|
|
|
Ca. Tidsforbrug |
Forberedelsestid: 15
Tilberedningstid: 25
|
|
Ingredienser
![](/CtrlsExt/RadControls/ComboBox/Skins/Default/DropArrow.gif)
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
55
60
65
70
75
100
125
150
175
200
225
250
pers.
|
|
Fremgangsmåde
Skrub kartoflerne, og kog dem møre.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom torskefileterne i et ildfast fad. Pres citronsaft udover, og krydr med salt og peber. Bag fisken ca. 15-20 min. Kom evt. en slat vand i fadet.
Bøj aspargesene, så de knækker af sig selv. Gem toppene og skyl dem. Kog dem sammen med kartoflerne de sidste par minutter.
Kom smørret i en gryde, smelt, og tilsæt indholdet af brevet under kraftig omrøring. Tilsæt mælken, og kog op. Kom sennep i.
Server torsken sammen med kartofler, asparges og sennepssauce.
Energifordeling
486 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 40 g, K: 54 g, KF: 6 g 971 Kcal (80 Kcal/100 g)
|
Flere statistikker |
|
|
|
|
|
|
Opskrifter med tilsvarende ingredienser
|
Kuvertpris: 24 kr. Kartoffelsalat med asparges og sennepsdressing | | |
![Kartoffelsalat med asparges og sennepsdressing Kartoffelsalat med asparges og sennepsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10157/da/Kartoffelsalat-med-asparges-og-sennepsdressing-0-42c74c95-d3c8-4f05-80d6-9f3785b8a4f9.jpg) | Skrub kartoflerne, og kog dem møre. Hæld vandet fra og lad dem køle af, og skær dem herefter i tykke skiver.
Bøj aspargesene så de selv knækker. Gem toppene, og skær dem i mindre ... |
293 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 7 g, K: 51 g 1.171 Kcal (79 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelsalat med asparges og sennepsdressing Energifordeling for opskriften Kartoffelsalat med asparges og sennepsdressing](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10157^17575^False^4101571Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 71 kr. Steaks med varm kartoffelsalat | | |
![Steaks med varm kartoffelsalat Steaks med varm kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10227/da/Steaks-med-varm-kartoffelsalat-0-e29a2463-90bf-4f94-a46e-d50c693f639a.jpg) | Tænd ovnen på 200º C varmluft eller tænd op i din kuglegrill.
Skrub kartoflerne rene, og skær dem i halve. Kom dem i en frysepose sammen med rapsolien. Ryst posen og sørg for at gnubbe ... |
677 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 53 g, K: 44 g 1.354 Kcal (110 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Steaks med varm kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Steaks med varm kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10227^17575^False^2102271Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 77 kr. Laks med citron og dijon kartofler | | |
![Laks med citron og dijon kartofler Laks med citron og dijon kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10228/da/Laks-med-citron-og-dijon-kartofler-0-62eee042-f832-4bb6-9d4c-970545642378.jpg) | Skær laksen i stykker af 150 g., og marinér dem med lidt revet citronskal, halvdelen af olivenolien og citronsaft. Lad det trække i 30 minutter.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn, eller start ... |
696 Kcal pr. kuvert F: 38 g, P: 45 g, K: 47 g 1.391 Kcal (117 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Laks med citron og dijon kartofler Energifordeling for opskriften Laks med citron og dijon kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10228^17575^False^2102281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 41 kr. Grillkylling med kartoffelsalat | | |
![Grillkylling med kartoffelsalat Grillkylling med kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10158/da/Grillkylling-med-kartoffelsalat-0-12518537-1c38-44b7-b69d-d91f4715d9d8.jpg) | Tænd op i din kuglegrill. (Eller tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.)
Vask kyllingen og husk at se efter indmad. Hvis der er indmad inde i kyllingen, fjernes det. Kom ... |
561 Kcal pr. kuvert F: 26 g, P: 34 g, K: 50 g 1.123 Kcal (111 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Grillkylling med kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Grillkylling med kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10158^17575^False^2101581Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|
|
Kommentarer til opskriften torsk med sennepsauce | |
|
|
|
Der er endnu ikke skrevet nogle kommentarer til denne opskrift. For at skrive en kommentar, skal du være oprettet som bruger, og være logget på.
|
|
|