Kuvertpris: 17 kr. Svensk pølseret | | |
| Skræl kartofler og skær dem i grove tern. Kog dem til de er møre. Hæld herefter vandet fra.
Hak løgene og svits dem i en gryde i olie, til de er gyldne. Skær pølserne i skrå skiver. ... |
654 Kcal pr. kuvert F: 41 g, P: 21 g, K: 73 g 2.616 Kcal (146 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 8 kr. Nem og billig tomatsalsa til dip | | |
| Hæld de hakkede tomater i en skål.
Skær agurken over på midten og fjern kernerne, kernerne smides ud. Skær agurken i små tynde skiver, og hak den derefter i fine stykker. ... |
56 Kcal pr. kuvert F: 1 g, P: 3 g, K: 11 g 222 Kcal (29 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Smørrebrød med leverpostej og spejlæg | | |
| Steg baconen på panden, til det er sprødt. Hæld fedtet fra, og læg bacon til afdrypning på et stykke køkkenrulle.
Slå ægene ud på panden, og steg dem.
|
480 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 27 g, K: 41 g 480 Kcal (182 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 19 kr. Pomfritter og hotdog | | |
| Tænd ovnen på 225º C varmluft/ 250º C alm. ovn.
Kom pomfritterne på en bageplade med bagepapir, og bag dem i ovnen i ca. 20 minutter, eller til de er gyldne og sprøde.
Kom vand i en ... |
955 Kcal pr. kuvert F: 39 g, P: 22 g, K: 131 g 1.909 Kcal (170 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 20 kr. Kyllinge pølsegryde med ris | | |
| Kog risene efter anvisningen på pakken.
Snit forårsløg fint, og riv gulerødderne. Skær pølserne i mindre skiver.
Kog løgene i hønsebouillonen i en gryde, tilsæt pølseskiverne, tomater ... |
667 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 30 g, K: 82 g 667 Kcal (121 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Æggekage med grøntsager | | |
| Skræl kartoflerne, og skær dem i skiver. Kog dem til de er næsten møre.
Pil løg og skær den i tynde skiver. Skær peberfrugt i tern.
Pres væden ud af ... |
731 Kcal pr. kuvert F: 35 g, P: 30 g, K: 81 g 2.922 Kcal (118 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Kyllinge omelet med ris | | |
| Kog risene i henhold til instruktion på pakken.
Skær kylling i små tern, og svits den på panden.
Rens peber og løg, og skær dem i små tern.
Varm olie i en ... |
607 Kcal pr. kuvert F: 24 g, P: 35 g, K: 64 g 1.214 Kcal (145 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 27 kr. Æggekage med tomat | | |
| Hak purløg. Kom æg i en skål sammen med purløg, mælk og majsmel. Rør godt rundt.
Kom olie på en pande, og hæld æggemassen på. Bag den ved svag varme, til den bliver stiv. ... |
681 Kcal pr. kuvert F: 28 g, P: 29 g, K: 86 g 1.361 Kcal (109 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 61 kr. kalkunbryst i fad med karry og bacon | | |
| Steg bacon på en pande, hæld fedtet fra, og lad det dryppe af på et stykke køkkenrulle.
Skær kalkunkødet i mindre stykker, og steg det på panden nogle få minutter. Krydr med salt og ... |
1.153 Kcal pr. kuvert F: 68 g, P: 70 g, K: 84 g 4.612 Kcal (144 Kcal/100 g)
|
|
|
|
Kuvertpris: 26 kr. Makaroni a´la ravn | | |
| Sæt en gryde vand over, som makaronien skal koges i. Kog makaronien som anvist på emballagen.
Skær det værste fedt af flæsket, og skær det resterende kød i mindre stykker. Steg det sprødt i en pande, og hæld ... |
900 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 41 g, K: 125 g 3.600 Kcal (219 Kcal/100 g)
|
|
|
|
|