Kuvertpris: 22 kr.
Krydret oksekød med spidskål | | |
 | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg og hvidløg. Skræl ingefær og riv den. Hak chili fint.
Snit spidskål i fine strimler.
Svits løg, hvidløg, chili og ingefær i ... |
563 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 35 g, K: 67 g
2.253 Kcal (172 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr.
Kartoffelsuppe med knust bacon | | |
 | Hak løg. Skræl kartofler, gulerod og selleri, og skær det hele i mindre stykker. Skær porrer i strimler.
Svits løg i en gryde. Kom grønsagerne i, og tilsæt bouillon, hvidløg og ... |
322 Kcal pr. kuvert
F: 7 g, P: 14 g, K: 53 g
643 Kcal (42 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr.
Kong Frederik´s Livret | | |
 | Tænd ovnen på 200º C varmluft/ 225º C alm. ovn.
Vask kartofler, og skær dem ud i store tern. Rist dem på en pande med rapsolie ca. 10 minutter. Tilsæt krydderurtemix og salt. Kom kartoflerne i et ildfast fad, ... |
798 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 47 g, K: 60 g
1.595 Kcal (134 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 33 kr.
Kyllingefilet i rødvinsfad | | |
 | Svits kyllingfileterne i en pande i lidt olie. Tag kyllingfileterne af, når de er gyldne, og kom dem i et ildfast fad.
Pil løg og skær dem i mindre tern. Skær peberfrugt i mindre ... |
771 Kcal pr. kuvert
F: 28 g, P: 44 g, K: 78 g
1.542 Kcal (110 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 5 kr.
Kålsalat (coleslaw) | | |
-0-9b92ab08-54cd-448b-8bf9-e53494b7771e.jpg "Kålsalat (coleslaw)") | Snit hvidkålen i tynde strimler, og riv gulerødderne.
Rør en dressing af græsk yoghurt, mayonnaise, sukker og balsamico. Smag til med salt og peber.
Kom hvidkål, gulerødder og ... |
210 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 4 g, K: 30 g
421 Kcal (62 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr.
kyllingelår på Provence kartofler | | |
 | Hak rosmarin og persille meget fint.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Skræl og skær kartoflerne i skiver. Læg i et smurt ovnfast fad. ... |
488 Kcal pr. kuvert
F: 20 g, P: 31 g, K: 47 g
1.953 Kcal (121 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr.
Kartoffeltærte med skinke | | |
 | Skræl kartofler og skær dem i mindre tern. Kog dem i 10 minutter til de er næste møre.
Tænd ovnen på 200º C varmluft/225º C alm. ovn.
Kom hvedemel og grahamsmel i en skål, og smuldr ... |
537 Kcal pr. kuvert
F: 18 g, P: 31 g, K: 64 g
2.148 Kcal (126 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 25 kr.
Kylling i tomat flødesovs med brune ris | | |
 | Kog ris efter anvisningen på emballagen.
Pil og hak løg. Skær kyllingen ud i mindre stykker.
Svits løg og kylling i en gryde med lidt olie. ... |
807 Kcal pr. kuvert
F: 39 g, P: 42 g, K: 75 g
1.614 Kcal (140 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr.
Kartoffelfad med ost, porrer og løg | | |
 | Skræl kartoflerne og skær dem i kvarte. Fjern det grønne fra porrerne, flæk dem på langs, og skyl dem grundigt.
Skær porrer og løg i skiver.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ ... |
383 Kcal pr. kuvert
F: 13 g, P: 21 g, K: 48 g
766 Kcal (94 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kalkunfrikadeller med rodfrugtefad | | |
 | Riv 1/3 af gulerødderne, halvdelen af løgene samt peberfrugt. Hak oliven. Kom det i en skål sammen med det hakkede kalkunkød. Rør rundt og tilsæt herefter mel, havregryn. æg, mælk, salt og peber. Rør det godt sammen, og lad ... |
619 Kcal pr. kuvert
F: 17 g, P: 42 g, K: 81 g
2.475 Kcal (103 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
|