Kuvertpris: 26 kr. Nakkekotelet med grønsager og balsamico | | |
![Nakkekotelet med grønsager og balsamico Nakkekotelet med grønsager og balsamico](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10230/da/Nakkekotelet-med-groensager-og-balsamico-0-cc7f19e2-b151-4582-b508-2e228170589a.jpg) | Krydr nakkekoteletterne med salt, peber, oregano og presset hvidløg.
Skær squash, aubergine og tomater i skiver. Krydr grønsagerne med salt, peber og oregano. Kom halvdelen af ... |
359 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 27 g, K: 18 g 718 Kcal (75 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nakkekotelet med grønsager og balsamico Energifordeling for opskriften Nakkekotelet med grønsager og balsamico](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10230^17575^False^2102301Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Nem pastasalat med tun | | |
![Nem pastasalat med tun Nem pastasalat med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10931/da/Nem-pastasalat-med-tun-0-4191b66c-eb5a-4048-b1c3-f481c3b8b3c2.jpg) | Kog pasta efter anvisningen på emballagen, tilsæt lidt salt til vandet.
Imens pastaen koger, skæres peberfrugt i små tern. Hæld væden fra tun og majs. Riv gulerødderne i fine ... |
595 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 32 g, K: 78 g 1.191 Kcal (156 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem pastasalat med tun Energifordeling for opskriften Nem pastasalat med tun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10931^17575^False^2109311Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Nem og billig tomatsalsa til dip | | |
![Nem og billig tomatsalsa til dip Nem og billig tomatsalsa til dip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11265/da/Nem-og-billig-tomatsalsa-til-dip-0-0f0d15b1-01b5-4bce-8480-7cb34f2a903a.jpg) | Hæld de hakkede tomater i en skål.
Skær agurken over på midten og fjern kernerne, kernerne smides ud. Skær agurken i små tynde skiver, og hak den derefter i fine stykker. ... |
56 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 3 g, K: 11 g 222 Kcal (29 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem og billig tomatsalsa til dip Energifordeling for opskriften Nem og billig tomatsalsa til dip](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11265^17575^False^4112651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Nøddepostej med med ris og løg | | |
![Nøddepostej med med ris og løg Nøddepostej med med ris og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11670/da/Noeddepostej-med-med-ris-og-loeg-0-7cb161ba-f347-435c-9226-c31e997fd1e5.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen sammen med bouillonterningen.
Hak hasselnødder fint. Pil og hak løg og hvidløg. Skræl og riv persillerod.
Pisk æggehvider stive.
|
872 Kcal pr. kuvert F: 57 g, P: 22 g, K: 74 g 3.488 Kcal (355 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nøddepostej med med ris og løg Energifordeling for opskriften Nøddepostej med med ris og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11670^17575^False^4116701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Nem lammecurry med ris og brød | | |
![Nem lammecurry med ris og brød Nem lammecurry med ris og brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12550/da/Nem-lammecurry-med-ris-og-broed-0-3d5bddfd-37fa-407f-93b4-842a13cd459f.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg fint. Flæk chilipeber og fjern kerner.
Svits løg, hvidløg og chili i en gryde med olie et par minutter. Tilsæt tomater, og lad det simre uden låg i ca. 20 minutter, til massen er som ... |
1.074 Kcal pr. kuvert F: 55 g, P: 37 g, K: 110 g 4.297 Kcal (195 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem lammecurry med ris og brød Energifordeling for opskriften Nem lammecurry med ris og brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12550^17575^False^4125501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Nem tomatsuppe med flute | | |
![Nem tomatsuppe med flute Nem tomatsuppe med flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11487/da/Nem-tomatsuppe-m.-flute-1.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Svits hakket løg og hvidløg i olivenolie i en gryde. Tilsæt hakkede tomater, smuldret bouillonterning og vand. Bring suppen i kog.
Blend suppen med en ... |
613 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 20 g, K: 110 g 1.227 Kcal (65 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem tomatsuppe med flute Energifordeling for opskriften Nem tomatsuppe med flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11487^17575^False^2114871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Nudelsuppe med kylling og krydderurter | | |
![Nudelsuppe med kylling og krydderurter Nudelsuppe med kylling og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12137/da/Nudelsuppe-med-kylling-og-krydderurter-0-cd68b430-412f-42c4-9066-f1e7eb5209d8.jpg) | Pil hvidløg, og skær dem i halve. Pil løg og skær den i kvarte. Snit selleri i tynde skiver.
Pil skindet af kyllingelårene, og kom lårene i en gryde med vand. Tilsæt peberkorn, basilikum, oregano, hvidløg, løg ... |
743 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 58 g, K: 75 g 2.973 Kcal (101 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nudelsuppe med kylling og krydderurter Energifordeling for opskriften Nudelsuppe med kylling og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12137^17575^False^4121371Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|