|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 25
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
500 | g | Kartoffel |
1 | stk. | Frisk chilipeber ~45 g |
1 | stk. | Løg ~75 g |
2 | spsk. | Rapsolie ~27,3 g |
1 | dl. | Tomatpure ~100 g |
1,5 | L. | Grøntsagsbouillon ~1500 g |
2 | tsk. | Havsalt ~11 g |
4 | knsp. | Sort peber ~1,5 g |
200 | g | Oksekød i strimler |
4 | spsk. | Purløg ~15 g |
1 | stk. | Baguette ~225 g |
|
|
Fremgangsmåde
Skræl kartofler og skær dem i mindre tern.
Flæk chilipeber og fjern kernerne. Hak i mindre stykker.
Pil og hak løg, og svits dem i en gryde med lidt olie. Kom tomatpuré og chili ved, og svits det et par minutter. Tilsæt grønsagsbouillon, kartofler, salt og peber, og bring det i kog. Kog suppen i ca. 20 minutter under låg.
Svits oksekødet på panden i en anelse olie.
Blend suppen så den får en fast konsistens.
Kom det stegte oksekød i suppen lige før serveringen, og pynt med purløg.
Server groft brød til.
Energifordeling
428 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 24 g, K: 62 g, KF: 5 g 1.710 Kcal (63 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 21 kr. Kartoffelsuppe med porre og tomat | | |
![Kartoffelsuppe med porre og tomat Kartoffelsuppe med porre og tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11901/da/Kartoffelsuppe-med-porre-og-tomat-0-fa13453a-0d14-4929-bc8e-eb4d240ca0ee.jpg) | Skræl kartoffel, og skær i mindre tern. Rens porre, og snit fint. Pil og hak løg i tern. Flæk chilipeberet, fjern kernerne, og hak det fint (mængde efter smag).
Varm olien op i en stor gryde. Svits ... |
534 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 18 g, K: 94 g 2.136 Kcal (63 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelsuppe med porre og tomat Energifordeling for opskriften Kartoffelsuppe med porre og tomat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11901^17575^False^4119011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr. Chilitorsk med flødekartofler | | |
![Chilitorsk med flødekartofler Chilitorsk med flødekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12065/da/Chilitorsk-med-floedekartofler-0-711707ea-cbcf-4314-9420-878ae6040e36.jpg) | Skræl kartofler, og skær dem i skiver. Forkog dem i 10 minutter i let saltet vand.
Pil løg, og skær dem i skiver. Skær torskefilet i tern. Skræl gulerod, og skær i små tern. Snit chili fint. Bland ... |
826 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 58 g, K: 93 g 3.303 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Chilitorsk med flødekartofler Energifordeling for opskriften Chilitorsk med flødekartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12065^17575^False^4120651Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Vintergryde med kalkunbacon | | |
![Vintergryde med kalkunbacon Vintergryde med kalkunbacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12530/da/Vintergryde-med-kalkunbacon-0-dc72d7bd-8b87-4fa0-88f1-3023ec2c7279.jpg) | Skræl kartofler og gulerødder, og skær dem i mindre tern. Rengør porrer og skær dem i ringe. Pil og hak løg. Skær squash i mindre tern.
Skær eller klip kalkunbacon i tynde strimler, og steg dem i en gryde med ... |
363 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 21 g, K: 68 g 1.454 Kcal (74 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Vintergryde med kalkunbacon Energifordeling for opskriften Vintergryde med kalkunbacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12530^17575^False^4125301Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Kartoffelsuppe med oksestrimler og krydderurter | | |
![Kartoffelsuppe med oksestrimler og krydderurter Kartoffelsuppe med oksestrimler og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12426/da/Kartoffelsuppe-med-oksestrimler-og-krydderurter-0-a3b048d7-c5e3-41a5-8f7f-4e57a83175cb.jpg) | Kom olie, eddike, oregano, halvdelen af hvidløget som skal være presset, salt og peber i en plastpose sammen med oksekødsstrimlerne. Bland det godt, og lad det trække 1 time i køleskabet.
|
447 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 34 g, K: 60 g 1.786 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelsuppe med oksestrimler og krydderurter Energifordeling for opskriften Kartoffelsuppe med oksestrimler og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12426^17575^False^4124261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 46 kr. Kartoffel-porresuppe med ristet serranoskinke | | |
![Kartoffel-porresuppe med ristet serranoskinke Kartoffel-porresuppe med ristet serranoskinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12104/da/Kartoffel-porresuppe-med-ristet-serranoskinke-0-17cf3ea5-dfff-4187-8e97-80e6e876c143.jpg) | Rengør porrer, skræl kartofler og pil løg. Snit porrer i tynde skiver, og skær kartoflerne i små tern. Hak løget fint. Gem 1/4 af porre til senere brug.
Svits 3/4 af porre, alle kartofler og løg i en gryde ... |
668 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 30 g, K: 80 g 2.670 Kcal (77 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffel-porresuppe med ristet serranoskinke Energifordeling for opskriften Kartoffel-porresuppe med ristet serranoskinke](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12104^17575^False^4121041Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften chili-kartoffelsuppe | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|