Kuvertpris: 32 kr.
Avocado-tomatsalat | | |
 | Skær tomater og avocado i mundrette bidder.
Hak basilikum groft, og bland det i en skål sammen med tomat og avocado.
Bland saften fra citronen sammen med balsamico og olie, og smag til ... |
385 Kcal pr. kuvert
F: 31 g, P: 5 g, K: 30 g
769 Kcal (89 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr.
Afrikanske dild frikadeller | | |
 | Pil og hak løg og hvidløg. Snit dild groft.
Bland løg, hvidløg, dild, spidskommen, hakket oksekød, salt og peber sammen i en skål.
Form farsen til frikadeller og steg dem på en pande i ... |
386 Kcal pr. kuvert
F: 22 g, P: 34 g, K: 15 g
1.544 Kcal (106 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr.
Acili Ezme tomatdip | | |
 | Hak valnødderne, og kom dem i en lille skål.
Smuldr toastbrødet ned i skålen, og pres hvidløget deri.
Kom tomatpure, olivenolie, cayennepeber, salt, peber, mynte og timian i ... |
362 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 8 g, K: 21 g
1.446 Kcal (386 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 77 kr.
Andebryst med sur-søde peberfrugter | | |
 | Skræl kartofler og kog dem møre.
Skær skindet fra andekødet, og skær kødet i skiver. Gnides med olie og krydres med salt og peber.
Skær løget i ... |
786 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 68 g, K: 68 g
786 Kcal (86 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr.
Andelår med perlebygsalat med valnødder | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Gnid andelår med olivenolie, og steg dem i ovnen i halvanden time.
Skyl og kog perlebyggen i ... |
803 Kcal pr. kuvert
F: 50 g, P: 29 g, K: 66 g
803 Kcal (252 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr.
Agurkesalat | | |
 | Bland eddike, olie, salt, peber og sukker, og rør det godt sammen. Sukkeret skal være helt opløst.
Skær agurken i tynde skiver.
Læg de tynde skiver agurk i en skål, og hæld ... |
77 Kcal pr. kuvert
F: 5 g, P: 1 g, K: 7 g
614 Kcal (57 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr.
Avocadosuppe med timian og persille | | |
 | Pil og hak løg. Steg løgene klare i olien, og krydr med salt og peber. Hæld vinen på, kog op, hæld bouillonen i, og kom timian og persille ned i suppen. Kog op i igen, og lad suppen simre i 5 minutter.
|
558 Kcal pr. kuvert
F: 44 g, P: 8 g, K: 32 g
1.117 Kcal (93 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|