Kuvertpris: 10 kr. Amagergryde med kål og kartofler | | |
![Amagergryde med kål og kartofler Amagergryde med kål og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10944/da/Amagergryde-med-kaal-og-kartofler-0-04c8cee3-5413-4585-86f3-16e3fc4fac8b.jpg) | Pil og hak løg. Skræl og skær kartofler i skiver. Skræl gulerødder, og riv dem. Skær hvidkål i fine strimler.
Varm olien i en gryde, og svits løget sammen med karry og oksekød. Tilsæt kartofler, hvidkål, vand, ... |
366 Kcal pr. kuvert F: 11 g, P: 19 g, K: 52 g 1.463 Kcal (66 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Amagergryde med kål og kartofler Energifordeling for opskriften Amagergryde med kål og kartofler](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10944^17575^False^4109441Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 9 kr. Avocadosuppe | | |
![Avocadosuppe Avocadosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10672/da/Avocadosuppe-0-17c80749-dd02-4b09-bd3e-4ea9c04b9af1.jpg) | Pil avocado og fjern stenen. Skær den i mindre stykker.
Kom avocadostykker, vand og mælk i en gryde, og varm op til det koger. Blend suppen med en stavblender.
|
483 Kcal pr. kuvert F: 25 g, P: 11 g, K: 59 g 967 Kcal (92 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Avocadosuppe Energifordeling for opskriften Avocadosuppe](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10672^17575^False^2106721Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 17 kr. Auberginetærte med tomater og champignon | | |
![Auberginetærte med tomater og champignon Auberginetærte med tomater og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11663/da/Auberginetaerte-med-tomater-og-champignon-0-8e2ddf91-ac85-4c59-a0cf-8dac8ee2306e.jpg) | Skær auberginer i tykke skiver på langs, drys skiverne med salt, og lad dem trække ca. 1 time. Steg dem herefter på en pande med olie nogle minutter, til de begynder at tage farve.
Rens champignon, og skær ... |
705 Kcal pr. kuvert F: 44 g, P: 20 g, K: 62 g 2.818 Kcal (155 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Auberginetærte med tomater og champignon Energifordeling for opskriften Auberginetærte med tomater og champignon](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11663^17575^False^4116631Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 52 kr. Andebryst med appelsinsalat og tranebærsovs | | |
![Andebryst med appelsinsalat og tranebærsovs Andebryst med appelsinsalat og tranebærsovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10993/da/Andebryst-med-appelsinsalat-og-tranebaersovs-0-5af34c98-327f-4e11-90e5-42b37740abbb.jpg) | Læg andebrysterne i koldt vand og salt det godt. Kog op og skum af, når det koger. Kog andebrysterne ca. 10 minutter pr. 100 g.
Rengør kartoflerne, og kog dem.
|
864 Kcal pr. kuvert F: 9 g, P: 42 g, K: 157 g 1.728 Kcal (73 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Andebryst med appelsinsalat og tranebærsovs Energifordeling for opskriften Andebryst med appelsinsalat og tranebærsovs](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10993^17575^False^2109931Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 31 kr. Andebryst med stuvet hvidkål | | |
![Andebryst med stuvet hvidkål Andebryst med stuvet hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10300/da/Andebryst-med-stuvet-hvidkaal-0-2dc3fa9a-a56f-487e-9b66-a743aaed9db7.jpg) | Tænd ovnen på 180º C varmluft/200º C alm. ovn.
Rids fedtet på andekødet, ved at skære helt ind til kødet. Gnid med salt. Kom anden i et ildfast fad med fedtsiden opad. Kom 1/2 ... |
307 Kcal pr. kuvert F: 8 g, P: 36 g, K: 27 g 614 Kcal (55 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Andebryst med stuvet hvidkål Energifordeling for opskriften Andebryst med stuvet hvidkål](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10300^17575^False^2103001Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 58 kr. Ammenamme | | |
![Ammenamme Ammenamme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/11220/da/Ammenamme-0-0b99e9f3-b345-4214-989a-2b94d58811b3.jpg) | Kog nudlerne som anvist på pakken.
Snit fennikel, løg og hvidløg i tynde strimler, og steg det i olivenolie på en varm pande i ca. 2 minutter. Tag grøntsagerne af panden.
|
530 Kcal pr. kuvert F: 15 g, P: 38 g, K: 62 g 2.118 Kcal (127 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Ammenamme Energifordeling for opskriften Ammenamme](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/11220^17575^False^4112201Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
Kuvertpris: 44 kr. Andesteg med couscoussalat | | |
![Andesteg med couscoussalat Andesteg med couscoussalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Meals/DP/Medium/10295/da/Andesteg-med-couscoussalat-0-7384160a-9945-4121-9ee0-48eeb4a5c44c.jpg) | Skær æblerne i mindre stykker.
Tag indmaden ud af anden, og skyl den godt indvendig og udvendig. Kom salt og æbler ind i anden. Gnid anden udvendig med salt og ... |
714 Kcal pr. kuvert F: 29 g, P: 37 g, K: 80 g 2.857 Kcal (124 Kcal/100 g)
![Energifordeling for opskriften Andesteg med couscoussalat Energifordeling for opskriften Andesteg med couscoussalat](https://d2k77vkw8811f1.cloudfront.net/Images/Chart/10295^17575^False^4102951Falseda^10^False^0.png) |
|
|
|
|