|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 10
Tilberedningstid: 0
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Skær tomater, løg og agurk i små tern. Kom det i en skål sammen med balsamico, og vend rundt. Krydr med salt og peber.
Energifordeling
59 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 2 g, K: 13 g, KF: 3 g 117 Kcal (24 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 13 kr. Tomatsalat | | |
![Tomatsalat Tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10132/da/Tomatsalat-0-b09d397c-3e7e-4c6e-8ac7-a5a12b7afd58.jpg) | Skær tomat og løg i skiver, og kom det i en skål. Tilsæt olivenolie og balsamico eddike. Drys med salt, peber og oregano. |
221 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 3 g, K: 22 g 441 Kcal (63 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tomatsalat Energifordeling for opskriften Tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10132^17575^False^2101321Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Skinkeschnitzel med tomatsalat | | |
![Skinkeschnitzel med tomatsalat Skinkeschnitzel med tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10134/da/Skinkeschnitzel-med-tomatsalat-0-f8e5e592-0262-40d8-a91a-64db59155292.jpg) | Steg skinkeschnitzelen på grillen 5 min. på hver side, eller også på en pande. Krydr med salt og peber.
Skær tomat og løg i skiver. Kom det i en skål eller på et fad sammen med ... |
457 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 40 g, K: 51 g 914 Kcal (90 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Skinkeschnitzel med tomatsalat Energifordeling for opskriften Skinkeschnitzel med tomatsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10134^17575^False^2101341Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 54 kr. Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa | | |
![Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10160/da/Roedspaettefilet-med-karrysauce-og-tomatsalsa-0-53801afd-e578-4d3f-8df0-3b15bb31d9b8.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen, kom en bouillonterning ved.
Smelt smørret i en gryde, tilsæt karry under kraftig omrøring, og herefter mel. Hæld mælken i, og lad saucen koge op. Smag til med ... |
745 Kcal pr. kuvert F: 14 g, P: 52 g, K: 103 g 1.490 Kcal (108 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa Energifordeling for opskriften Rødspættefilet med karrysauce og tomatsalsa](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10160^17575^False^2101601Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Laks med græsk salat | | |
![Laks med græsk salat Laks med græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10142/da/Laks-med-graesk-salat-0-20f2eb6d-2916-43f0-ac1c-54dd0c098318.jpg) | Steg laksen på panden i rapsolie med skindet nedad. Laksen steges ved middel varme i ca. 15-20 minutter. Krydr med salt og peber og revet ingefær.
Skær tomater i både, agurk i tynde skrå ... |
501 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 35 g, K: 14 g 1.002 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat Energifordeling for opskriften Laks med græsk salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10142^17575^False^2101421Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften tomatsalsa med agurk | |
|
|
2007-06-23 | Senia | | |
Jeg synes det var rigtig lækkeret, men resten af familien var ikke så meget for det... så nok ikke så børnevenligt |
|
|
|
|
|