Kuvertpris: 4 kr. Vandbakkelser med kirsebærcreme | | |
![Vandbakkelser med kirsebærcreme Vandbakkelser med kirsebærcreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10894/da/Vandbakkelser-med-kirsebaercreme-0-77fdc3c0-ee67-40d7-b0c2-c46880af3cc0.jpg) | Kom vand og smør i en gryde, og bring det i kog. Når smørret er smeltet, tilsættes melet lidt efter lidt, mens der røres med en ske. Når dejen har fået en ensartet konsistens, og slipper gryden og ske, tages gryden af ... |
178 Kcal pr. stk. F: 11 g, P: 3 g, K: 17 g 2.841 Kcal (237 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vandbakkelser med kirsebærcreme Energifordeling for opskriften Vandbakkelser med kirsebærcreme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10894^17575^False^16108941Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Vandmelonsalat med feta og basilikum | | |
![Vandmelonsalat med feta og basilikum Vandmelonsalat med feta og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10690/da/Vandmelonsalat-med-feta-og-basilikum-0-dfe43cc1-675d-468e-afff-579815aa2955.jpg) | Vandmelonen skæres i tern på ca. 2 x 2 cm. Skræl og kerner fjernes, og ternene kommes i en skål.
Skær fetaen i små tern, og drys dem udover melonen.
|
268 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 14 g, K: 26 g 537 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vandmelonsalat med feta og basilikum Energifordeling for opskriften Vandmelonsalat med feta og basilikum](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10690^17575^False^2106901Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Vandmelonsalat med fetaost og persille | | |
![Vandmelonsalat med fetaost og persille Vandmelonsalat med fetaost og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10654/da/Vandmelonsalat-med-fetaost-og-persille-0-950ae5ba-7e9c-4807-8b8e-9525ed8b192c.jpg) | Vandmelonen skæres i små stykker på ca. 2 x 2 cm, skræl og kerner fjernes, og ternene kommes i en skål.
Kom fetaen ved. (Hvis det er et helt stykke feta, skæres dette i små stykker, ... |
276 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 15 g, K: 27 g 551 Kcal (76 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vandmelonsalat med fetaost og persille Energifordeling for opskriften Vandmelonsalat med fetaost og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10654^17575^False^2106541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Vandrisgrød med æbler og sukker | | |
![Vandrisgrød med æbler og sukker Vandrisgrød med æbler og sukker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12147/da/Vandrisgroed-med-aebler-og-sukker-0-11766e73-4009-4919-a0f7-ab7a766f0a71.jpg) | Skyl risene i rigeligt vand, og si vandet fra.
Bland ris, vand og salt sammen i en gryde, og kog det op. Lad det simre i ca. 25 minutter med jævnlig omrøring, ligesom med almindelig risengrød.
|
353 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 6 g, K: 78 g 1.058 Kcal (62 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vandrisgrød med æbler og sukker Energifordeling for opskriften Vandrisgrød med æbler og sukker](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12147^17575^False^3121471Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Varm kartoffelroulade med spinat | | |
![Varm kartoffelroulade med spinat Varm kartoffelroulade med spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12558/da/Varm-kartoffelroulade-med-spinat-0-e092e7d5-cbcd-4c29-896b-a3d400518219.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Riv kartoflerne groft, og bland dem sammen med æggeblommer, revet ost, salt og peber. Smør massen ud på bagepapir på en bageplade, og bag i ovnen i ca. 20-25 ... |
645 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 31 g, K: 57 g 2.578 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varm kartoffelroulade med spinat Energifordeling for opskriften Varm kartoffelroulade med spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12558^17575^False^4125581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Varm spinatsalat med tomat og fetaost | | |
![Varm spinatsalat med tomat og fetaost Varm spinatsalat med tomat og fetaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11256/da/Varm-spinatsalat-med-tomat-og-fetaost-0-94e530fd-0f27-4078-94da-87288900204b.jpg) | Vask spinaten og hak den groft. Skær tomater i mindre tern. Skær feta i tern, og hak pekannødderne groft.
Pil og hak rødløg, hvidløg og rist det i olie og soja i 1-2 ... |
437 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 14 g, K: 22 g 874 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varm spinatsalat med tomat og fetaost Energifordeling for opskriften Varm spinatsalat med tomat og fetaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11256^17575^False^2112561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Varmrøget ørred med marinerede østershatte | | |
![Varmrøget ørred med marinerede østershatte Varmrøget ørred med marinerede østershatte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10623/da/Varmroeget-oerred-med-marinerede-oestershatte-0-81578ee8-8a46-4f87-a317-619027132877.jpg) | Riv eller skær østershattene i mindre stykker.
Steg østershattene i [2] tsk. olie på en stor pande, til de er gyldne og sprøde.
Pluk bladene ... |
388 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 34 g, K: 40 g 1.553 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med marinerede østershatte Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med marinerede østershatte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10623^17575^False^4106231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Varmrøget ørred med selleriremoulade | | |
![Varmrøget ørred med selleriremoulade Varmrøget ørred med selleriremoulade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10625/da/Varmroeget-oerred-med-selleriremoulade-0-83f4a409-ee12-447a-9c57-7d690a6ed4b0.jpg) | Skræl kartofler, og kog dem møre.
Skræl sellerien, og riv den groft.
Hak persillen.
Pisk fromage ... |
449 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 41 g, K: 51 g 1.797 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med selleriremoulade Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med selleriremoulade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10625^17575^False^4106251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Vegetarisk ristaffel med tilbehør | | |
![Vegetarisk ristaffel med tilbehør Vegetarisk ristaffel med tilbehør](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11673/da/Vegetarisk-ristaffel-med-tilbehoer-0-0f8f3ce0-eaed-4394-a20f-1783b7e954a0.jpg) | Kog de 3 forskellige slags ris efter anvisningen på emballagen.
Skær aubergine i skiver, og hak groft. Kog i grøntsagsbouillon sammen med bønnespirer. Smag til med karry. Jævn saucen med majsmel.
|
751 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 24 g, K: 132 g 4.507 Kcal (137 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetarisk ristaffel med tilbehør Energifordeling for opskriften Vegetarisk ristaffel med tilbehør](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11673^17575^False^6116731Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Vegetarlasagne | | |
![Vegetarlasagne Vegetarlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10351/da/Vegetarlasagne-0-13b1d686-29f1-45be-8324-b8fd9786efbe.jpg) | Hak og svits løg og hvidløg i olivenolien. Tilsæt hakket tomater og oregano, og lad simre over svag varme, mens resten af ingredienserne gøres klar. Smag til med salt og peber.
Rens og skær ... |
453 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 21 g, K: 50 g 1.811 Kcal (93 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetarlasagne Energifordeling for opskriften Vegetarlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10351^17575^False^4103511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|