Kuvertpris: 14 kr. Tomatsuppe med pasta | | |
![Tomatsuppe med pasta Tomatsuppe med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/12487/da/Tomatsuppe-med-pasta-0-bb5ced59-99f8-4ffb-af97-23822e074c82.jpg) | Pil og snit løget fint, og del tomaterne i både. Kom løg, tomater, presset hvidløg, oregano og timian i en gryde, og lad det koge under låg ved svag varme i ca. 20 minutter.
Blend suppen, og smag til med salt ... |
374 Kcal pr. kuvert F: 5 g, P: 14 g, K: 74 g 374 Kcal (97 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tomatsuppe med pasta Energifordeling for opskriften Tomatsuppe med pasta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/12487^17575^False^1124871Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 43 kr. Tigerrejer på spyd | | |
![Tigerrejer på spyd Tigerrejer på spyd](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10113/da/Tigerrejer-paa-spyd-0-033a8fa2-630b-42b1-8fef-6bd0950ebb23.jpg) | Tø tigerrejerne op, hvis de er frosne. Kom tigerrejerne i en skål, og kom hakket hvidløg og chili, salt, peber, olie og saften fra citronen ved. Lad det trække et par ... |
481 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 28 g, K: 71 g 962 Kcal (72 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tigerrejer på spyd Energifordeling for opskriften Tigerrejer på spyd](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10113^17575^False^2101131Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 75 kr. Torsk i fad med hvidvins/safran sauce | 4,5 Point (2) | |
![Torsk i fad med hvidvins/safran sauce Torsk i fad med hvidvins/safran sauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10007/da/Torsk-i-fad-med-hvidvinssafran-sauce-0-718a74ac-8a70-4c69-a923-b18f9c1093f6.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/ 200º C alm. ovn.
Skær kartoflerne i både og pensl evt. med lidt olie. Krydr med salt og peber. Bages i ovnen ca. 35 min.
Torskefileterne ... |
934 Kcal pr. kuvert F: 53 g, P: 49 g, K: 58 g 1.868 Kcal (96 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Torsk i fad med hvidvins/safran sauce Energifordeling for opskriften Torsk i fad med hvidvins/safran sauce](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10007^17575^False^2100071Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 11 kr. Tun i pasta med persille og hvidløg | | |
![Tun i pasta med persille og hvidløg Tun i pasta med persille og hvidløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10949/da/Tun-i-pasta-med-persille-og-hvidloeg-0-ea1344b6-6ba8-492c-af7e-89b161de61ec.jpg) | Sæt pastaen til at koge i letsaltet vand.
Hak hvidløg fint. Hak persille.
Åbn tunen, og hæld olien i en lille gryde. Svits det finthakkede ... |
815 Kcal pr. kuvert F: 21 g, P: 40 g, K: 119 g 1.630 Kcal (265 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tun i pasta med persille og hvidløg Energifordeling for opskriften Tun i pasta med persille og hvidløg](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10949^17575^False^2109491Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 28 kr. Tærte med kylling, champignon og estragon | | |
![Tærte med kylling, champignon og estragon Tærte med kylling, champignon og estragon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11515/da/Taerte-med-kylling%2c-champignon-og-estragon-0-9c8e712c-2f85-4a7b-8395-5ac0e3d664a6.jpg) | Hak det kolde smør i tern, og kom det i en foodprocessor sammen med melet. Blend til det ligner brødkrummer. Pisk det ene af æggene let, kom det ved, og saml hurtigt dejen. Rul dejen ud, kom den i en tærteform, og prik den ... |
835 Kcal pr. kuvert F: 62 g, P: 28 g, K: 45 g 3.342 Kcal (240 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tærte med kylling, champignon og estragon Energifordeling for opskriften Tærte med kylling, champignon og estragon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11515^17575^False^4115151Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 15 kr. Tunfrikadeller med dild og persille | | |
![Tunfrikadeller med dild og persille Tunfrikadeller med dild og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11025/da/Tunfrikadeller-med-dild-og-creme-fraiche-1.jpg) | Pil og hak løg fint. Hak dild og persille.
Del tunen rigtig fint med en gaffel. Rør tunen sammen med dild, persille, æg, creme fraiche, rasp, salt, peber og citronsaft, til du har en ... |
215 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 24 g, K: 10 g 859 Kcal (134 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tunfrikadeller med dild og persille Energifordeling for opskriften Tunfrikadeller med dild og persille](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11025^17575^False^4110251Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Thailandske fiskefrikadeller med kartoffelsalat | | |
![Thailandske fiskefrikadeller med kartoffelsalat Thailandske fiskefrikadeller med kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10936/da/Thailandske-fiskefrikadeller-med-kartoffelsalat-0-4f721f4c-e2a7-4ede-a4a2-b4cd2522f68e.jpg) | Rengør de små kartofler, og kog dem til de er møre, herefter sættes de til side og køler af.
Hak løg og koriander. Pres [1] hvidløg.
Dræn ... |
397 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 19 g, K: 60 g 1.589 Kcal (119 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Thailandske fiskefrikadeller med kartoffelsalat Energifordeling for opskriften Thailandske fiskefrikadeller med kartoffelsalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10936^17575^False^4109361Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 18 kr. Tærte med spinat, kartoffel og feta | | |
![Tærte med spinat, kartoffel og feta Tærte med spinat, kartoffel og feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11517/da/Taerte-med-spinat%2c-kartoffel-og-feta-0-700c85a8-2dcb-408c-b0d6-63a1e987c73a.jpg) | Hak det kolde smør i tern, og kom det i en foodprocessor sammen med melet. Blend til det ligner brødkrummer. Alternativt kan man smuldre smørret ind i melet med fingrene. Pisk det ene af æggene let, kom det ved, og saml ... |
744 Kcal pr. kuvert F: 52 g, P: 21 g, K: 52 g 2.974 Kcal (198 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tærte med spinat, kartoffel og feta Energifordeling for opskriften Tærte med spinat, kartoffel og feta](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11517^17575^False^4115171Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 10 kr. Tomatsalat med mozzarella | | |
![Tomatsalat med mozzarella Tomatsalat med mozzarella](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10177/da/Tomatsalat-med-mozzarella-0-470c1abe-fd95-4825-b01f-d66fb7b04a18.jpg) | Skær mozzarella og tomat i skiver. Anret det på et fad eller en tallerken. Rør en dressing af olivenolie, balsamico eddike samt salt og peber. Hæld det udover. Pynt med friske blade basilikum.
|
238 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 19 g, K: 8 g 475 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Tomatsalat med mozzarella Energifordeling for opskriften Tomatsalat med mozzarella](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10177^17575^False^2101771Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 30 kr. Torsk i estragon | | |
![Torsk i estragon Torsk i estragon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10519/da/Torsk-i-estragon-0-fe71ce86-7975-4804-9830-2dab67a00845.jpg) | Skræl kartofler og kog dem til de er møre.
Hak hvidløget fint, og rør det sammen med gaio, ymer eller lign., og smag til med salt og peber.
|
676 Kcal pr. kuvert F: 13 g, P: 42 g, K: 99 g 2.705 Kcal (121 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Torsk i estragon Energifordeling for opskriften Torsk i estragon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10519^17575^False^4105191Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|