Kuvertpris: 17 kr.
Squashtærte med bacon og skinketern | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Svits bacon på en pande og hæld fedtet fra. Tilsæt skinketern og lad det svitse med.
Riv squash, og hak løg fint, og kom det i en ... |
621 Kcal pr. kuvert
F: 43 g, P: 22 g, K: 40 g
2.483 Kcal (203 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 16 kr.
Stegt medisterpølse med rødkål og kartofler | | |
 | Skræl og kog kartoflerne.
Prik medisterpølsen med en kødnål eller gaffel, og kom den i en gryde, eller læg den på en stegepande. Hæld vand ved, så medisterpølsen er godt og vel halvt ... |
635 Kcal pr. kuvert
F: 27 g, P: 22 g, K: 80 g
2.541 Kcal (118 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr.
Stor hjemmelavet pandekage med skinkefyld | | |
 | Tænd ovnen på 200º C alm. ovn.
Bland mælk, æg, salt og hvedemel sammen i en skål, og pisk det godt sammen. Hæld dejen ud på bagepapir i en bradepande. Bages i ovnen i ca. 30 minutter.
|
295 Kcal pr. kuvert
F: 10 g, P: 22 g, K: 31 g
1.473 Kcal (98 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 21 kr.
Svensk pølseret | | |
 | Skræl kartoflerne og skær dem i tern på ca. 2x1 cm. Kog kartoflerne til de er møre (ca. 10 minutter). Hæld vandet fra.
Pil løg og hak det fint. Skær pølserne i skiver.
Kom olie i ... |
738 Kcal pr. kuvert
F: 45 g, P: 25 g, K: 84 g
2.951 Kcal (144 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Skinke Flanksteak med tzatziki og pitabrød | | |
 | Dup kødet tørt med køkkenrulle. Krydr med salt og peber. Varm olien på en pande ved god varme. Brun kødet hurtigt. Læg kødet i et ovnfast fad og stik et stegetermometer ind midt i den tykkeste del af stegen. Sæt fadet midt ... |
784 Kcal pr. kuvert
F: 23 g, P: 53 g, K: 91 g
1.568 Kcal (128 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 86 kr.
Spidskål med kylling i flødesauce | | |
 | Rengør porre, og skræl gulerødderne. Snit porre, spidskål og gulerødder i tynde strimler.
Svits kyllingen i lidt olie, og stil den herefter til side.
Svits grøntsagerne til de begynder ... |
601 Kcal pr. kuvert
F: 29 g, P: 44 g, K: 46 g
1.202 Kcal (101 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 36 kr.
Skinkegryde med cocktailpølser serveret med ris | 7,0 Point (2) | |
 | Pil og hak løg og hvidløg.
Hæld olie og smør i en dyb pande eller gryde, og varm det godt op. Brun kødet, eventuelt af flere gange så temperaturen ikke kommer for langt ned.
Tag kødet op når det er ... |
828 Kcal pr. kuvert
F: 33 g, P: 51 g, K: 83 g
3.310 Kcal (124 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 52 kr.
Svinemørbrad med mozzarellapasta | | |
 | Kog pastaen efter anvisning på emballagen og lad den dryppe af i en si.
Skær den træede ende af aspargesene. Skær dem i stykker på 3 cm og damp dem i letsaltet vand ca. 2 minutter. Skær ... |
614 Kcal pr. kuvert
F: 24 g, P: 49 g, K: 54 g
2.457 Kcal (116 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr.
Spaghetti Carbonara med hvidløg | | |
 | Kog makaronien efter anvisningen på emballagen, og hæld vandet fra.
Svits bacon på en pande, til det er sprødt.
Pil og hak hvidløg.
Hæld fedtet fra baconen, og ... |
705 Kcal pr. kuvert
F: 32 g, P: 33 g, K: 76 g
705 Kcal (310 Kcal/100 g)
 |
|
|
|
Kuvertpris: 38 kr.
Stegt flæsk med kartofler og persillesovs | | |
 | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Hvis flæsken ikke er skåret ud i skiver, skæres den i ca. ½ cm tykke skiver.
Steg den ... |
1.097 Kcal pr. kuvert
F: 66 g, P: 60 g, K: 70 g
2.193 Kcal (141 Kcal/100 g)
 |
|
|