Kuvertpris: 3 kr. Rødbedesalat | 7,5 Point (2) | |
![Rødbedesalat Rødbedesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10512/da/Roedbedesalat-0-416b5443-d66d-437a-93ea-7ecbbd9585fb.jpg) | Skræl og riv rødbeder og gulerødder, og kom det i en skål.
Svits solsikkekernerne på en tør pande 3-4 minutter. Husk at vende kernene engang imellem.
Rør ... |
223 Kcal pr. kuvert F: 16 g, P: 5 g, K: 18 g 447 Kcal (126 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat Energifordeling for opskriften Rødbedesalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10512^17575^False^2105121Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 37 kr. Ristaffel med bacon og peberfrugt | | |
![Ristaffel med bacon og peberfrugt Ristaffel med bacon og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10926/da/Ristaffel-med-bacon-og-peberfrugt-0-50c66355-70bc-42d7-a669-be6dd1ee0eda.jpg) | Svits bacon sprødt i en dyb pande. Hæld fedtet fra.
Hak løg, og skær peberfrugt i tern. Skær banan i skiver.
Dup skinkekødet tørt med ... |
999 Kcal pr. kuvert F: 37 g, P: 47 g, K: 122 g 1.998 Kcal (139 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ristaffel med bacon og peberfrugt Energifordeling for opskriften Ristaffel med bacon og peberfrugt](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10926^17575^False^2109261Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 40 kr. Risotto med ising og asparges | | |
![Risotto med ising og asparges Risotto med ising og asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10350/da/Risotto-med-ising-og-asparges-0-28dc189c-a930-4ba7-9afc-c6a49ebc491b.jpg) | Bræk enderne af aspargesene. Skær hovederne af aspargesen i 3 cm's længde, og skær resten i tynde skiver.
Skær isingfileterne i tykke strimler
Hak løget ... |
518 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 30 g, K: 74 g 2.073 Kcal (133 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Risotto med ising og asparges Energifordeling for opskriften Risotto med ising og asparges](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10350^17575^False^4103501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 35 kr. Rødbedebøffer med sommersalat | | |
![Rødbedebøffer med sommersalat Rødbedebøffer med sommersalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10507/da/Roedbedeboeffer-med-sommersalat-0-e11b0422-22b5-42fe-9fe0-df4c9ebadb7e.jpg) | Skræl rødbeder, og riv dem på et rivejern.
Kom revet rødbede, hakket oksekød og salt i en skål, og bland det godt sammen. Form rødbedefarsen til bøffer, og steg dem på en pande i lidt ... |
452 Kcal pr. kuvert F: 27 g, P: 36 g, K: 19 g 903 Kcal (85 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedebøffer med sommersalat Energifordeling for opskriften Rødbedebøffer med sommersalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10507^17575^False^2105071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 32 kr. Rejer i chilisauce med ris | | |
![Rejer i chilisauce med ris Rejer i chilisauce med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10287/da/Rejer-i-chilisauce-med-ris-0-e0ebecb5-e81c-4768-941c-2f3221faab8a.jpg) | Kog risene efter anvisningen på emballagen.
Skær ærter og babymajs i mindre stykker, og hak hvidløget fint. Riv ingefær.
Kom olie på en pande og varm op. Tilsæt rejer, hvidløg og ... |
602 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 29 g, K: 100 g 1.205 Kcal (112 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rejer i chilisauce med ris Energifordeling for opskriften Rejer i chilisauce med ris](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10287^17575^False^2102871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Rosmarinkylling i hvidvinssauce med pasta | | |
![Rosmarinkylling i hvidvinssauce med pasta Rosmarinkylling i hvidvinssauce med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11450/da/Rosmarinkylling-i-hvidvinssauce-med-pasta-0-ba9bf406-2878-4940-8614-e4a031cdae8e.jpg) | Sæt en stor gryde med koldt vand over til pastaen, inden du begynder.
Pil løg og skær dem i store tern. Rengør champignonerne, og skær dem i kvarte. Hak rosmarinen groft. Pil og hak ... |
855 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 50 g, K: 109 g 855 Kcal (136 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rosmarinkylling i hvidvinssauce med pasta Energifordeling for opskriften Rosmarinkylling i hvidvinssauce med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11450^17575^False^1114501Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Rødbedesalat med perlebyg | | |
![Rødbedesalat med perlebyg Rødbedesalat med perlebyg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10809/da/Roedbedesalat-med-perlebyg-0-0157399d-5a6f-4369-b1b5-720c8dcbe081.jpg) | Kog perlebyg efter anvisning på posen. Skylles i kold vand efter kogning, og dryppes af.
Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær ... |
588 Kcal pr. kuvert F: 32 g, P: 25 g, K: 54 g 1.175 Kcal (213 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg Energifordeling for opskriften Rødbedesalat med perlebyg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10809^17575^False^2108091Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 3 kr. Rødebedesuppe | | |
![Rødebedesuppe Rødebedesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10511/da/Roedebedesuppe-0-bd593e7e-3bac-4167-9d03-50c369e3e7bd.jpg) | Skræl og skær rødbeder og gulerødder i tern. Hak rødkål og løg.
Svits grønsagerne i smørret et par minutter. Tilsæt vand og bouillon, og kog suppen 15-20 minutter, indtil grønsagerne ... |
73 Kcal pr. kuvert F: 2 g, P: 2 g, K: 13 g 291 Kcal (20 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rødebedesuppe Energifordeling for opskriften Rødebedesuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10511^17575^False^4105111Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 24 kr. Ristet spidskål med bacon og timian | | |
![Ristet spidskål med bacon og timian Ristet spidskål med bacon og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10592/da/Ristet-spidskaal-med-bacon-og-timian-0-69434cf3-a171-429a-9118-38436d0b0dc0.jpg) | Steg bacon på en pande til det er sprødt. Hæld evt. noget af fedtet fra.
Snit spidskål, og skær peberfrugt og asparges i mindre stykker. Når baconen er sprød, kommes peberfrugt og ... |
285 Kcal pr. kuvert F: 17 g, P: 18 g, K: 18 g 569 Kcal (69 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ristet spidskål med bacon og timian Energifordeling for opskriften Ristet spidskål med bacon og timian](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10592^17575^False^2105921Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 13 kr. Rosenkålsuppe | | |
![Rosenkålsuppe Rosenkålsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10685/da/Rosenkaalsuppe-0-4c854fbd-dec7-4277-a156-680c2b53c9b5.jpg) | Fjern de yderste blade på rosenkålen, og skær stilken af. Halver rosenkålen, og damp dem i ca. 10 minutter i lidt vand under låg.
Hak løg og svits det i olie i en gryde. Tilsæt de ... |
400 Kcal pr. kuvert F: 10 g, P: 16 g, K: 68 g 799 Kcal (60 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Rosenkålsuppe Energifordeling for opskriften Rosenkålsuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10685^17575^False^2106851Falseda^10^False^0.png) |
|
|