Kuvertpris: 29 kr. Nem lammecurry med ris og brød | | |
![Nem lammecurry med ris og brød Nem lammecurry med ris og brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12550/da/Nem-lammecurry-med-ris-og-broed-0-3d5bddfd-37fa-407f-93b4-842a13cd459f.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg fint. Flæk chilipeber og fjern kerner.
Svits løg, hvidløg og chili i en gryde med olie et par minutter. Tilsæt tomater, og lad det simre uden låg i ca. 20 minutter, til massen er som ... |
1.074 Kcal pr. kuvert F: 55 g, P: 37 g, K: 110 g 4.297 Kcal (195 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem lammecurry med ris og brød Energifordeling for opskriften Nem lammecurry med ris og brød](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12550^17575^False^4125501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Nem tomatsuppe med flute | | |
![Nem tomatsuppe med flute Nem tomatsuppe med flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11487/da/Nem-tomatsuppe-m.-flute-1.jpg) | Pil og hak løg og hvidløg. Svits hakket løg og hvidløg i olivenolie i en gryde. Tilsæt hakkede tomater, smuldret bouillonterning og vand. Bring suppen i kog.
Blend suppen med en ... |
613 Kcal pr. kuvert F: 12 g, P: 20 g, K: 110 g 1.227 Kcal (65 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem tomatsuppe med flute Energifordeling for opskriften Nem tomatsuppe med flute](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11487^17575^False^2114871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Nem oksekødssuppe med kartofler | | |
![Nem oksekødssuppe med kartofler Nem oksekødssuppe med kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10995/da/Nem-oksekoedssuppe-med-kartofler-0-78aeed37-a9ca-4c74-a2b3-3c6c5357351a.jpg) | Skær kartofler, peberfrugt og løg i tern.
Svits oksekød og løg i en gryde med olie, salt, peber og paprika. Tilsæt peberfrugt og kartofler. Hæld oksebouilon på. Lad retten koge i 20 ... |
530 Kcal pr. kuvert F: 19 g, P: 33 g, K: 58 g 1.060 Kcal (57 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem oksekødssuppe med kartofler Energifordeling for opskriften Nem oksekødssuppe med kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10995^17575^False^2109951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 12 kr. Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner | | |
![Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11277/da/Nem-broccolisalat-med-bacon-og-solsikkekerner-0-01fe0a38-5302-435b-9803-5adc7be3aaac.jpg) | Del broccoli i mindre buketter, og damp i en smule vand i ca. 5 minutter. Hæld vandet fra, og lad broccolien køle af.
Steg baconen sprødt på en pande.
|
325 Kcal pr. kuvert F: 22 g, P: 18 g, K: 20 g 1.300 Kcal (128 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner Energifordeling for opskriften Nem broccolisalat med bacon og solsikkekerner](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11277^17575^False^4112771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Nudelsuppe med kylling og krydderurter | | |
![Nudelsuppe med kylling og krydderurter Nudelsuppe med kylling og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12137/da/Nudelsuppe-med-kylling-og-krydderurter-0-cd68b430-412f-42c4-9066-f1e7eb5209d8.jpg) | Pil hvidløg, og skær dem i halve. Pil løg og skær den i kvarte. Snit selleri i tynde skiver.
Pil skindet af kyllingelårene, og kom lårene i en gryde med vand. Tilsæt peberkorn, basilikum, oregano, hvidløg, løg ... |
743 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 58 g, K: 75 g 2.973 Kcal (101 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Nudelsuppe med kylling og krydderurter Energifordeling for opskriften Nudelsuppe med kylling og krydderurter](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12137^17575^False^4121371Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|