Mandag - Kuvertpris: 24 kr. Laks med kold kartoffelsalat | | |
![Laks med kold kartoffelsalat Laks med kold kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10021/da/Laks-med-kold-kartoffelsalat-0-41ab48e0-8e39-4444-9b30-7524ab3c35f0.jpg) | Skræl kartoflerne og skær dem i tern. Kog kartoflerne til de er møre.
Kom bønnerne i en gryde med kogende vand, og kog dem ca. 2- 3 min. Lad kartofler og bønner ... |
628 Kcal pr. kuvert F: 34 g, P: 31 g, K: 54 g 1.256 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med kold kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Laks med kold kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10021^17575^False^2100211Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Tirsdag - Kuvertpris: 14 kr. Mexicansk tomatsuppe | | |
![Mexicansk tomatsuppe Mexicansk tomatsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10407/da/Mexicansk-tomatsuppe-0-9810d8bc-37c1-4f21-950b-bf21495a0022.jpg) | Pil løg og hvidløg, og snit dem i fine stykker. Chilipeberet flækkes, kernerne fjernes, og herefter hakkes det (mængde efter smag).
Svits løg, hvidløg og chilipeber i en gryde med ... |
479 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 12 g, K: 72 g 959 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Mexicansk tomatsuppe Energifordeling for opskriften Mexicansk tomatsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10407^17575^False^2104071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Onsdag - Kuvertpris: 30 kr. Fyldte koteletter med pasta | | |
![Fyldte koteletter med pasta Fyldte koteletter med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10293/da/Fyldte-koteletter-med-pasta-0-20ef4cc5-78e5-4c22-adc4-74a77b1551c5.jpg) | Rør pesto og feta sammen i en skål.
Skær en lomme i hver svinekotelet med en skarp kniv. Kom pestoblandingen i hver kotelet, og luk med en kødnål. Steg koteletterne i olie på en ... |
879 Kcal pr. kuvert F: 40 g, P: 52 g, K: 79 g 1.758 Kcal (278 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Fyldte koteletter med pasta Energifordeling for opskriften Fyldte koteletter med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10293^17575^False^2102931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Torsdag - Kuvertpris: 45 kr. Farsbrød med tomat | | |
![Farsbrød med tomat Farsbrød med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10055/da/Farsbroed-med-tomat-0-9b9bc82e-c2f5-448a-ba03-570f4cd0a1db.jpg) | Hak løg, persille og champignon i fine stykker.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Rør kødet sammen med æg, salt, ... |
767 Kcal pr. kuvert F: 36 g, P: 64 g, K: 49 g 1.534 Kcal (102 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Farsbrød med tomat Energifordeling for opskriften Farsbrød med tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10055^17575^False^2100551Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Fredag - Kuvertpris: 32 kr. Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat | | |
![Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10120/da/Bagt-kartoffel-med-kylling-og-roedkaalssalat-0-3ed08eef-2ff4-4c7d-adda-5e8d6b2f5de5.jpg) | Bagt kartoffel:
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Vask kartoflen, og skær et "v" ca. 1 cm. dyb, på langs af kartoflen. Fyld groft salt heri. Bages i ... |
786 Kcal pr. kuvert F: 42 g, P: 40 g, K: 66 g 3.146 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat Energifordeling for opskriften Bagt kartoffel med kylling og rødkålssalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10120^17575^False^4101201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|