|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 20
Tilberedningstid: 25
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Skræl kartofler og gulerødder, skær kartofler i halve og gulerødder i tern. Kog kartofler og gulerødder i en gryde i ca. 25 min. til de er møre, og kan moses.
Snit løg og hvidløg.
Kom kødet på en pande med rapsolie, løg, salt, peber og hvidløg og svits 5 min., tilsæt herefter hakket tomat og majs, og lad det småkoge, indtil kartoflerne er færdige.
Hæld vandet fra kartoflerne og gulerødderne og tilsæt salt, margarine og mælk, pisk til det har en cremet masse.
Server kartoffelmosen anrettet på en tallerken med oksekød og tomatsaucen ovenpå.
Tip
Tilsæt evt. chili til retten, eller anvend hakket tomater med chili.
Energifordeling
654 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 45 g, K: 83 g, KF: 11 g 1.308 Kcal (77 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 25 kr. Ungarnsk gullaschsuppe | | |
![Ungarnsk gullaschsuppe Ungarnsk gullaschsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12383/da/Ungarnsk-gullaschsuppe-0-87a4576c-b506-4e9e-a934-a7f8ccbde661.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg.
Varm olien op i en stor suppegryde, og svits løg heri.
Tilsæt hvidløg, paprika og kødet og brun det under jævnlig omrøring.
Tilsæt bouillon (hjemmelavet eller terninger)
og ... |
498 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 29 g, K: 50 g 4.978 Kcal (58 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ungarnsk gullaschsuppe Energifordeling for opskriften Ungarnsk gullaschsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12383^17575^False^10123831Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Shepherds pie | | |
![Shepherds pie Shepherds pie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11519/da/Shepherds-pie-0-76ea820a-065d-40eb-90ae-87a3065cb716.jpg) | Skræl kartoflerne, og kog dem, til de er godt møre.
Imens forberedes kødfyldet. Pil løg og hvidløg, og hak begge dele fint. Skræl guleroden, hak den groft. Varm olien i en gryde, og ... |
562 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 38 g, K: 57 g 2.248 Kcal (99 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Shepherds pie Energifordeling for opskriften Shepherds pie](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11519^17575^False^4115191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Kødboller i hjemmelavet tomatsauce med pasta | | |
![Kødboller i hjemmelavet tomatsauce med pasta Kødboller i hjemmelavet tomatsauce med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12228/da/Koedboller-i-hjemmelavet-tomatsauce-med-pasta-0-96e014a5-14f5-4cb7-87f0-1a3b2cb49147.jpg) | Pil og hak løg.
Rør kød, salt, peber, æg, mælk, mel, blød margarine og 1/3 af løgene sammen, og form til små boller. Der regnes med ca. 5 kødboller pr. person. Kødbollerne ... |
725 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 43 g, K: 87 g 2.899 Kcal (115 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kødboller i hjemmelavet tomatsauce med pasta Energifordeling for opskriften Kødboller i hjemmelavet tomatsauce med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12228^17575^False^4122281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Gullasch med mos | 9,0 Point (2) | |
![Gullasch med mos Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10092/da/Gullasch-med-mos-0-654b6aab-74b1-48b5-aceb-6c8be976c774.jpg) | Pil og hak løg og halvdelen af hvidløg. Skær peberfrugt i tern, og gulerod i skiver.
Svits kød og løg i halvdelen af olien. Tilsæt paprika, laurbærblade, tomatpure, balsamico, peberfrugt og gulerod.
|
610 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 34 g, K: 63 g 2.440 Kcal (83 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Gullasch med mos Energifordeling for opskriften Gullasch med mos](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10092^17575^False^4100921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. kyllingebryst med indisk karry | | |
![kyllingebryst med indisk karry kyllingebryst med indisk karry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10438/da/kyllingebryst-med-indisk-karry-0-11c4dd4b-3531-44f2-8cca-d155aadc53ba.jpg) | Pil løg og hak det. Skræl og riv ingefær. Skræl kartofler og gulerødder. Skær gulerødder i tynde skiver og kartofler i tern. Del blomkål i mindre buketter. Skær kylling i mindre ... |
456 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 38 g, K: 47 g 1.824 Kcal (65 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften kyllingebryst med indisk karry Energifordeling for opskriften kyllingebryst med indisk karry](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10438^17575^False^4104381Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften kartoffelmos med oksestrimler | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|