Kuvertpris: 15 kr. Vegetarlasagne | | |
![Vegetarlasagne Vegetarlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10351/da/Vegetarlasagne-0-13b1d686-29f1-45be-8324-b8fd9786efbe.jpg) | Hak og svits løg og hvidløg i olivenolien. Tilsæt hakket tomater og oregano, og lad simre over svag varme, mens resten af ingredienserne gøres klar. Smag til med salt og peber.
Rens og skær ... |
453 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 21 g, K: 50 g 1.811 Kcal (93 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetarlasagne Energifordeling for opskriften Vegetarlasagne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10351^17575^False^4103511Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 39 kr. Vegetarpizza med gorgonzola | | |
![Vegetarpizza med gorgonzola Vegetarpizza med gorgonzola](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11274/da/Vegetarpizza-med-gorgonzola-0-7feedb69-710e-47b3-9589-74ae750719c6.jpg) | Lun vand i en kasserolle, kom det i en skål, og rør gær og salt ud i vandet. Tilsæt olie og mel, og ælt til dejen er fast. Lad hæve en halv time.
Imens klargøres grøntsagerne, der skæres ... |
645 Kcal pr. kuvert F: 31 g, P: 18 g, K: 78 g 2.578 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegetarpizza med gorgonzola Energifordeling for opskriften Vegetarpizza med gorgonzola](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11274^17575^False^4112741Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Varmrøget ørred med marinerede østershatte | | |
![Varmrøget ørred med marinerede østershatte Varmrøget ørred med marinerede østershatte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10623/da/Varmroeget-oerred-med-marinerede-oestershatte-0-81578ee8-8a46-4f87-a317-619027132877.jpg) | Riv eller skær østershattene i mindre stykker.
Steg østershattene i [2] tsk. olie på en stor pande, til de er gyldne og sprøde.
Pluk bladene ... |
388 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 34 g, K: 40 g 1.553 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med marinerede østershatte Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med marinerede østershatte](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10623^17575^False^4106231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat | | |
![Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11554/da/Vietnamesiske-grillspyd-med-kold-nudelsalat-0-15d77bea-86db-4e15-95aa-57a7975d1268.jpg) | Start med at lave marinaden. Stød peberkorn i en morter. Hak citrongræs, løg og hvidløg fint. Sæt en teskefuld hakket hvidløg til side til dippen, og blend resten med løg, citrongræs, soja og peber samt halvdelen af ... |
652 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 41 g, K: 88 g 2.610 Kcal (154 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat Energifordeling for opskriften Vietnamesiske grillspyd med kold nudelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11554^17575^False^4115541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Varm spinatsalat med tomat og fetaost | | |
![Varm spinatsalat med tomat og fetaost Varm spinatsalat med tomat og fetaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11256/da/Varm-spinatsalat-med-tomat-og-fetaost-0-94e530fd-0f27-4078-94da-87288900204b.jpg) | Vask spinaten og hak den groft. Skær tomater i mindre tern. Skær feta i tern, og hak pekannødderne groft.
Pil og hak rødløg, hvidløg og rist det i olie og soja i 1-2 ... |
437 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 14 g, K: 22 g 874 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varm spinatsalat med tomat og fetaost Energifordeling for opskriften Varm spinatsalat med tomat og fetaost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11256^17575^False^2112561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Vegge-bøf-delle med hvidløg | | |
![Vegge-bøf-delle med hvidløg Vegge-bøf-delle med hvidløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11669/da/Vegge-boef-delle-med-hvidloeg-0-ffeec316-983d-47bc-8625-0654b4766824.jpg) | Sæt speltkerner i blød mindst 12 timer inden brug. Skyl kernerne, og kog dem 1 time i rigeligt med vand. Sæt hirse i blød mindst 8 timer inden brug. Skyl dem godt, og kog dem 30 minutter i rigeligt med vand.
|
160 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 5 g, K: 24 g 3.832 Kcal (286 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vegge-bøf-delle med hvidløg Energifordeling for opskriften Vegge-bøf-delle med hvidløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11669^17575^False^24116691Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|