Cafe salat | | |
![Cafe salat Cafe salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10154/da/Cafe-salat-0-da356fc2-9fbd-4fe1-a446-da950f05711e.jpg) | Kog pastaen efter anvisning på emballagen. Lad den afkøle. Rør pestoen op med vand, og vend det i pastaen.
Steg kyllingen i olien, og skær den i skiver.
Rist ... |
886 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 57 g, K: 84 g 1.773 Kcal (157 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Cafe salat Energifordeling for opskriften Cafe salat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10154^17575^False^2101541Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Rødbedesalat med perlebyg og kylling | | |
![Rødbedesalat med perlebyg og kylling Rødbedesalat med perlebyg og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10816/da/Roedbedesalat-med-perlebyg-og-kylling-0-3f8a0d0b-2074-4792-950a-7e51a427e92f.jpg) | Kog perlebyg efter anvisning på posen. Skyl i kold vand efter kogning, og dryp af.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær ... |
749 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 45 g, K: 54 g 1.499 Kcal (197 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg og kylling Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10816^17575^False^2108161Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Pastasalat med pesto, broccoli og bacon | | |
![Pastasalat med pesto, broccoli og bacon Pastasalat med pesto, broccoli og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11201/da/Pastasalat-med-pesto%2c-broccoli-og-bacon-0-ae66ae79-69ed-439a-a9d0-6eda6e1ecbca.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på emballagen.
Rist pinjekernerne på en tør pande, til de har fået en smule farve, og sæt dem til side. Skær bacon i grove stykker, og steg dem sprøde i ... |
717 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 33 g, K: 78 g 1.434 Kcal (224 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat med pesto, broccoli og bacon Energifordeling for opskriften Pastasalat med pesto, broccoli og bacon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11201^17575^False^2112011Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 68 kr. Italiensk pastasalat | | |
![Italiensk pastasalat Italiensk pastasalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10962/da/Italiensk-pastasalat-0-1b90bd29-b6ba-4a51-a54b-34af8f6a6aa1.jpg) | Kog pastaen efter anvisningen på pakken, og lad pastaen afkøle.
Tænd for ovnen.
Bag ciabattabrødet efter anvisningen på pakken.
|
1.493 Kcal pr. kuvert F: 68 g, P: 105 g, K: 171 g 2.986 Kcal (272 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Italiensk pastasalat Energifordeling for opskriften Italiensk pastasalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10962^17575^False^2109621Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Basilikumpesto på brød | | |
![Basilikumpesto på brød Basilikumpesto på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10723/da/Basilikumpesto-paa-broed-0-f9acdd29-5d64-4e6f-bd1c-9679c13986c4.jpg) | Kom basilikum, olivenolie, pinjekerner og revet parmesan i en minihakker eller blender. Blend ingredienserne til det har en flydende konsistens.
Smag basilikumpestoen til med ... |
263 Kcal pr. kuvert F: 18 g, P: 5 g, K: 21 g 3.161 Kcal (416 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Basilikumpesto på brød Energifordeling for opskriften Basilikumpesto på brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10723^17575^False^12107231Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr. Salat med dadler og blå ost | 8,5 Point (2) | |
![Salat med dadler og blå ost Salat med dadler og blå ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10997/da/Salat-med-dadler-og-blaa-ost-0-0a9708a3-e972-428d-a764-dc8c4f678fed.jpg) | Pinjekernerne ristes på en varm pande uden fedtstof, og vendes rundt. Husk at holde godt øje med dem, da de hurtigt brænder på. Når de er lysebrune, tages de af varmen og køler af i en skål.
|
523 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 14 g, K: 49 g 2.091 Kcal (245 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Salat med dadler og blå ost Energifordeling for opskriften Salat med dadler og blå ost](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10997^17575^False^4109971Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Pastasalat med pinjekerner og revet parmesan | | |
![Pastasalat med pinjekerner og revet parmesan Pastasalat med pinjekerner og revet parmesan](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10980/da/Pastasalat-med-pinjekerner-og-revet-parmesan-0-a33b70f0-a328-4761-9744-de5ee48fd686.jpg) | Kog pastaen, og lad den køle af. Skyl evt. under den kolde hane.
Skær tomat, agurk og peberfrugt ud til salat.
Rist pinjekernerne ved ... |
696 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 33 g, K: 90 g 1.393 Kcal (196 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pastasalat med pinjekerner og revet parmesan Energifordeling for opskriften Pastasalat med pinjekerner og revet parmesan](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10980^17575^False^2109801Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr. Kartoffelsalat med citronmarinade | | |
![Kartoffelsalat med citronmarinade Kartoffelsalat med citronmarinade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10241/da/Kartoffelsalat-med-citronmarinade-0-d8713f05-5121-4136-a824-73ae1dd3e82e.jpg) | Skær kartoflerne i halve, og kog dem til de er møre. Hæld vandet fra, og lad dem køle af. Skyl evt. med kold vand.
Rør en dressing af olivenolie, revet citronskal, salt og peber, og ... |
387 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 8 g, K: 44 g 774 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Kartoffelsalat med citronmarinade Energifordeling for opskriften Kartoffelsalat med citronmarinade](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10241^17575^False^2102411Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr. Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner | | |
![Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11661/da/Champignon-squash-pat%c3%a9-med-ris-og-pinjekerner-0-3a112afe-5eb0-485c-96fa-5f016bf7486a.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg fint. Rens champignonerne, og snit dem meget fint sammen med squash.
Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
|
382 Kcal pr. kuvert F: 23 g, P: 16 g, K: 29 g 1.528 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner Energifordeling for opskriften Champignon-squash-paté med ris og pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11661^17575^False^4116611Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Rød peberfrugtsalat med pinjekerner | | |
![Rød peberfrugtsalat med pinjekerner Rød peberfrugtsalat med pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10696/da/Roed-peberfrugtsalat-med-pinjekerner-0-7f7daa69-186f-46a7-97df-8c365a7f7464.jpg) | Tænd ovnen på 250º C.
Skyl peberfrugterne, skær dem over på langs, og fjern kernerne. Skær peberfrugterne ud i kvarte, og kom dem på et stykke bagepapir på en bageplade.
Bag ... |
94 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 4 g, K: 10 g 378 Kcal (56 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rød peberfrugtsalat med pinjekerner Energifordeling for opskriften Rød peberfrugtsalat med pinjekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10696^17575^False^4106961Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|