Kuvertpris: 26 kr. Karbonader med bønner og porre-kartofler | | |
| Stil bønnerne til optøning. Tænd ovnen på 200º C.
Skær porrerne i tynde ringe og kartoflerne i tynde skiver. Rør lidt af mælken og melet sammen i en gryde. Tilsæt resten af mælken ... |
585 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 37 g, K: 59 g 1.170 Kcal (88 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Kartoffeltærte med skinke | | |
| Skræl kartofler og skær dem i mindre tern. Kog dem i 10 minutter til de er næste møre.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Kom hvedemel og grahamsmel i en skål, og smuldr ... |
537 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 31 g, K: 64 g 2.148 Kcal (126 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr. Kylling i karry med rosiner og ananas | | |
| Tag en lille gryde og smelt smørret heri. Tilsæt karry, og lad det simre 1 minut. Kom ris og vand i gryden, og kog risene efter anvisningen på pakken.
Skær kyllingen i strimler, og steg i en stor gryde. Krydr ... |
696 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 34 g, K: 109 g 1.392 Kcal (113 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Krebinetter med timian spidskål og kartofler | | |
| Skyl champignon, og hak champignon og hvidløg i små stykker.
Kom svinekød, hakket champignon, hvidløg, æg, mel, salt og peber i en skål, og rør det sammen til en fars. Form farsen ... |
808 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 55 g, K: 85 g 1.616 Kcal (85 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Kalkun i paprikacreme med kartoffelmos | | |
| Skræl kartoflerne, og kog dem møre.
Pil løg og hvidløg, og snit det fint. Skær champignonerne i skiver.
Skær kalkunkødet i tynde strimler, og ... |
586 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 38 g, K: 57 g 1.172 Kcal (94 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Krebinetter med lynstuvning | | |
| Skræl kartofler og kom dem i en gryde med koldt vand og salt. Bring gryden til kog, og når vandet koger slukkes for varmen og de koger selv færdige for lukket låg i 15-25 minutter afhængig af størrelse, og hvor gamle kartoflerne ... |
698 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 42 g, K: 65 g 2.791 Kcal (105 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Kyllingeboller i tomat-spinat sauce med ris | | |
| Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skræl og riv gulerod.
Kom hakket kylling i en skål, tilsæt salt, peber, æg, æggehvide, havregryn, ... |
795 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 47 g, K: 112 g 2.385 Kcal (111 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Kanelsnegle | | |
| Smelt halvdelen af smørret i en gryde og stil det til afkøling.
Lun mælken til den er fingervarm. Opløs gæren heri.
Når smørret er lunken tilsættes det sammen med ... |
187 Kcal pr. stk. F: 10 g, P: 3 g, K: 23 g 2.991 Kcal (334 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Kalkun i paprikacreme med frisk pasta | | |
| Pil løg og hvidløg, og snit det fint. Skær champignonerne i skiver.
Skær kalkunkødet i tynde strimler, og krydr dem med salt og peber. Steg kødet i en gryde med rapsolie.
|
760 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 48 g, K: 105 g 1.519 Kcal (165 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 4 kr. Kirsebærmuffins med rom og kakao | | |
| Fjern stenene fra kirsebærrene. Gem nogle bær til at bruge som topping. Blend eller mos de resterende kirsebær, til de har en flydende konsistens.
Pisk æg og sukker godt. Smelt ... |
155 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 3 g, K: 27 g 2.480 Kcal (223 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|