Kuvertpris: 16 kr.
PitaPizza med skinke løg og pepperoni | | |
 | Svits oksekødet i en gryde.
Skær pitabrødene tværs igennem, således at hvert pitabrød bliver til to bunde. Kom tomatpure på bundene.
Pil løg, og skær ... |
580 Kcal pr. kuvert
F: 25 g, P: 37 g, K: 53 g
1.739 Kcal (195 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr.
Mexikansk kyllingelasagne med frisk spinat | | |
 | Snit løg fint, og skær kylling i passende strimler.
Svits kylling og løg på en pande, tilsæt Burito Spice Mix og karry. Når det er rørt godt sammen, tilsættes de hakkede tomater, ... |
602 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 42 g, K: 49 g
3.613 Kcal (109 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Spansk oksegryde | | |
 | Skær løget i skiver og peberfrugt i tern.
Brun kødet og løget i en stegegryde i fedtstoffet. Kom peberfrugt og ris i, og lad det simre sammen ganske kort. Tilsæt tomaterne samt bouillon ... |
700 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 36 g, K: 68 g
2.802 Kcal (140 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr.
Kyllingelasagne med squash og gulerod | | |
 | Løg og hvidløg pilles og hakkes. Squash, gulerødder og pastinak skrælles, skylles og rives på rivejern. Champignonerne renses og hakkes groft.
Løget svitses i [1] tsk. olivenolie. ... |
416 Kcal pr. kuvert
F: 16 g, P: 30 g, K: 39 g
2.496 Kcal (96 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr.
Mexicansk tærte med oksekød | | |
 | Hak løg fint, svits det i en gryde, og tilsæt derefter oksekød og svits ligeledes. Når kødet er brunt, tilsættes den mexicanske kryddermix.
Lav tærtebunden færdig efter pakkens anvisning, rul ... |
866 Kcal pr. kuvert
F: 54 g, P: 48 g, K: 48 g
3.465 Kcal (177 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr.
Mexicanske burritos | | |
 | Snit salat, skær tomat i både og løg og agurk i tern. Åben for dåsen med majs.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Svits kødet i en ... |
964 Kcal pr. kuvert
F: 50 g, P: 51 g, K: 80 g
3.854 Kcal (145 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 2 kr.
Pizzasnegle med skinke og ost | 8,5 Point (2) | |
 | Smuldr gæren i en stor skål.
Lun vandet i en kasserolle, og rør det i skålen sammen med olie og salt. Tilsæt hvedemel og ælt dejen godt igennem.
Kom et fugtigt viskestykke over skålen, og ... |
96 Kcal pr. stk.
F: 3 g, P: 6 g, K: 13 g
3.056 Kcal (170 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 51 kr.
Chilitorsk med flødekartofler | | |
 | Skræl kartofler, og skær dem i skiver. Forkog dem i 10 minutter i let saltet vand.
Pil løg, og skær dem i skiver. Skær torskefilet i tern. Skræl gulerod, og skær i små tern. Snit chili fint.
Bland ... |
826 Kcal pr. kuvert
F: 26 g, P: 58 g, K: 93 g
3.303 Kcal (108 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr.
Øjvinds porretærte med ost og hvidløg | | |
 | Tænd ovnen på 175º C varmluft/200º C alm. ovn.
Kom hvedemel, rugmel og salt i en skål. Smuldr smørret i skålen, og ælt det sammen. Saml evt. dejen med lidt vand.
|
606 Kcal pr. kuvert
F: 39 g, P: 17 g, K: 49 g
2.422 Kcal (210 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr.
Lakselasagne med kikærter og spinat | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Pil og hak løg og hvidløg. Rist løg og hvidløg i en gryde (evt. wok-pande). Hæld kikærterne ud i et dørslag, og skyl med vand. Tilsæt ... |
746 Kcal pr. kuvert
F: 36 g, P: 45 g, K: 63 g
2.984 Kcal (143 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|