Kuvertpris: 3 kr. Nougat konfekt | | |
| Kom marcipanen i en skål.
Smelt nougaten i en tallerken i mikroovnen. Husk at røre rundt undervejs. (Eller over et vandbad.) Hak imens 2/3 dele af den hvide chokolade groft.
|
80 Kcal pr. stk. F: 5 g, P: 1 g, K: 9 g 2.391 Kcal (435 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Nem tomatsuppe med flute | | |
| Pil og hak løg og hvidløg. Svits hakket løg og hvidløg i olivenolie i en gryde. Tilsæt hakkede tomater, smuldret bouillonterning og vand. Bring suppen i kog.
Blend suppen med en ... |
613 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 20 g, K: 110 g 1.227 Kcal (65 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Nem Chili Con Carne | | |
| Pil og hak løg. Skær peberfrugt og babymajs i mindre stykker.
Svits løg i en gryde med olivenolie. Tilsæt oksekød, majs og grøn peber. Steg til alt kødet er brunt. Kom bønner og hakkede tomater ved, og lad ... |
443 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 38 g, K: 33 g 1.771 Kcal (75 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 29 kr. Nem lammecurry med ris og brød | | |
| Pil og hak løg og hvidløg fint. Flæk chilipeber og fjern kerner.
Svits løg, hvidløg og chili i en gryde med olie et par minutter. Tilsæt tomater, og lad det simre uden låg i ca. 20 minutter, til massen er som ... |
1.074 Kcal pr. kuvert F: 55 g, P: 37 g, K: 110 g 4.297 Kcal (195 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Nudelsalat med kylling | | |
| Varm en tredjedel af olien på en pande. Krydr kyllingebrystet med salt og peber, og steg det i cirka fem minutter på hver side, indtil det er gennemstegt. Skær det herefter i mundrette stykker, og lad det køle af.
|
629 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 30 g, K: 66 g 1.258 Kcal (203 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Nøddepostej med med ris og løg | | |
| Kog risene efter anvisningen på emballagen sammen med bouillonterningen.
Hak hasselnødder fint. Pil og hak løg og hvidløg. Skræl og riv persillerod.
Pisk æggehvider stive.
|
872 Kcal pr. kuvert F: 57 g, P: 22 g, K: 74 g 3.488 Kcal (355 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Nougat kiks | | |
| Smelt nougaten i mikroovnen eller i et vandbad. Husk at røre rundt undervejs. Kom nougaten i en skål. Bræk mariekiksene i mindre stykker, og rør dem sammen med nougaten.
Beklæd en ... |
84 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 1 g, K: 11 g 2.018 Kcal (504 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Nudelret med forårsløg og rejer | | |
| Riv ingefær, og vrid saften ud og over i en skål. Tilsæt saft fra lime, rapsolie og sød chili-sauce.
Kom de optøede rejer op i skålen med marinaden, og vend det rundt. Stil rejerne på køl indtil servering.
|
304 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 14 g, K: 51 g 1.215 Kcal (119 Kcal/100 g)
|
|
|