Kuvertpris: 29 kr. Chili con carne | | |
![Chili con carne Chili con carne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10062/da/Chili-con-carne-0-2b4c7ac3-9d84-46a5-82b0-9a769f907162.jpg) | Pil og hak løg, hvidløg og peberfrugt. Chilipeberet flækkes og kernerne fjernes, herefter hakkes det (mængde efter smag). Mas enebærrene.
Brun oksekødet i en gryde med lidt olie. Kom løg, hvidløg, ... |
485 Kcal pr. kuvert F: 20 g, P: 44 g, K: 34 g 970 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chili con carne Energifordeling for opskriften Chili con carne](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10062^17575^False^2100621Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Chili con carne med soltørrede tomater | | |
![Chili con carne med soltørrede tomater Chili con carne med soltørrede tomater](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12401/da/Chili-con-carne-med-soltoerrede-tomater-0-7c1677c4-a40c-4efe-a25b-4e761155fd77.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg, og steg det i olie i en gryde. Tilsæt spidskommen og oksekød, og steg kødet brunt.
Hak de soltørrede tomater og jalapenos, og kom dem i gryden sammen med hakket tomater, tomatpure, ... |
565 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 40 g, K: 44 g 2.261 Kcal (98 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chili con carne med soltørrede tomater Energifordeling for opskriften Chili con carne med soltørrede tomater](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12401^17575^False^4124011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Champignonsuppe med bacon og skinke | | |
![Champignonsuppe med bacon og skinke Champignonsuppe med bacon og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10924/da/Champignonsuppe-med-bacon-og-skinke-0-1c2d309e-cd5a-4d5d-baa1-90af50094d9c.jpg) | Svits bacon i en gryde, til det er næsten sprødt, hæld herefter fedtet fra.
Skær champignonerne i skiver, og hak løget fint. Kom løg i gryden sammen med skinke og ... |
253 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 20 g, K: 9 g 1.014 Kcal (43 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Champignonsuppe med bacon og skinke Energifordeling for opskriften Champignonsuppe med bacon og skinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10924^17575^False^4109241Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur | | |
![Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10437/da/Citrondampet-skinkemignon-med-groen-bulgur-0-330522c6-e6df-47a1-be69-767dcaea968b.jpg) | Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt, peber og fintrevet citronskal. Se tips. Bring 2 dl vand i kog i en lille gryde og læg kødet i gryden. Tilsæt citronsaft og timian. Kog ved svag varme under låg i 20-25 ... |
553 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 45 g, K: 70 g 2.214 Kcal (91 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur Energifordeling for opskriften Citrondampet skinkemignon med grøn bulgur](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10437^17575^False^4104371Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 53 kr. Citron/hvidløgskylling med parmaskinke | | |
![Citron/hvidløgskylling med parmaskinke Citron/hvidløgskylling med parmaskinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10902/da/Citronhvidloeg-kylling-med-parmaskinke-1.jpg) | Hak løg og [1] hvidløg, og svits dem i bunden af en lille gryde. Tilsæt rødvin, og lad det koge lidt.
Kom de hakkede tomater i gryden sammen med paprika, og lad det koge 10 minutter.
Blend saucen med ... |
730 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 56 g, K: 85 g 1.461 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Citron/hvidløgskylling med parmaskinke Energifordeling for opskriften Citron/hvidløgskylling med parmaskinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10902^17575^False^2109021Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Chop suey med kylling og ris | | |
![Chop suey med kylling og ris Chop suey med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10408/da/Chop-suey-med-kylling-og-ris-0-4d01e2f9-68db-4322-90e1-8ec7925c72a8.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Rør en marinade af rapsolie, sojasauce, sambal oelek og majsmel. Skær kyllingen i mindre stykker, og kom den op i ... |
657 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 39 g, K: 90 g 1.314 Kcal (157 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chop suey med kylling og ris Energifordeling for opskriften Chop suey med kylling og ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10408^17575^False^2104081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Chili farsbrød med ovnbagte rødbeder og løg | | |
![Chili farsbrød med ovnbagte rødbeder og løg Chili farsbrød med ovnbagte rødbeder og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10738/da/Chili-farsbroed-med-ovnbagte-roedbeder-og-loeg-0-5738c01f-b15c-46d0-948e-735cc5f3eb05.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skræl rødbederne, og skær dem i grove stykker. Kom dem i et ildfast fad. Pil løg og hvidløg. Skær hvert løg i 4-6 stykker, og hvidløg i ... |
597 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 46 g, K: 43 g 1.194 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chili farsbrød med ovnbagte rødbeder og løg Energifordeling for opskriften Chili farsbrød med ovnbagte rødbeder og løg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10738^17575^False^2107381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Cannelloni med hakket kød og spinat | | |
![Cannelloni med hakket kød og spinat Cannelloni med hakket kød og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12225/da/Cannelloni-med-hakket-koed-og-spinat-0-594e7077-ad4b-4c12-8169-b36bf6a36baa.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Hak spinaten meget groft.
Svits løg og hvidløg i olien, og tilsæt spinaten. Lad det dampe med, til væden er fordampet. Tag gryden af varmen.
Svits ... |
760 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 46 g, K: 85 g 3.038 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cannelloni med hakket kød og spinat Energifordeling for opskriften Cannelloni med hakket kød og spinat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12225^17575^False^4122251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner | | |
![Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11661/da/Champignon-squash-pat%c3%a9-med-ris-og-pinjekerner-0-3a112afe-5eb0-485c-96fa-5f016bf7486a.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg fint. Rens champignonerne, og snit dem meget fint sammen med squash.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
382 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 16 g, K: 29 g 1.528 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner Energifordeling for opskriften Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11661^17575^False^4116611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 23 kr. Cannelloni med oksekød | | |
![Cannelloni med oksekød Cannelloni med oksekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11570/da/Cannelloni-med-oksekoed-0-b35837fa-9a6a-40e1-ab1a-cbc8e3805dbe.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Varm olien i en gryde, og svits begge dele ved jævn varme. Tilsæt oksekød, brun grundigt, og tilsæt tomatpuré, timian, oksebouillon, salt og peber. Bring gryden i kog, og lad den simre i 15 ... |
700 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 42 g, K: 77 g 2.802 Kcal (144 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cannelloni med oksekød Energifordeling for opskriften Cannelloni med oksekød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11570^17575^False^4115701Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|