Fredag 15. jan. 2021, uge 2
1968 madopskrifter online

Find opskrifter

Maks. fedt
Maks. energi
 
Tøm køleskabet
Kategori
 
Søg
 

Mad kategorier

Morgenmad (51)
Middagsmad (214)
Aftensmad (1666)
    Forret (75)
Hovedret (1485)
     Oksekød (231)
Svinekød (273)
     Fjerkræ (279)
     Fåre- og lammekød (20)
     Fisk (248)
     Uden kød (101)
     Tilbehør (186)
    Dessert (56)
    Suppe (111)
    Opskrifter til 1 (50)
    Vegetar (60)
    Asiatiske (11)
    Pasta (19)
    Studerende (18)
Salat (78)
Fedtfattig (427)
Fisk (224)
Grill (77)
Brød og Kager (191)
Højtider (92)
DDV (67)
Billige opskrifter (850)
Hurtig mad (1435)
    max 15 min. (97)
max 30 min. (558)
max 45 min. (1055)
max 60 min. (1435)
Tærter (19)
Økologi (45)
 

Andre opskriftssider


Madopskrifter på Web Opskrifter
 
 

Brugernes favoritopskrifter

Boller i karry
Chili con carne
Kylling i karry med ...
Mørbradgryde
Koteletter i fad med ...
Svensk pølseret
Pizzasnegle med skinke ...
Græsk farsbrød med ...
Fyldte peberfrugter
Kylling i cola med ris
 

Nyeste forum indlæg

RE: Hjælp med opgave :-)
RE: God sushi i Aalborg
RE: Madopskrifter.nu ...
Madopskrifter.nu crasher ...
RE: God sushi i Aalborg
RE: Kokkeskolen
RE: Hjælp med opgave :-)
RE: Knive
RE: Hvilken grill er bedst
RE: Øl til fisk
RE: pinjekerne dyppelse
RE: God sushi i Aalborg
God sushi i Aalborg
Øl til fisk
Ny Kode
 

Mexicansk tortillatærte

Gå til optimeret version uden reklamer!
select
  
Indsend billede | Galleri (1)
Ca. Tidsforbrug
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 15
 
Ingredienser
pers.
4stk.Forårsløg ~56 g
0,5stk.Squash ~150 g
200gHakket svinekød 10%
1dl.Tomatpure ~100 g
1dl.Grøntsagsbouillon ~100 g
0,5tsk.Tørret chilipeber ~1 g
1spsk.Jalapeño chilipeber ~10,5 g
5gMørk chokolade
1tsk.Havsalt ~5,5 g
1stk.Gul peberfrugt ~120 g
0,5stk.Agurk ~150 g
1stk.Lime ~60 g
0,25tsk.Sort peber ~0,5 g
4stk.Mexikansk pandekage (tortilla) ~280 g
20gRevet mozzarella 45+

Overfør varer til leverandør
Kuvertpris:29 kr.
Vareforbrug:58 kr.
Vareindkøb:257 kr.
Leveringsprocent:15/15

Fremgangsmåde

Hvis du ikke har ovngrill, tændes ovnen på 250º C.

Snit forårsløgene i tynde skiver. Skær squashen i små tern.

Varm en gryde op ved god varme og svits kødet heri, rør hele tiden. Svits forårsløg og squash med, når kødet har skiftet farve. Kom tomatpuré, bouillon, chili, afdryppet og hakket jalapeno, chokolade og salt i. Bring det i kog. Kog kødsaucen ved middel varme ca. 5 minutter uden låg. Smag til.

Skær peberfrugt og agurk i små tern. Bland dem i en skål og smag til med limesaft, salt og peber.

Læg tortillas på bagepapir på en bageplade. Drys osten over den ene af dem. Stil dem i ovnen under ovngrillen eller ved 250º C til osten er gylden.

Læg en tortilla på et fad. Fordel 1/3 af kødsaucen over. Læg en tortilla over, forsæt på samme måde og slut med den tortilla, hvor der er ost på.



Tip

1 spsk. tørrede, hakkede abrikoser kan kommes i kødsaucen (0,5 spsk. pr. person).

I stedet for squash kan der bruges gulerod.





Energifordeling
744 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 38 g, K: 91 g, KF: 5 g
1.488 Kcal (118 Kcal/100 g)

Energifordeling for opskriften Mexicansk tortillatærte
Flere statistikker
 
Indsendt af
| Kilde: Landbrug & Fødevarer



 
 
 
 
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
Kuvertpris: 32 kr.
Mexicansk gryde
 
Mexicansk grydeSkær løget og squashen i tern.
Varm olien i en gryde og svits løg, squash og kød, til kødet har skiftet farve.
Tilsæt tacosauce, bouillon, oregano, salt og peber.

Lad ...
388 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 32 g, K: 32 g
775 Kcal (65 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Mexicansk gryde

Kuvertpris: 19 kr.
Spicy nudelsuppe
 
Spicy nudelsuppe Kog nudlerne. Hæld nudlerne op i en si. Skær de afdryppede nudler i mindre stykker på et skærebræt.

Hak løget mellemfint. Skær blegsellerien igennem på langs og herefter i tynde ...
518 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 33 g, K: 62 g
1.036 Kcal (91 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Spicy nudelsuppe

Kuvertpris: 27 kr.
Farsbrød med gorgonzola
 
Farsbrød med gorgonzolaPil og hak løg og hvidløg.

Rengør champignonerne, og skær dem i mindre stykker. Kom dem i en skål sammen med løg, hvidløg, svinekød, halvdelen af fløden, æg, mel, tomatpuré, salt, peber.

773 Kcal pr. kuvert
F: 41 g, P: 43 g, K: 61 g
1.546 Kcal (127 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Farsbrød med gorgonzola

Kuvertpris: 31 kr.
Wokstrimler i kokos-lime suppe
 
Wokstrimler i kokos-lime suppeKog risene.

Dup kødet tørt med køkkenrulle. Skær kødstrimlerne i 2-3 stykker.

Skær den grønne top af forårsløgene i tynde skiver og gem dem. Skær ...
686 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 43 g, K: 72 g
1.371 Kcal (108 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Wokstrimler i kokos-lime suppe

Kuvertpris: 28 kr.
Tortillaruller med svinekød og krydderier
 
Tortillaruller med svinekød og krydderierSkær enderne af forårsløgene. Skyl løgene under koldt vand. Snit dem i tynde ringe.

Varm olien op i en gryde. Kom løgene i, og svits dem ca. 1 minut. Tilsæt kødet og svits det, til det har skiftet farve. Tilsæt ...
869 Kcal pr. kuvert
F: 34 g, P: 42 g, K: 102 g
3.477 Kcal (125 Kcal/100 g)
Energifordeling for opskriften Tortillaruller med svinekød og krydderier
 
 
Kommentarer til opskriften mexicansk tortillatærte 

Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.


 

Bruger

Bruger: Kode:    
Glemt password
Ny bruger
Hvorfor oprette bruger
 

Artikler - Blog

Æblemost - fra æble ...
Pulled pork - røget på ...
Køerne dansede - ...
Varme hveder - Store ...
Fastelavnsboller - ...
Madplan - kom i gang ...
Islagkage - dessert ...
 

Madplaner

Madplan uge 27
Madplan uge 26
Madplan uge 25
Madplan uge 24
Madplan uge 23
Madplan uge 22
Madplan uge 21
Madplan uge 20
Madplan uge 19
Madplan uge 18
Flere madplaner
Tilfældig madplan
Brugernes madplaner
Økologisk madplan
 

Nyheder

  • Android Applikation

    Madopskrifter.nu til Android

  • iPhone Applikation
    iPhone applikation.
    Hent vores iPhone applikation på APP Store i dag.
    iPhone udvikling

      
  • Madplan som PDF
    Få tilsendt din madplan, indkøbsliste og opskrifter i en PDF fil. Du kan derved overføre din madplan, indkøbsliste og opskrifter til en hvilken som helst enhed, som kan læse PDF formatet.
  • Tilfældig madplan
    Prøv vores nye tilfældig madplan funktion. Slip for selv at sammensæte en madplan, få systemet til at foreslå, indtil du finder en du kan lide.

    Prøv her.
  • Madvarer i hjemmet
    Hold styr på dine madvarer i køleskabet, fryseren eller spisekammeret.

    Læs mere her.
  • Intelligent søgning
    Få foreslået opskrifter.

    Madopskrifter.nu sætter igen standarden for opskriftssøgning. Prøv vores nye "Foreslå opskrifter" funktion.
    Læs mere her.
  • Mad Forum
    Vi har nu oprettet et mad forum, hvor i kan dele jeres erfaringer.

    Log på med dine oplysninger fra Madopskrifter.nu.
    Gå til forum
  • Indkøbsliste på SMS
    Du kan få tilsendt din indkøbsliste på SMS.

    For at benytte SMS funktionen, skal du være logget på, og have købt et abonnement.
  • Indkøbsliste på WAP
    Du kan få adgang til din indkøbsliste fra din mobiltelefon via WAP.

    Adressen er:
    http://wap.DitBrugernavn.
    madopskrifter.nu
  • Indkøbsliste på mail
    Du kan nu sende din indkøbsliste til din egen mailboks.

    Du finder denne funktion nederst på indkøbslisten, når du er logget på.
  • Gratis adgang
    Du kan få adgang til alle funktioner ved at oprette dine egne opskrifter i systemet.

    For hver opskrift du opretter, kvitterer vi med 30 dages gratis adgang.
  • Engelsk version
    Vi er i gang med at oversætte alle opskrifter til engelsk.

    Besøg det engelske site her Meal plan
  • Ny funktion
    Skriv en privat note til en opskrift     .

    Denne funktion finder du under billedet på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Ny funktion
    Bedøm og kommenter en opskrift.

    Denne funktion finder du nederst på siden for hver opskrift. Du skal være logget på for at anvende denne funktion.
  • Anbefalet energisammensætning:
    Fedt: 25-35%
    Protein: 10-20%
    Kulhydrat: 50-60%

    Anbefalingen er individuel og afhænger af dit energiforbrug.

    Kilde: (NNA) 2004

  • Hjælp
    Anbring musen over disse hjælpetekster, hvis du ønsker mere tid til at læse dem.
    Næste hjælpetekst vises først når musen igen fjernes.

    Energibehov pr. døgn
    Mand ca. 11.000 kJ.
    Kvinde ca. 9.000 kJ.
  • Hjælp
    Du kan tilføje en opskrift til din madplan og indkøbsliste ved at klikke på det grønne      ikon.
    De valgte opskrifter og din indkøbsliste bliver herefter vist i skærmens venstre side.
  • Tip
    Ved at sammensætte en ugemadplan og handle stort ind en gang i ugen sparer du tid.

    Planlæg dine indkøb med Madopskrifter.nu.
  • Tøm køleskabet
    ved at vælge ingredienser fra listen.
    Tøm køleskabet funktionen finder du i øverste venstre side af skærmen.
    
 

Nyeste opskrifter

Champignonsuppe med ...
Svinemørbrad med ...
Daim islagkage med ...
Bøf med bløde løg og ...
Brændende kærlighed
Pasta med kylling og ...
Skinkegryde med ...
Nemme boller
Sprøde pandekager
Landmandssuppe med ...
Grøntsauté med grillet ...
Italienske koteletter ...
Asiatisk kyllingesuppe ...
Pukka curry med ...
Omelet med mexicansk ...
 

Mest anvendte ingredienser

1.Havsalt
2.Sort peber
3.Løg
4.Hvidløg
5.Olivenolie
6.Rapsolie
7.Hvedemel
8.Vand
9.Hønseæg
10.Gulerod
Alle Ingredienser
 

Mest viste madopskrifter

Nachos med kylling og ...
Daim islagkage med ...
Andebryststeg med ...
Ovnbagte gulerødder ...
Kalorielette brownie
Butterdejs-hapsere med ...
Amagergryde med kål og ...
Pasta med bacon og ...
Glaseret hamburgerryg ...
Ovnbagt kål med fars
Karrysuppe med kylling ...
Indonesisk karrysuppe ...
Ovnstegte ...
Grøn lakseroulade med ...
Koteletter i fad med ...
 
 
Om Madopskrifter.nu Kontakt Betingelser for brug Annoncering
 
 
 
 
 
 
 


Powered By Scale Soft Version 1.3.3.0, 0,23 s.