Kuvertpris: 43 kr. Grillstegt laks med rodfrugter | | |
![Grillstegt laks med rodfrugter Grillstegt laks med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10344/da/Grillstegt-laks-med-rodfrugter-0-2135a486-918a-490c-bfba-3dd88f639ecd.jpg) | Skræl kartoflerne og kog dem til de er møre.
Skræl alle rodfrugterne, og skær dem i store tern på ca. 2x2 cm.
Skær citronen i 3 tykke ... |
643 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 34 g, K: 83 g 2.573 Kcal (109 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillstegt laks med rodfrugter Energifordeling for opskriften Grillstegt laks med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10344^17575^False^4103441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Gullasch med mos | 9,0 Point (2) | |
![Gullasch med mos Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10092/da/Gullasch-med-mos-0-654b6aab-74b1-48b5-aceb-6c8be976c774.jpg) | Pil og hak løg og halvdelen af hvidløg. Skær peberfrugt i tern, og gulerod i skiver.
Svits kød og løg i halvdelen af olien. Tilsæt paprika, laurbærblade, tomatpure, balsamico, peberfrugt og gulerod.
|
610 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 34 g, K: 63 g 2.440 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullasch med mos Energifordeling for opskriften Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10092^17575^False^4100921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr. Grønsagsfrikadeller | 7,5 Point (2) | |
![Grønsagsfrikadeller Grønsagsfrikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10967/da/Groensagsfrikadeller-0-025e4d21-9dd3-40f0-9565-24345be1a08f.jpg) | Skræl kartofler, gulerødder og selleri, og skær dem i mindre stykker.
Kog de udskårne grønsager sammen med ærterne, til de er møre. Hæld vandet fra, og lad grønsagerne dampe tørre.
|
374 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 12 g, K: 59 g 1.497 Kcal (148 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grønsagsfrikadeller Energifordeling for opskriften Grønsagsfrikadeller](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10967^17575^False^4109671Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Græske bøffer med rodfrugter | | |
![Græske bøffer med rodfrugter Græske bøffer med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11141/da/Graeske-boeffer-med-rodfrugter-0-63fd74d9-99f4-4dd0-b4d3-7a975b50bb7a.jpg) | Skræl gulerod og knoldselleri, og skær i grove tern. Pil rødløg, og skær den i både. Rens porrer, og skær i skiver. Hak rosmarinen fint. Steg grønsagerne i en slip-let wokpande eller lignende med lidt ... |
567 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 44 g, K: 38 g 1.134 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Græske bøffer med rodfrugter Energifordeling for opskriften Græske bøffer med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11141^17575^False^2111411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Svinemørbrad på rodfrugtbund | | |
![Svinemørbrad på rodfrugtbund Svinemørbrad på rodfrugtbund](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10757/da/Svinemoerbrad-paa-rodfrugtbund-0-ee8de804-b09b-4abf-9393-db220852e8af.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl kartoffel, gulerødder, selleri og pastinakker - skær dem i grove tern, og vend dem i ildfast fad med lidt olie, salt og ... |
515 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 36 g, K: 72 g 2.061 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Svinemørbrad på rodfrugtbund Energifordeling for opskriften Svinemørbrad på rodfrugtbund](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10757^17575^False^4107571Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Kartoffelsuppe med knust bacon | | |
![Kartoffelsuppe med knust bacon Kartoffelsuppe med knust bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11011/da/Kartoffelsuppe-med-knust-bacon-0-d9bce491-2bd9-4832-a9cb-962249a176cd.jpg) | Hak løg. Skræl kartofler, gulerod og selleri, og skær det hele i mindre stykker. Skær porrer i strimler.
Svits løg i en gryde. Kom grønsagerne i, og tilsæt bouillon, hvidløg og ... |
322 Kcal pr. kuvert F: 7 g, P: 14 g, K: 53 g 643 Kcal (42 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelsuppe med knust bacon Energifordeling for opskriften Kartoffelsuppe med knust bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11011^17575^False^2110111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr. Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat | | |
![Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10383/da/Faringlaceret-laks-med-lun-rodfrugtsalat-0-804b095b-679d-4799-8cef-d47da7d1f773.jpg) | Skræl kartofler og kog dem møre.
Tænd ovnen på 225º C alm. ovn.
Skær laksen i ½ cm tykke skiver, og bred dem jævnt ud på ... |
677 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 33 g, K: 88 g 2.708 Kcal (132 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat Energifordeling for opskriften Faringlaceret laks med lun rodfrugtsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10383^17575^False^4103831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Indianer ragout | | |
![Indianer ragout Indianer ragout](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12856/da/Indianer-ragout-0-20ffa729-e904-455b-8b75-47fcfe45a384.jpg) | Pil løg og skræl gulerødder. Riv gulerødder, løg og knoldselleri på et rivejern.
Svits oksefars og svinefars i lidt olie i en stor gryde. Når kødet er brunet tilsættes tomatpure, ketchup salt og peber. ... |
980 Kcal pr. kuvert F: 30 g, P: 59 g, K: 125 g 4.899 Kcal (116 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Indianer ragout Energifordeling for opskriften Indianer ragout](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12856^17575^False^5128561Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Varmrøget ørred med selleriremoulade | | |
![Varmrøget ørred med selleriremoulade Varmrøget ørred med selleriremoulade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10625/da/Varmroeget-oerred-med-selleriremoulade-0-83f4a409-ee12-447a-9c57-7d690a6ed4b0.jpg) | Skræl kartofler, og kog dem møre.
Skræl sellerien, og riv den groft.
Hak persillen.
Pisk fromage ... |
449 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 41 g, K: 51 g 1.797 Kcal (80 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med selleriremoulade Energifordeling for opskriften Varmrøget ørred med selleriremoulade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10625^17575^False^4106251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Frikadeller med selleri og ærter | | |
![Frikadeller med selleri og ærter Frikadeller med selleri og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10015/da/Frikadeller-med-selleri-og-aerter-0-0599fd2d-59d2-4080-9297-e10a370f60a0.jpg) | Hak løg, hvidløg og persille.
Rør farsen af kød, æg, mælk, mel, hakket løg, hvidløg, persille og salt og peber. Form frikadeller af farsen, og steg dem på panden eller i ovnen på 200 ... |
567 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 43 g, K: 64 g 2.270 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Frikadeller med selleri og ærter Energifordeling for opskriften Frikadeller med selleri og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10015^17575^False^4100151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|