Kuvertpris: 22 kr. Pita med Falafel | | |
![Pita med Falafel Pita med Falafel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11608/da/Pita-med-Falafel-0-84b76ef6-70ec-448b-8d27-d598419537e3.jpg) | Kikærterne skal sættes i blød i rigeligt kold vand minimum 12 timer før brug, gerne før. Opbevares på køl.
Lav falafel. Blend de udblødte kikærter, løg, hvidløg, hvedemel, bagepulver, [2] spsk. citronsaft, ... |
1.068 Kcal pr. kuvert F: 33 g, P: 31 g, K: 169 g 4.273 Kcal (184 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pita med Falafel Energifordeling for opskriften Pita med Falafel](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11608^17575^False^4116081Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 1 kr. Pølsebrød | | |
![Pølsebrød Pølsebrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11028/da/Poelsebroed-0-049a5486-6a8e-4536-bb05-96e52aef7404.jpg) | Smuldr gæren i en stor skål. Udrør i lunken vand. Tilsæt olie, salt og mel, og ælt dejen grundigt igennem. Vent med lidt af melet, da det kan variere, hvor meget der skal bruges. Lad dejen hæve et lunt sted i ca. 15 ... |
211 Kcal pr. stk. F: 4 g, P: 6 g, K: 39 g 4.216 Kcal (254 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pølsebrød Energifordeling for opskriften Pølsebrød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11028^17575^False^20110281Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Poissin med agurkesalat og kartoffel cubes | | |
![Poissin med agurkesalat og kartoffel cubes Poissin med agurkesalat og kartoffel cubes](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11392/da/Poissin-med-agurkesalat-og-kartoffel-cubes-0-860db961-e72a-43d5-8240-280a1ac5b9d9.jpg) | Lav agurkesalaten fra morgenstunden – og lad den stå på køl og trække op gennem dagen. Vi tilbereder her en større portion agurkesalat, end der skal bruges til retten, fordi agurkesalat kan stå på køl og nydes over flere ... |
1.704 Kcal pr. kuvert F: 48 g, P: 58 g, K: 260 g 1.704 Kcal (107 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Poissin med agurkesalat og kartoffel cubes Energifordeling for opskriften Poissin med agurkesalat og kartoffel cubes](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11392^17575^False^1113921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Pasta med tomatsovs og kylling | | |
![Pasta med tomatsovs og kylling Pasta med tomatsovs og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12605/da/Pasta-med-tomatsovs-og-kylling-0-c06f5eba-0284-44e6-b361-ccced9030d3a.jpg) | Sæt en stor gryde vand over, som pastaen skal koge i.
Pil og hak løg. Skær tomater i kvarte.
Steg tomater og løg i en gryde med lidt olie sammen med salt og oregano. Tilsæt vand, ... |
782 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 48 g, K: 113 g 3.129 Kcal (142 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta med tomatsovs og kylling Energifordeling for opskriften Pasta med tomatsovs og kylling](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12605^17575^False^4126051Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Perlehønebryst på kål med bacon og enebær | | |
![Perlehønebryst på kål med bacon og enebær Perlehønebryst på kål med bacon og enebær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11386/da/Perlehoenebryst-paa-kaal-med-bacon-og-enebaer-0-d52147d8-de9e-461e-835d-543c3eac43ef.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Gnid perlehønen med olie, krydr med salt og peber og læg den i et ovnfast fad. Stil det i ovnen 45 minutter.
|
614 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 52 g, K: 41 g 614 Kcal (114 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Perlehønebryst på kål med bacon og enebær Energifordeling for opskriften Perlehønebryst på kål med bacon og enebær](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11386^17575^False^1113861Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Pitabrød med kalkunfyld | | |
![Pitabrød med kalkunfyld Pitabrød med kalkunfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12135/da/Pitabroed-med-kalkunfyld-0-f0089718-b340-4b05-a232-5983148def6f.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Steg kalkunkødet på en pande i lidt olie, krydr med salt.
Pil løg, og skær i tynde ringe. Skær tomat, agurk og peberfrugt i tern.
|
769 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 45 g, K: 103 g 3.075 Kcal (125 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pitabrød med kalkunfyld Energifordeling for opskriften Pitabrød med kalkunfyld](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12135^17575^False^4121351Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr. Pizzamelsboller med gulerod | | |
![Pizzamelsboller med gulerod Pizzamelsboller med gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11806/da/Pizzamelsboller-med-gulerod-0-dfaa5bc2-7b23-4a2d-8686-e477b447fc0c.jpg) | Skræl og riv gulerødder.
Rør gæren ud i lunkent vand sammen med salt, honning og olie. Tilsæt gulerødder, og rør det sammen. Kom durumhvedemel og hvedemel i skålen, og rør det sammen. Dejen skal være en anelse ... |
267 Kcal pr. stk. F: 3 g, P: 8 g, K: 53 g 2.404 Kcal (192 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pizzamelsboller med gulerod Energifordeling for opskriften Pizzamelsboller med gulerod](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11806^17575^False^9118061Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 22 kr. Peberfrugtsuppe med kalkun | | |
![Peberfrugtsuppe med kalkun Peberfrugtsuppe med kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12239/da/Peberfrugtsuppe-med-kalkun-0-06f53475-26fb-43e9-a2fa-7cb263363b67.jpg) | Pil og hak løg, og skær peberfrugt i tern.
Svits kalkun, løg og peberfrugter i olie i ca. 2 minutter. Tilsæt bouillon og hakket tomater, og bring suppen i kog. Tilsæt osten under omrøring, og lad suppen ... |
357 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 28 g, K: 44 g 1.428 Kcal (53 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Peberfrugtsuppe med kalkun Energifordeling for opskriften Peberfrugtsuppe med kalkun](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12239^17575^False^4122391Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Pasta bolognese med rodfrugter | | |
![Pasta bolognese med rodfrugter Pasta bolognese med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11605/da/Pasta-bolognese-med-rodfrugter-0-f7d4e897-7775-4850-ad21-64632c70af43.jpg) | Skræl 1/3 af gulerødderne, alle pastinakker og jordskoker, og skær dem i mindre stykker.
Brun kødet i olien, hak løget og steg det med kødet. Tilsæt ... |
635 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 38 g, K: 92 g 2.542 Kcal (95 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Pasta bolognese med rodfrugter Energifordeling for opskriften Pasta bolognese med rodfrugter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11605^17575^False^4116051Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|