
|
541 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 31 g, K: 62 g 1.083 Kcal (166 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indiske bøffer med ris Energifordeling for opskriften Indiske bøffer med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11108^17575^False^2111081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris | | |
![Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11486/da/Indiske-kaemperejer-med-kryddersauce-og-ris-0-7c2dc8f0-1315-4fb9-8f3f-fee73dd28e3b.jpg) | Rør yoghurten sammen tomatpure, citronsaft, vand, spidskommen, cayennepeber, gurkemeje og koriander. Dette kan gøres god tid i forvejen, da dressingen har godt af at stå og trække smag.
|
453 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 27 g, K: 72 g 907 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris Energifordeling for opskriften Indiske kæmperejer med kryddersauce og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11486^17575^False^2114861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner | | |
![Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12087/da/Indonesisk-karrysuppe-med-rejer-og-ferskner-0-96044e3e-816a-46a0-b96d-8255669a4eb7.jpg) | Pil og hak løg.
Svits løg i en gryde med lidt smør sammen med karry. Kom hakkede tomater, fløde og fiskebouillon ved, og lad retten snurre i ca. 15 minutter. Blend suppen med en stavblender.
|
422 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 18 g, K: 54 g 1.687 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner Energifordeling for opskriften Indonesisk karrysuppe med rejer og ferskner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12087^17575^False^4120871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Indonesisk kylling i kokos med nudler | | |
![Indonesisk kylling i kokos med nudler Indonesisk kylling i kokos med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11125/da/Indonesisk-kylling-i-kokos-med-nudler-0-7e087148-0553-4bd1-8fa3-8695d346d232.jpg) | Skær kyllingen i mindre stykker.
Pil og hak løg og hvidløg. Steg løg og hvidløg på panden i lidt olie sammen med kyllingestykkerne, salt og peber. Tilsæt karry, revet ... |
845 Kcal pr. kuvert F: 49 g, P: 30 g, K: 74 g 1.690 Kcal (149 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk kylling i kokos med nudler Energifordeling for opskriften Indonesisk kylling i kokos med nudler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11125^17575^False^2111251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Indonesisk ristaffel med svinekød | | |
![Indonesisk ristaffel med svinekød Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10726/da/Indonesisk-ristaffel-med-svinekoed-0-15df3105-0872-42c5-8ff1-00f0f8a1b94b.jpg) | Skær kødet i meget fine strimler og svits det kort i olien. Tag det fra varmen og svits herefter skivet løg, delte hvidløgsfed, fintsnittet porre og peberfrugtstrimler samt fintskivede champignoner.
|
890 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 43 g, K: 111 g 3.558 Kcal (145 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød Energifordeling for opskriften Indonesisk ristaffel med svinekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10726^17575^False^4107261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Indonesiske nudler med løg og grøntsager | | |
![Indonesiske nudler med løg og grøntsager Indonesiske nudler med løg og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11136/da/Indonesiske-nudler-med-loeg-og-groentsager-0-8218eafa-e2eb-4ea1-a72e-094508dc0e0c.jpg) | Pil og hak rødløg, løg og hvidløg. Svits det på panden med lidt olie, til det begynder at tage farve.
Skær forårsløg og spinat i mindre stykker.
Kom ... |
286 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 10 g, K: 52 g 1.717 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesiske nudler med løg og grøntsager Energifordeling for opskriften Indonesiske nudler med løg og grøntsager](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11136^17575^False^6111361Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Indonesiske Ristaffel med Kalkun | | |
![Indonesiske Ristaffel med Kalkun Indonesiske Ristaffel med Kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10725/da/Indonesiske-Ristaffel-med-Kalkun-0-9670086a-def3-4384-b89d-e21b3c60547c.jpg) | Broccolien skylles, og deles i små buketter. Stokken skæres af, og det pæneste snittes i små stave. Porrerne renses, og skæres i fine strimler. Ingefæren skrælles, og skæres i små ... |
1.154 Kcal pr. kuvert F: 47 g, P: 48 g, K: 141 g 4.616 Kcal (161 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indonesiske Ristaffel med Kalkun Energifordeling for opskriften Indonesiske Ristaffel med Kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10725^17575^False^4107251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Ingefær broccolisuppe med kød og melboller | | |
![Ingefær broccolisuppe med kød og melboller Ingefær broccolisuppe med kød og melboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10452/da/Ingefaer-broccolisuppe-med-koed-og-melboller-0-a9799f52-b462-4314-a658-a2dfb93efb54.jpg) | Skær broccoli i mindre buketter. Skræl ingefær og skær den i tynde skiver.
Kom olivenolie i en gryde, og svits ingefær og broccoli i nogle få minutter. Tilsæt vand og bouillonterning. ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 33 g, K: 57 g 1.257 Kcal (62 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ingefær broccolisuppe med kød og melboller Energifordeling for opskriften Ingefær broccolisuppe med kød og melboller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10452^17575^False^2104521Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 47 kr. Ising i filodej med rispilaf | | |
![Ising i filodej med rispilaf Ising i filodej med rispilaf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10432/da/Ising-i-filodej-med-rispilaf-0-92bcc94e-e1b7-4137-b104-e594ae5064ad.jpg) | Varm halvdelen af olien op i en gryde, og svits ris og krydderier i olien under omrøring.
Tilsæt vand og ½ tsk. salt pr. 4 dl vand, og kog risene 10 min. Sluk for blusset, og lad ... |
748 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 40 g, K: 110 g 2.991 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ising i filodej med rispilaf Energifordeling for opskriften Ising i filodej med rispilaf](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10432^17575^False^4104321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|