|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 20
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Pil løg og hvidløg, og rengør champignoner. Skær løg, hvidløg, champignoner, artiskokker og soltørrede tomater ud i mindre tern.
Skær kyllingekødet i strimler.
Kom olie på en pande, og svits karryen heri. Tilsæt kylling og steg til det begynder at tage farve. Kom herefter rå ris, løg, hvidløg, champignoner, artiskokker og soltørrede tomater og bouillon ved. Lad retten simre under låg i ca. 20 minutter. Krydr med salt og citronpeber.
Server retten rygende varm.
Tip
Drys friske krydderurter ovenpå retten inden serveringen.
Energifordeling
584 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 45 g, K: 72 g, KF: 5 g 584 Kcal (101 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 15 kr. Karryris med kylling og ærter | | |
![Karryris med kylling og ærter Karryris med kylling og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11585/da/Karryris-med-kylling-og-aerter-0-3010db5e-8cae-49f5-84cf-297e7ded1270.jpg) | Pil løg og hvidløg. Halver løget, og skær det i skiver. Hak hvidløg, og skær kyllingefilet i store tern.
Varm olien i en gryde, og brænd karryen af. Tilsæt gurkemeje, løg og hvidløg, og ... |
564 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 33 g, K: 76 g 1.127 Kcal (115 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Karryris med kylling og ærter Energifordeling for opskriften Karryris med kylling og ærter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11585^17575^False^2115851Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Kylling i hvidvin med ris | | |
![Kylling i hvidvin med ris Kylling i hvidvin med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10728/da/Kylling-i-hvidvin-med-ris-0-d734f257-8be8-46d4-930b-a9d3e5293e43.jpg) | Hver kylling deles i 8 dele.
Svits kyllingestykkerne i varm olie i ca. 10 minutter, til de er brunet af på alle sider. Tag kyllingen op af gryden.
|
684 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 38 g, K: 76 g 2.735 Kcal (161 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kylling i hvidvin med ris Energifordeling for opskriften Kylling i hvidvin med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10728^17575^False^4107281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Kalkun i paprikacreme med frisk pasta | | |
![Kalkun i paprikacreme med frisk pasta Kalkun i paprikacreme med frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10799/da/Kalkun-i-paprikacreme-med-frisk-pasta-0-08eef55c-7457-44bf-9d44-bd31c1f4013b.jpg) | Pil løg og hvidløg, og snit det fint. Skær champignonerne i skiver.
Skær kalkunkødet i tynde strimler, og krydr dem med salt og peber. Steg kødet i en gryde med rapsolie.
|
760 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 48 g, K: 105 g 1.519 Kcal (165 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kalkun i paprikacreme med frisk pasta Energifordeling for opskriften Kalkun i paprikacreme med frisk pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10799^17575^False^2107991Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Stir fry med kylling og hoisinsauce | | |
![Stir fry med kylling og hoisinsauce Stir fry med kylling og hoisinsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11548/da/Stir-fry-med-kylling-og-hoisinsauce-0-c67bdc6b-7c47-4a22-ae5c-098ef1f56def.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Kyllingefileterne skæres i små skiver, guleroden skæres i stave, løget pilles og skæres i tynde både, mens chili og hvidløg hakkes. Champignon ... |
748 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 43 g, K: 90 g 1.497 Kcal (150 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Stir fry med kylling og hoisinsauce Energifordeling for opskriften Stir fry med kylling og hoisinsauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11548^17575^False^2115481Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Kyllingepie med champignon, porre og bacon | | |
![Kyllingepie med champignon, porre og bacon Kyllingepie med champignon, porre og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11514/da/Kyllingepie-med-champignon%2c-porre-og-bacon-0-efe8b595-3a8a-4a26-844f-3bcd25725baf.jpg) | Kog kyllingen, og skær den i store tern.
Hak bacon groft, og steg det sprødt på en pande. Lad det dryppe af på et stykke køkkenrulle.
Rens porrer, og ... |
851 Kcal pr. kuvert F: 55 g, P: 40 g, K: 50 g 3.403 Kcal (155 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kyllingepie med champignon, porre og bacon Energifordeling for opskriften Kyllingepie med champignon, porre og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11514^17575^False^4115141Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften karryrisotto med kylling og artiskok | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|